Хидратирането ви прави по-добър човек, ново проучване разкрива

Увереност, благотворителност и продуктивност: Ново изследване демонстрира другите способи, по които приемът на вода въздейства върху качеството на работа, взаимоотношенията и настроението.

Според скорошно изследване измежду 2000 американци, хората, които са хидратирани постоянно, са по-възприемчиви към градивна рецензия спрямо тези, които са обезводнени (33% против 22%).

Случайно (или не) хидратираните американци също са по-склонни да оказват помощ на сътрудник в потребност (45%), в сравнение с обезводнените американци (40%).

Проучването разделя респондентите сред тези, които са вярно хидратирани денем (68%), тези, които споделят, че нормално са обезводнени (10%), и тези, които се слагат някъде по средата (22%).

Поръчано от Brio Water за Националната седмица на питейната вода и извършено от Talker Research, изследването откри повече от няколко позитивни качества на качеството на живот и работата, свързани с вярната хидратация.

Тези, които са споделили, че са хидратирани приблизително дневно, са по-склонни от обезводнените си сътрудници да готвят (64% против 58%), да прекарват качествено време с другари и семейство (62% против 50%) и да четат ( 53% против 51%) постоянно.

Осем от 10 американци споделиха, че животът им, в това число качеството на работа, взаимоотношенията, здравето и настроението, ще се усъвършенства, в случай че подобрят хидратацията си.

А болшинството (57%) споделиха, че са по-добри хора, в случай че са задоволително хидратирани.

Средно респондентите оповестяват, че пият пет чаши вода, от нормално препоръчваните осем класа, в естествен ден. И единствено 44% считат, че осем чаши са настояща рекомендация за хидратация.

Разглеждайки приема на вода през целия ден, средностатистическият американец ще стартира да пие вода към 9:00 сутринта, като пие вода в 12:00 часа. и спрете да пиете вода към 16:00ч.

Започнете деня си с всичко, което би трябвало да знаете

Сутрешният отчет дава най-новите вести, видеоклипове, фотоси и доста други.

Благодаря, че се регистрирахте!

Щраквайки нагоре, вие се съгласявате с Условията за ползване и Политика за дискретност.

Никога не пропускайте история.

Въпреки това над една четвърт от респондентите (26%) заобикалят да пият вода като цяло, тъй като се опасяват да не вършат прекомерно доста почивки денем.

По време на претрупан ден американците оповестяват, че пият питиета, разнообразни от вода (33%), минават от задача на задача без почивки (24%) и остават без бутилирана вода (17%) като главните аргументи, заради които не помнят пийте вода през целия ден.

Освен забравянето, факторите, които най-вече въздействат върху приема на вода от американците, включват извършения и физическа интензивност (39%), сезонност (38%), претовареност (34%), въодушевление (27%) и усета на водата ( 27%).

„ Хидратацията е един от най-важните фактори, влияещи върху щастието и здравето. Въпреки че физическите изгоди от верния банкет на вода са явни, изгодите за психологичното здраве би трябвало да бъдат подчертани “, сподели Георгий Цатриан, шеф дестилация в Brio Water. „ За Националната седмица на питейната вода, 5 – 11 май, насърчаваме всички да погледнат приема на вода и да преценяват дали е на равнище. Подобряването на хидратацията е един от най-простите и лесни способи да подобрите качеството си на живот. “

Според анкетата най-честите резултати от пиенето на задоволително вода са по-продуктивни (36%), да се чувствате по-подготвени за деня (32%), да имате повече надзор над деня (29%) и да се чувствате по-уверени (27%).

Повече от шест от всеки 10 американци (65%) споделят, че пиенето на филтрирана вода е значимо за тях, само че над една трета (34%) нямат воден филтър в дома или на работното си място.

Основните опасения по отношение на пиенето на нефилтрирана вода включват, че съдържа нездравословни химикали и отрови (42%), има неприятен усет (36%) и предизвиква струпване на минерали (30%).

„ Проучването показва, че множеството хора имат вяра, че пиенето на повече ще усъвършенства тяхната работа, взаимоотношения, въодушевление и здраве. Така че, в случай че не сте го правили неотдавна, вижте по какъв начин можете да увеличите приема на вода денем, с цел да можете да живеете най-хубавия си живот “, сподели Цатриан. „ Правилната хидратация с висококачествена вода в действителност е в основата на положителния живот, който заслужавате. “

Методология на изследването:

Това случайно изследване с двойно включване измежду 2000 американци от общото население беше поръчано от Brio Water сред 15 април и 22 април 2024 година То беше извършено от компания за пазарни изследвания, чийто членове на екипа са членове на Market Research Society () и Европейското общество за публично мнение и маркетингови изследвания ().