Индийският класически рагас трансформира ума и емоциите, IIT проучването намира

индийските типичен раги могат да повлияят на мозъчната интензивност, разкрива изследване, извършено от Индийския софтуерен институт Mandi (IIT-MANDI), в съдействие с IIT Kanpur. Проучването, оповестено в Frontiers in Human Neuroscience, откри, че RAGA ускоряват вниманието и обезпечават прочувствена регулация и психическа непоклатимост. Стресът, психическото претоварване и прочувственото спиране стават постоянно срещани във всички възрастови групи, като хората търсят смислени и устойчиви способи да намерят прочувствен баланс.

" Това е мястото, където индийската класическа музикална система се откроява не тъкмо като форма на изкуството, само че като мощно усъвършенствана, структурирана просвета за страстта и съзнанието ", проф. Лаксмидхар Бехера, режисьор на IIT Манди, разказана Ndtv. „ Всяка рага е направена, с цел да провокира характерни прочувствени положения (Nav Rasa), насочвайки мозъка от напрежение към успокоение и от тежест към изясненост и наслада. “

Също четете | Гледайте: Генетично модифицирани ужасни вълци с двойни размери за 6 месеца

Проучването, което включва 40 участници, откри, че индийската класическа музика управлява мозъка в по -стабилни и фокусирани модели, а излагането на RAGAS води до поредни преходи в невронната активност, подсказвайки капацитета на музиката като инструмент за ментално богатство. е техника за картографиране на мозъка в действително време, която улавя моментни, само че смислени модели на неврална активност. Тези „ микростати “ постоянно не престават единствено десетки милисекунди и съставляват преходните режими на работа на мозъка, като внимание и прочувствена ангажираност.

Проучването акцентира лечебния капацитет на индийската класическа музика, вкоренени в културната мъдрост, за създаване на персонализирани музикални принадлежности за психологично здраве.

Четете | Проучването разкрива по какъв начин яденето на сирене може да бъде обвързвано с вашите кошмари

Измеримото влияние на характерните RAGA върху тези мозъчни положения прави това изследване извънредно. Например, Рага Дарбари усилва микростатите, свързани с вниманието, като в същото време понижава носенето на мозъка, което демонстрира по-дълбок фокус и когнитивната изясненост. Recommended for improving focus before exams or important meetings.

Raga Jogiya, on the other hand, enhances attentional networks and activates emotion-regulation microstates, enabling listeners to process emotions with calm and composure.

The research team suggests that listening to Raga Darbari before exams or important meetings may improve focus, while Raga Jogiya could help manage emotional overwhelm or Скръб.

Ашиш Гупта, първият създател на проучването, акцентира, че измененията, следени в нервната интензивност, не са инцидентни. " Данните демонстрираха повтарящи се, поредни преходи след излагане на рагите, което допуска, че индийската класическа музика може да послужи като мощен инструмент за психическо богатство ", сподели той.

Това е работещ модел?

проф. Бехера сподели на NDTV, че е " безусловно " работен модел, с фундаментална към този момент мощна. " Терапевтичната приложимост на рага, постоянно наричана " Рага Чикита ", съществува в Индия от епохи ", сподели той. " What's new today is the scientific validation of its effects on the brain and emotions through tools like EEG and neuroimaging. The core science is robust and shows consistent patterns of cognitive and emotional benefits. "

Prof Behera said that now a " structured implementation " is needed, such as designing music-based therapeutic modules that are customised for different contexts-education, corporate stress, emotional care, or clinical Поддръжка.

" С премислено мащабиране, съдействие сред учени, терапевти и музиканти и интеграция в цифрови платформи или уелнес приложения, тази антична процедура може да се трансформира в световно наличен и мащабируем инструмент за психическо благоденствие ", добави той. Индийската класическа музика за ангажиране на когнитивни и прочувствени системи.