Имате ли „гардероб“? Ако се затруднявате да приберете прането, това може да е знак за това
Така че дрехите ви се държат в кошницата или разпръснати на леглото ви малко по-дълго в дните за пране – не сме ли всички малко виновен за това?
Според Джеф Райс, треньор и автор на ADHD, разхвърляната „дреха на пода“ може да е симптом на разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD). Един експерт обаче каза на The Post да не прави прибързани заключения.
„„Гробът на пода“ е място, обикновено на пода, където оставяме или чисти, или „не много мръсни“ дрехи“, обясни Райс в клип на TikTok, публикуван тази седмица, който е натрупал 5,2 милиона гледания.
Дрехите може да стоят в кошница или на купчина на стол или на пода в продължение на дни до седмици, независимо дали са прясно изпрани или имат потенциал да бъдат облечени втори път.
Последното, продължи Райс, действа като „визуална подсказка“, която ни напомня, че искаме да носим този артикул отново, като същевременно избягваме скучната работа да прибираме чисти дрехи, защото не е „интересно“, „спешно“ или „предизвикателно“ за мозъка на ADHD.
„Така че го отлагаме и го отлагаме, докато може би стане спешно, защото и четирите коша за пране са в гардероба, пълни с дрехите ви и трябва да перете“, каза той.
Райс, който призна, че се бори със собствения си „гардероб“, казва, че често разрешава главоблъсканицата с безпорядъка на дрехите, като поставя ограничения за това колко дълго „не съвсем мръсните“ вещи могат да стоят наоколо – ако не се носи на следващия ден, хвърлете в кошницата или го окачете, каза той.
За да се убеди да подреди току-що изпраните дрехи, той измерва колко време ще му отнеме да прибере всичките си дрехи: седем минути на кош. „Твърдите данни“, каза той, направиха „по-лесно“ за него да завърши скучната работа.
д-р Алма Спаниарди, асистент, лекуващ психиатър в NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center, каза пред The Post, че наличието на продължаваща купчина дрехи наистина може да е знак, но не непременно.
„Хората с ADHD със сигурност могат да имат „дреха на пода“, тъй като изпитват трудности при изпълнението на многоетапни задачи, неуспехът да завърши домакинската работа или избягването на задачи, които изискват усилия, попадат в обхвата на невнимателните симптоми на ADHD“, каза Спаниарди.
Хората с ADHD, каза тя, могат също така да губят вещи често, да правят невнимателни грешки и да изпитват затруднения да бъдат организирани или съсредоточени. Може да изглежда, че не слушат, когато им се говори, като „главата им е в облаците“, продължи тя, но се фокусират по-лесно върху дейности, които са им интересни.
Спаниарди обаче предупреди, че безпорядъкът в прането не е непременно „диагностика на ADHD“.
„Може да има много други причини за това явление, включително избягване на задачата поради безпокойство или просто много заетост за определен период от време, което ви кара да отлагате домакинската работа“, каза тя, като призова хората да потърсят професионално и за избягване на самодиагностика въз основа само на един навик или видеоклип в социалните медии.
„Въпреки че информацията може да е валидна, диагнозата на психичното здраве е по-сложна от идентифицирането само на един симптом.“
