Гуинет Полтроу казва, че е „в разгара на перименопаузата“: Какво трябва да знаете за преходната фаза
Тази статия е само за информационни цели и не замества професионален медицински съвет, диагноза или лечение. Свържете се с квалифициран медицински специалист, преди да се занимавате с каквато и да е физическа активност или да правите промени в диетата, лекарствата или начина си на живот.
Менопаузата не е тайна за повечето хора и е нещо, което почти всяка жена ще изпита с възрастта. И докато преходният стадий на перименопаузата понякога може да изненада някои, не е необходимо да е напълно объркващ период.
51-годишната Гуинет Полтроу наскоро разказа за своето „влакче в увеселителен парк“ с перименопаузата , и колко се радва, че е имало културна промяна в говоренето за това, тъй като това „не е било така“ в поколението на майка й.
„Преди беше толкова пълно със срам и това е просто още една глава за нас ”, казва актрисата, носителка на Оскар.
„Няма какво да се крие. Мисля, че е страхотно и съм толкова щастлива, че вече има общност.”
Радвам се, че има голяма промяна в културата и жените говорят за това сега. Гуинет Полтроу
За " Влюбеният Шекспир“ звезда, тя за първи път забеляза „промяна“ в тялото си около 45-годишна възраст, но отбелязва, че често се чувства като „загуба на ума“, тъй като менопаузата не се обсъжда често.
„Просто си помислих, че беше толкова странно, че нямаше къде да отида, за да разбера дали всичко, през което преминавам, е нормално“, споделя Полтроу.
„Най-добрият ми съвет е, че всяка жена наистина трябва да обмисли кой е правилният начин за нея. Що се отнася до мен, наистина се опитвам да се съсредоточа върху това да имам много добре функциониращи черва и черен дроб, така че тези излишни хормони да могат да бъдат изхвърлени от тялото и да причинят по-малко симптоми.“
Но какво точно е перименопауза и трябва ли да се тревожите за този преходен етап? Прочетете, за да научите повече за неговите признаци, симптоми и как засяга жените по света.
Какво е перименопауза и от какво се причинява?
Перименопаузата е периодът преди менопаузата. За някои жени периодът на перименопауза е само няколко месеца. Но обикновено това е етап, който продължава от две до осем години, според MyHealth Alberta.
Това е естествен етап на стареене, който се причинява, когато яйцеклетките на жената влошават качеството и количеството. Поради това нивата на естроген и прогестерон варират и правят менструалния цикъл по-нередовен. Перименопаузата продължава, докато менструалният цикъл на човек спре напълно, в кой момент ще започне менопаузата.
Кога започва перименопаузата?
Някои жени показват признаци на перименопауза още в края на 30-те. При други жени перименопаузата може да започне дори в началото на 50-те години. Средно започва четири години преди последната менструация на човек, което обикновено е около 47-годишна възраст.
Какви са признаците и симптомите на перименопаузата?
Перименопаузата споделя много от същите симптоми като менопаузата, включително:
Нередовен менструален цикъл
Горещи вълни, вълни или пикове на тока
Колебливи нива на естроген
Нощно изпотяване
Вагинална сухота
Инфекции на пикочните пътища
Промени в настроението
Засилване на симптомите на предменструален синдром (ПМС)
Уринарна инконтиненция
Остеопороза или загуба на костна маса
Учестен пулс
Безсъние
Промени в еластичността на кожата
Някои жени също могат да изпитат депресия по време на перименопауза или менопауза. Тези, които са преживели следродилна депресия, също са по-склонни също да изпитат депресия по това време.
По какво се различава перименопаузата от менопаузата?
След перименопаузата, жената навлиза в менопаузата. Това се описва като цяла година без менструален цикъл според Фондацията за менопауза в Канада, докато перименопаузата може да включва нередовен цикъл.
В Канада менопаузата обикновено започва около 51-годишна възраст, но може да настъпи и преди или след тази възраст.
По време на менопаузата свързаните симптоми могат да се увеличат по честота, като 80 процента от жените изпитват един или повече симптоми. Но след като нивата на хормоните спаднат, симптомите на менопаузата обикновено се подобряват или изчезват напълно. Постменопаузата е етапът, който се смята, че след като жената достигне менопауза и тя ще бъде в този етап до края на живота си.
Кога да се обадите на лекар
По-сериозните симптоми може да изискват лекарско внимание. Ако някой има необичайно обилна или продължителна менструация, кървене между менструациите, кървене след липса на менструация повече от шест месеца или тежко безсъние или горещи вълни, може да е добра идея да се свържете с доставчик на здравни услуги.
Кажете ни какво мислите, като коментирате по-долу и туитвате @! Следвайте ни в и .
Вижте коментарите
