Екстремната рутина за самообслужване на Дакота Джонсън включва сън поне 10 часа на нощ и вземане на обедни бани

Рутината за самообслужване на Дакота Джонсън включва най-малко 10 часа сън на нощ и доста обедни бани.

„ Нямам постоянно време за [събуждане] “, сподели тя пред Wall Street Journal в изявление, оповестено в понеделник.

„ Зависи какво се случва в живота ми. Ако не работя, в случай че имам почивен ден в понеделник, тогава ще дремя толкоз дълго, колкото мога “, продължи тя. „ Сънят е моят приоритет номер едно в живота. “

34-годишната актриса от „ Убеждаване “ призна, че „ не е функционална “, в случай че не спи 10 часа или повече.

„ Лесно мога да устоя 14 часа “, сподели тя за качествата си за сънливост.

Джонсън също показа, че времето за къпане може да бъде когато и да е на деня според от положението на нейното психологично здраве.

„ Ще вляза във ваната когато и да е, когато и да е на деня “, сподели тя. „ Ако по средата на деня си кажа: „ О, Боже, какъв е този свят? “ Ще вляза във ваната. “

Тя добави: „ Намирам водата в действителност заземяваща. “

Стипцата на „ 50 нюанса сиво “ също се обръща към медитация два пъти дневно, с цел да помогне с безпокойството си.

„ Правя трансцендентална медитация “, изясни тя. „ Наистина се занимавам с дишане в последно време и това ми оказва помощ доста при безпокойствие. “

Джонсън се грижи и за физическото си здраве и се грижи да тренира пет дни в седмицата.

„ Правя доста гореща йога и пилатес и тренировки с телесно тегло “, сподели тя.

Що се отнася до нейната диета, Джонсън сподели, че тя „ в действителност не е човек, който закусва “.

„ Но пия кафе допустимо най-бързо “, сподели тя. „ Обичам бяло овесено мляко. “

За благополучие на Джонсън, тя открива, че празниците със фамилията й са много без стрес.

„ Семейството ми в действителност няма празнични обичаи. Ние сме някак свободни в този отдел. Всички сме доста положителни в това да не си постановяваме напрежението, с цел да се покажем или да се държим по избран метод, което мисля, че е в действителност хубаво “, сподели тя.

„ Празниците са стресиращи и изключително със света и положението, в което се намира, просто да си спокоен и да прекарваш време с хора, които обичаш и те карат да се чувстваш добре, е по-добре, в сравнение с да натрапваш обичаи, които се усещат стресиращи. “

Джонсън, дъщерята на Дон Джонсън и Мелани Грифит, има връзка с Крис Мартин от 2017 година

За още Шеста страница, която обичате...

46-годишният фронтмен на Coldplay е бил женен преди този момент за Гуинет Полтроу от 2003 до 2016 година

След тяхното „ умишлено разлъка “, някогашните родители са другарски на двете си деца – Епъл, 19, и Моузес, 17, – и Джонсън е излизал с децата на някогашната двойка няколко пъти.

„ Всъщност сме доста положителни другари “, показа 51-годишната основателка на Goop по време на въпроси и отговори в Instagram през октомври, добавяйки, че обича Джонсън „ толкоз доста “.

„ Тя е обаятелен, прелестен човек “, добави възпитаникът на „ Glee “.

Полтроу се омъжи за Брад Фалчък през 2018 година след четиригодишна връзка и е мащеха на двете му деца от брака му с първата брачна половинка Сузане Букиник: Изабела, 19, и Броуди, 17.