Екстремната рутина за самообслужване на Дакота Джонсън включва сън поне 10 часа на нощ и вземане на обедни бани

Рутината за самообслужване на Дакота Джонсън включва поне 10 часа сън на нощ и много обедни бани.

„Нямам редовно време за [събуждане]“, каза тя пред Wall Street Journal в интервю, публикувано в понеделник.

„Зависи какво се случва в живота ми. Ако не работя, ако имам почивен ден в понеделник, тогава ще спя толкова дълго, колкото мога“, продължи тя. „Сънят е моят приоритет номер едно в живота.“

34-годишната актриса от „Убеждаване“ призна, че „не е функционална“, освен ако не спи 10 часа или повече.

„Лесно мога да издържа 14 часа“, каза тя за способностите си за дрямка.

Джонсън също сподели, че времето за къпане може да бъде по всяко време на деня в зависимост от състоянието на нейното психично здраве.

„Ще вляза във ваната по всяко време, по всяко време на деня“, каза тя. „Ако по средата на деня си кажа: „О, Боже, какъв е този свят?“ Ще вляза във ваната.“

Тя добави: „Намирам водата наистина заземяваща.“

Стипцата на „50 нюанса сиво“ също се обръща към медитация два пъти на ден, за да помогне с безпокойството си.

„Правя трансцендентална медитация“, обясни тя. „Наистина се занимавам с дишане напоследък и това ми помага много при безпокойство.“

Джонсън се грижи и за физическото си здраве и се грижи да тренира пет дни в седмицата.

„Правя много гореща йога и пилатес и тренировки с телесно тегло“, каза тя.

Що се отнася до нейната диета, Джонсън каза, че тя „всъщност не е човек, който закусва“.

„Но пия кафе възможно най-бързо“, каза тя. „Обичам бяло овесено мляко.“

За щастие на Джонсън, тя открива, че празниците със семейството й са доста без стрес.

„Семейството ми всъщност няма празнични традиции. Ние сме някак свободни в този отдел. Всички сме много добри в това да не си налагаме стреса, за да се покажем или да се държим по определен начин, което мисля, че е наистина хубаво“, каза тя.

„Празниците са стресиращи и особено със света и състоянието, в което се намира, просто да си спокоен и да прекарваш време с хора, които обичаш и те карат да се чувстваш добре, е по-добре, отколкото да натрапваш традиции, които се чувстват стресиращи.“

Джонсън, дъщерята на Дон Джонсън и Мелани Грифит, има връзка с Крис Мартин от 2017 г.

За още Шеста страница, която обичате...

46-годишният фронтмен на Coldplay е бил женен преди това за Гуинет Полтроу от 2003 до 2016 г.

След тяхното „съзнателно раздяла“, бившите родители са приятелски на двете си деца – Епъл, 19, и Моузес, 17, – и Джонсън е излизал с децата на бившата двойка няколко пъти.

„Всъщност сме много добри приятели“, сподели 51-годишната основателка на Goop по време на въпроси и отговори в Instagram през октомври, добавяйки, че обича Джонсън „толкова много“.

„Тя е очарователен, прекрасен човек“, добави възпитаникът на „Glee“.

Полтроу се омъжи за Брад Фалчък през 2018 г. след четиригодишна връзка и е мащеха на двете му деца от брака му с първата съпруга Сузане Букиник: Изабела, 19, и Броуди, 17.

Последвайте ни в