Интелигентните технологични инструменти, които ви помагат да избягвате опасни падания

паданията са причина номер едно за пострадване измежду възрастни на 65 и повече години. Но истината е, че рискът ви не се появява ненадейно в деня, в който навършите 65 години. Той се усилва последователно с течение на времето, изключително в случай че се занимавате със слаби мускули, проблеми с салдото, странични резултати от медикаменти или даже просто забравяте хапче. Експертите предлагат на всички да бъдат прегледани за риск от есен на 65 -годишна възраст. Но не е нужно да чакате посещаване на доктор, с цел да предприеме дейности. Нова вълна от технологии дава на възрастните възрастни силата да наблюдават, предотвратяват и реагират на опасности за рухване, всички от вкъщи. Ето 10 интелигентни инструмента, които могат да оказват помощ.

Регистрирайте се за моя безвъзмезден доклад за Cyberguy
Вземете най -добрите си софтуерни препоръки, незабавни сигнали за сигурност и изключителни покупко-продажби, доставени напряко във вашата пощенска кутия. Plus, you’ll get instant access to my Ultimate Scam Survival Guide - free when you join my CYBERGUY.COM/NEWSLETTER 

New technology can help track and prevent falls.(Kurt " CyberGuy " Knutsson)

1) Gait sensors track how your balance changes over time

Your walking pattern can reveal subtle issues that increase your risk of falling. Ако употребявате iPhone с iOS 15 или по-нов, вградената функционалност за непоклатимост на ходенето в приложението Health може да оцени салдото ви като ОК, невисок или доста невисок с течение на времето. Потребителите на Android могат да употребяват носими фитнес тракери като или Samsung Galaxy Watch, с цел да събират сходни данни. Тези принадлежности наблюдават стъпка, непоклатимост и модели на налягане, които оказват помощ да се разпознават измененията в салдото, преди да се почувствате нестабилни.

Какво да ревизирате: На iPhone, отворете приложението за здраве и прегледайте трендовете си в стабилната ходеща. Потребителите на Android могат да ревизират носещите си табла за ръководство, като Samsung Health или, с цел да видят стъпкови симетричност, каданс и свързани с походката данни. Потърсете всевъзможни промени в продължение на седмици или месеци и се възползвайте от предложенията за извършения в приложението, с цел да подобрите салдото и силата. 

Приложенията, които наблюдават физическата интензивност и моделите на вървене, могат да оказват помощ на потребителите да подобрят салдото и силата си или даже да открият смяна в походката, преди да се трансформира в проблем. (Kurt " Cyberguy " Knutsson)

2) Интелигентните дозатори на хапчета предотвратяват рисковите неточности

забравяйки да одобряват лекарства или да одобряват прекалено много, могат да причинят риск от Грог или Dizz. Умният дозатор за хапчета оказва помощ да се уверите, че приемате вярната доза в точното време.

Какво да търсите: Потърсете дозатори с напомняния, следене на дозата и сигнали за пропуснати медикаменти.

Интелигентните дозатори за хапчета могат да оказват помощ на пациентите да се уверят, че те одобряват вярната доза на мечтаните медикаменти в точното време. Дръжте ви стимулирани да се движите

Силата на постройката, изключително в краката и сърцевината, е един от най -добрите способи за попречване на рухвания. Независимо дали употребявате или друго устройство, фитнес проследяващите могат да ви подбуден към задачите на ежедневното придвижване.

Какво да ревизирате: Проследете равнищата на кардио фитнес, а освен от броя на стъпките. Това е добър индикатор за цялостната ви мощ и устойчивост.

Устройствата за следене на фитнес могат да оказват помощ на потребителите да построяват мощ и резистентност. (Kurt " Cyberguy " Knutsson)

4) Мониторите на виталните знаци оказват помощ да откриете заклинания с фарове

изпад в кръвното налягане или кислорода може да се почувствате на типа на кръвното налягане.  А пулсовите оксиметри на пръстите ви оказват помощ да наблюдавате тези промени в действително време.

Какво да ревизирате: Ако не употребявате носещ, забийте ежедневните си показания със общоприет маншет или оксиметър, с цел да забележите някакви необикновени трендове.

5) светлини, задействани с придвижване на придвижването. Светлините, задействани с придвижване, могат да осветят пътя ви, без да се постанова да докосвате комутатор.

Какво да търсите: Опитайте нощни светлини, които се включват, когато усещат придвижване, или по време на спиране на зареждането. Някои даже се удвояват като портативни фенерчета.

6) датчиците за приключване оказват помощ да се предотвратят непредвидени фишове

Малко приключване на вода може да сътвори хлъзгав под доста преди да се види. Сензорите за приключване ви предизвестяват за промени във влажността или натрупването на вода наоколо до уреди и тръби.

