Гола или по пижама? Какво казват вашите навици за сън за вас

Ако сте екстровертен човек, обичате ужасите и заспивате на телевизия или подкасти — е по-вероятно да спите умерено.

Ново изследване измежду 2000 американци разделя респондентите на тези, които спят голи, и тези, които избират да носят пижами, и преглежда разликите в техните персони и навиците им за сън.

Тези, които спят голи, също са малко по-склонни да бъдат нощна сова и са по-склонни да кажат, че са „ доста уверени “, в сравнение с тези, които спят по пижами.

Не единствено това, само че интервюираните, които спят голи, са по-щастливи от сегашния си полов живот (62% против 48%) – а за тези с сътрудник те споделят, че това е повлияло позитивно на интимността им (72%).

Голите спящи най-вероятно имат Рак като зодия, до момента в който носещите пижами най-вероятно са Козирози.

Анкетираните, които спят по пижами, са по-склонни да гледат трагични и мистериозни филми и е по-вероятно да бъдат ранни птици.

Поръчано от Avocado Green Mattress и извършено от OnePoll, изследването погледна оттатък личностните разлики и се задълбочи в навиците за сън на респондентите – и резултатите разкриха доста благоприятни условия за усъвършенстване.

Независимо от това какво носят – или не носят – за сън, средностатистическият респондент се разсънва, чувствайки се изцяло отпочинал по-малко от половината седмица.

вижте също

Само 1 или 2 часа изгубен сън за една нощ покачват тревогата и депресията: психолози

Като цяло респондентите се усещат отпочинали единствено три сутрини седмично, което е и броят нощи, през които те спят пълноценно през междинната седмица.

По-малко от една четвърт от респондентите са „ доста удовлетворени “ от качеството на съня си (24%) — въпреки че хората, които спят голи, е по-вероятно да бъдат удовлетворени (30% против 22%).

„ Дълбокият сън е основополагащ за нашето здраве “, сподели Джон Дейвис, старши шеф на редакцията на марката и устойчивостта в Avocado Green Mattress. „ Независимо дали предпочитате да спите естествено – или не – разбирането какво работи най-добре за вас е съществена опорна точка за нашето здраве. “

Петдесет и пет % от респондентите, които спят голи, споделят, че сънуват кошмари, спрямо 44% от тези, които носят пижами – вероятно това се дължи на усета им към филмите, защото тези, които спят голи, са по-големи почитатели на ужасите.

Това не е единственото нещо, което въздейства върху качеството на съня им – 30% от респондентите имат вяра, че това, което носят в леглото, въздейства върху качеството им на сън. И тези, които спят голи, са по-склонни да се съгласят (39% против 26%).

Качеството не е единственото нещо, което въздейства върху метода, по който респондентите избират да спят: 29% от тези, които спят голи, споделиха, че го вършат частично, с цел да понижат екологичния си отпечатък или потреблението на сила – например употребяват по-малко климатик, с цел да поддържат стаята си студена до момента в който спят.

Проучването се задълбочи във възгледите на респондентите за изменението на климата и екологичността.

Независимо дали спят голи или по пижами, респондентите са съвсем еднообразно загрижени за въздействието на изменението на климата – и 57% от всички респонденти считат, че е значимо фирмите, които поддържат, да бъдат виновни към околната среда.

„ Всички знаем, че залогът не може да бъде по-висок с изменението на климата “, сподели Дейвис. „ Задължение на всички нас е да дадем своя принос в битката със замърсяването, да понижим въглеродния си отпечатък и да бъдем съзнателни във връзка с избора си, в това число върху какво спим – или в какво спим. “

КАКВИ СА РАЗЛИКИТЕ МЕЖДУ ТЕЗИ, КОИТО СПЯТ ГОЛИ И ТЕЗИ, КОИТО СПЯТ С ПИЖАМИ?