Ето как да предотвратите разпространението на настинка и грип във вашето домакинство

Когато сезонната болест връхлети дома ви, по какъв начин да спрете разпространяването на настинката и грипа измежду членовете на фамилията?

Медицинският помощник на Fox News доктор Марк Сийгъл, клиничен професор по медицина в NYU Langone, повтори основите за попречване на разпространяването на вируса в мнения за Fox News Digital.

Сред най-хубавите му препоръки: Мийте ръцете си постоянно и дезинфекцирайте домакинските повърхности.

Болните би трябвало да стоят отделени от другите или да носят висококачествена маска за лице, в случай че би трябвало да са наоколо до съквартирантите, посъветва Сийгъл.

Експертите оферират препоръки по какъв начин да предпазите настинката и грипа от разпространяване в дома ви тази есен и зима. (iStock)

„ Грипът има 25% периодичност на офанзива, което значи, че за всеки, който го получи, една четвърт от хората, които са в непосредствен контакт, ще го получат “, сподели той.

Педиатърът от Cedars-Sinai Santhosh Nadipuram, M.D., който е основан в Калифорния, сподели в обособен диалог с Fox News Digital, че болните хора би трябвало изключително да съблюдават отдалеченост от високорисковите лица в семейството.

Това включва деца под 6 месеца и възрастни над 65 години, както и всеки с тежко затлъстяване, неприятно следен диабет, белодробно или сърдечно заболяване.

" Грипът има 25% периодичност на офанзива, което значи, че за всеки, който го получи, една четвърт от хората, които са в непосредствен контакт, ще го получат. "

Бременните дами и хората с подтиснат имунитет също попадат в тази категория.

Nadipuram показа някои други най-хубави практики за попречване на разпространяването, в това число покриване на кашлица и кихане, макар че това може да е предизвикателство при дребни деца.

Лекарите предлагат покриване при кашляне и кихане, с цел да се предотврати разпространяването на вируса. (iStock)

Той също по този начин посъветва фамилиите да поддържат домовете си добре проветрени и да заобикалят шерването на храна или питиета със инфектирани хора.

Честото миене на ръцете е основно, добави лекарят. Той предлага миене за най-малко 20 секунди, изключително преди и след хранене, преди контакт с уязвими хора и след допиране на лицето, до момента в който изпитвате дейни признаци.

В случай на грип, Nadipuram предизвиква годишните имунизации, с цел да помогне за понижаване на риска от тежко заболяване.

Грипните ваксини се предлагат за всички лица на възраст над 6 месеца, съгласно Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите (CDC).

CDC предлага всички хора на възраст над 6 месеца да получат противогрипна ваксина. (iStock)

„ Ако имате някой в ​​дома с висок риск от тежка зараза, болният може да се изолира в добре проветрена стая с най-малък контакт, до момента в който кашлицата и кихането им намалеят доста, и могат да носят маска, в случай че би трябвало да поддържат връзка с други членове на фамилията в затворена стая “, сподели Надипурам.

„ За дребните деца те би трябвало да могат да „ управляват “ своите тайни, което значи, че всяка хрема би трябвало да е минимална, тъй че детето или родителят/болногледачът да може елементарно да ги почисти, изхвърлете хартиената салфетка и почистете ръцете си “, добави лекарят.

Сийгъл посъветва, че при положение на неочаквана отмалялост, мускулни болки, главоболие, болки в гърлото или застой на горните дихателни пътища, хората би трябвало да се съветват с медицински експерт.

В случай на неочаквана отмалялост, мускулни болки, главоболие, болки в гърлото или задръстване на горните дихателни пътища, хората би трябвало да се съветват с медицински експерт. (iStock)

„ Разлика сред грип, RSV и Коронавирус може да помогне във връзка с евентуалното лекуване, в случай че сте изложени на риск от тежко заболяване “, сподели още той.

С няколко респираторни болести, които се появяват по това време на годината, Надипурам се съгласи, че би трябвало да знаете по кое време да потърсите здравна помощ е от решаващо значение.

Той добави: „ Говорете с Вашия доктор, в случай че имате някакви терзания и помолете за насоки, изключително в случай че смятате, че признаците Ви са тревожни или тежки. “

.

Анджелика Стайбъл е начин на живот публицист за Fox News Digital.