Какво да търсите: Изберете такива, които изпращат сигнали на вашия телефон. Ще избегнете рухване и вероятно скъпа сметка за ремонт.

7) Камерите на вратата ви защищават от бързане

Един подценяван спусък на рухването бърза да отговори на вратата. A  lets you see who's there and speak to them, so you can take your time or decide not to answer at all.

What to look for: A model with two-way audio gives you the freedom to communicate from wherever you are in your home.

While we're on the topic of security cameras, be sure to check out 

Doorbell cameras enable users to communicate with visitors without rushing to answer the Врата. (Kurt " Cyberguy " Knutsson)

8) Устройствата за разкриване на есента могат да изискват помощ

Дори и най-независимите възрастни възрастни са изправени пред по-високи опасности за рухване, а членовете на фамилията, които живеят надалеч, могат да се тормозят повече, в сравнение с оставят. Ако рухването се случи и сте сами, приемането на помощ бързо е от значително значение. Носещи се като могат да открият мъчно рухване и автоматизирано да предизвестяват незабавните служби или вашите незабавни контакти. Apple Watch SE, серия 4 или по -късно и Apple Watch Ultra включват разкриване на есента. Ако се открие твърдо рухване, часовникът вибрира, звучи тревога и дава опция да се обадите на спешни услуги.

За да го включите ръчно:

, в случай че не употребявате, има други огромни разновидности. Много съвместими с Android смарт часовници в този момент оферират разкриване на есента, в това число Select Samsung Galaxy Watch Models. 

Съществуват и профилирани носими медицински сигнали, които могат да оказват помощ за превъзмогване на това разстояние с едно натискане на бутона. These tools are simple, discreet, and offer life-saving support, especially when no one else is around.

Check out some of the top-rated personal safety tools to consider by visiting Cyberguy.com/MonitorLovedOnes.

What to check: Whether you use a  or a medical alert device, make sure fall detection is turned on, your contacts are updated, and you test the feature once in a while for peace of mind.

Many smartwatches and medical alert devices can detect when a user falls and offer the option to call for help.(Kurt " CyberGuy " Knutsson)

9) Smart speakers make it easier to call for help

Voice assistants like  or Google Nest can help you call someone, turn on a light, or get a reminder, without having to move.

What to Потърсете: Настройте гласови директни пътища и съчетания за общи задания. Ако сте нестабилни, казвате, че „ Обадете се на щерка ми “ е доста по-безопасно от ходенето до телефона си.

10) Приложенията за образование на баланс поддържат мозъка и тялото ви в синхронизация

приложения като NYMBL за iPhone или Android или Koku за iPhone и Android, оферират занимателни уравновесения баланс и познавателни извършения, които лишават единствено няколко минути. Целта? Дръжте тялото си мощно и рефлексите си остри.

Какво да ревизирате: Използвайте приложение, което наблюдава напредъка и дава противоположна връзка. Някои от тях са подкрепени от здравни откриватели или физически терапевти.

Използването на приложения за осъществяване на уравновесени извършения и когнитивни провокации може да помогне за поддържане на рефлексите. Те постоянно включват по -дълбоки проблеми като неприятен сън, лекарствени взаимоотношения или забавени рефлекси. Използвайки Smart Tech, можете да забележите ранни предупредителни знаци, да вършиме по -интелигентен избор и да останете под надзор на здравето си, при личните си условия.

Ключовите заключения на Курт

остаряването не значи да се откажете от независимостта си. Всъщност вярната технология може да помогне за разширението й. Независимо дали става въпрос за семейство, което предизвестява по време на рухване или елементарна нощна светлина, която се включва автоматизирано, всеки инструмент, който употребявате, може да добави успокоение. Не е нужно да чакате рухване, с цел да започнете да се защитавате.

Smart Tech е по -напреднал от всеки път, само че чувствате ли се уверени да разчитате на него за вашата сигурност? Или предпочитате грижа за индивида и прегледи лице в лице? Уведомете ни, като ни пишете на cyberguy.com/contact

подпишете за моя безвъзмезден отчет за Cyberguy
Вземете най -добрите си софтуерни препоръки, незабавни сигнали за сигурност и извънредни покупко-продажби, доставени напряко във вашата пощенска кутия. Плюс това, ще получите неотложен достъп до моето управление за оцеляване на измамата - гратис, когато се присъедините към моя cyberguy.com/newsletter

copyright 2025 cyberguy.com.  Всички права непокътнати.

Курт " Cyberguy " Knutsson е награден механически публицист, който има дълбока обич към технологиите, оборудванията и джаджи, които вършат живота по-добър с приноса му за Fox News & Fox Business, започващ заран на " Fox & Friends ". Имате механически въпрос? Вземете безплатния бюлетин на Kurt Cyberguy, споделете гласа си, концепция за история или коментар на cyberguy.com.