Елмо попита хората онлайн как се справят. Той получи ухо
Като цяло, когато някой попита „Как си“, всъщност не му казваш как си.
Без тази част от общия етикет щяхме да бъдем приковани с часове от неясни познати, въртящи монолози на смазваща досада. Бихме хванали касиери, банкови касиери, служители на паркинги и колеги с истории за нашите най-дълбоки страхове и най-дребните телесни заболявания. Светът щеше да застане, когато свалихме черупките си, за да стоим голи и уязвими в нашата истина.
Когато Елмо публикува добродушно чекиране тази седмица в X, официално известен като Twitter, той може да е предположил, че ще бъде защитен от тези социални нрави. Но той идва от „Улица Сезам“, където няма място за лъжи.
„Елмо тъкмо се регистрира!“ той написа. „Как са всички?“
Хиляди отговори и няколко намеси от неговите приятели от „Улица Сезам“ по-късно и беше доста ясно: хората не се справят добре, Елмо!
Не е изненадващо. Светът преживява тежка война в Украйна, потенциален глад в Газа и привидно безкраен барабанен бой от масови стрелби в САЩ. Много млади американци се борят с тревожност и депресия, докато страната е изправена пред добре документирана криза на психичното здраве. И на много места сме в средата на студена, тъмна зима.
Тенорът на отговорите на Елмо отразява голяма част от това - и малко добре дошъл черен хумор в разтоварването ни на размита кукла. Запитването на Елмо също доведе до някои затрогващи разговори за емоционалното здраве и важността да се проверяваш с приятели.
Не сме добре, благодаря
Отговорите на безобидния въпрос на Елмо трябва да бъдат издълбани в камък, за да могат бъдещите поколения да знаят точно как сме се чувствали през 2024 г.
“ расте уникален ужас. такъв, който преди е бил необозрим в природата. нашата неизбежна гибел, която някога се ускоряваше с години или месеци, сега се ускорява с часове, дори минути. въпреки това имах добър грейпфрут по-рано, благодаря ви, че попитахте.
“, нямам търпение да заспя отново. Всеки понеделник нямам търпение да дойде петък. Всеки ден и всяка седмица за цял живот.”
"Елмо."
„Най-ниско съм,
„Трябва да се изравня с теб, скъпа, ние се борим за живота си“
И един от най-брутално честните отговори:
"."
След няколко часа на изхвърляне на травма на хората върху Мъпета, официалният акаунт на „Улица Сезам“ нарече време с последваща публикация, насочваща хората към – да, наистина – ресурси за психично здраве.
Или, както каза някой друг в X, „Елмо, съжалявам, но това е над нивото на заплащане на Елмо.“
Вероятно усещайки, че ситуацията има равни шансове да се подобри или разпадне бързо, други членове на бандата „Улица Сезам“ се включиха. Big Bird, Cookie Monster, Snuffleupagus и други благодариха на Елмо, че е добър приятел, и предложиха своето собствено размито слушане уши за всеки, който има нужда да говори.
"Еха! Елмо се радва, че попита“, публикува Елмо по-малко от два дни по-късно, използвайки най-реторично натовареното „уау“, което можете да си представите. „Елмо научи, че е важно да попиташ приятел как се справя.“
Истинският проблем зад хумора
Може да прозвучи като шега. Погледнете ни, полагайки страховете си в косматите крака на любим детски герой! Със сигурност няма какво друго да се изследва тук.
Освен това, след като облаците от ирония и черен хумор преминаха, се случи нещо забележително: хората започнаха да благодарят на Елмо и приятелите му, че попитаха, и да говорят за това какво означава да се чувстваш сигурен и разбран във време, когато толкова много е опасно и объркващо.
Катрин Тарлтън, лицензиран терапевт в Южна Каролина, казва, че доверени герои като Елмо създават среда на безопасност, в която трудните разговори се чувстват малко по-лесни.
„Има чувство за емоционална сигурност за тях, защото има усещане за невинност“, каза тя пред CNN. „Връщат ни в детството, когато поне някои неща бяха по-лесни. Дори и да сте имали трудно детство, части от него са били по-лесни, защото не сте знаели всичко, което се случва.
Любими детски предавания като „Улица Сезам“ също се фокусират върху емоционалното благополучие по начин, който може да се почувства неудобен или чужд за нас, когато остареем.
„Виждам, че много възрастни гравитират към детски предавания, защото могат да научат възрастните да се справят с емоциите си по начин, на който може да не са били изложени, когато са били по-млади“, казва Тарлтън. „Харесва ми, че този обмен с Елмо създаде културно пространство, където е добре да кажеш, че не си добре.“
Как да получите помощ, ако имате нужда от нея
Докато достъпът до ресурси за психично здраве е критична част от емоционалното здраве, понякога най-доброто нещо, което човек може да направи в момента, е просто да говори с приятел. Те може да не са състрадателна марионетка, но могат да помогнат.
Тарлтън има някои съвети как да подхождате към трудни теми и да бъдете добър слушател:
Направете нещо заедно. Ако простото сядане и разтоварване звучи твърде интензивно, Тарлтън предлага да извършвате някаква дейност заедно, като игра на игра или готвене. „Това ви дава вторично действие и ви дава пространство да измервате отговорите си и да се възстановявате, ако нещата станат твърде много“, казва тя.
Бъдете всички уши. Ако някой дойде при вас с емоционален товар, Тарлтън казва, че е добра идея да оставите настрана своя собствен
