Избягването на тези 3 неща на средна възраст може да забави риска от деменция с 13 години

Ново изследване допуска, че избягването на тютюнопушене, високо кръвно налягане и диабет вид 2 може да забави възможностите за развиване на деменция с към 13 години.

Над 12 400 души, които са били без деменция, когато са били на 55 години, са били следени приблизително 26 години за изследването Neurology Open Access, като са били оценени за високо кръвно налягане, диабет и тютюнопушене.

Като изследването прогресира, 3008 души са развили деменция и 5238 души са умряли без да развият деменция.

Тези, които не са имали нито един от трите рискови фактора, са живели без развиване на деменция съвсем 13 години по-дълго спрямо тези, които са имали и трите. От 55-годишна възраст те също са имали приблизително малко повече от 30 години без деменция.

За тези с един рисков фактор са имали спомагателни 26,3 години, тези с два са имали 21 години, а тези с три са имали малко над 17 години.

Участниците, които са имали тези три рискове за здравето, когато са били приблизително на към 56 години, са били повече от два пъти по-склонни да развият деменция и повече от пет пъти по-често има възможност да умрете прибързано от друга причина.

Получавайте седмично здравни вести

„ Тези констатации демонстрират, че общото сърдечно-съдово натоварване, а не изолирани рискови фактори, е основен фактор за оцеляване без деменция, “ изследването споделя.

„ Тези фактори постоянно се появяват в междинната възраст и упражняват трайни резултати върху невродегенеративната патология, наблягайки сериозното значение на ранното идентифициране и ръководство. “

Установено е също, че дамите са живели по-дълго без деменция от мъжете с година и половина, а белите хора имат повече години без деменция от чернокожите с малко над три години и половина.

Проучването отбелязва, че „ съдови рискови фактори – в това число диабет, хипертония (високо кръвно налягане) и тютюнопушене – са добре открити фактори, допринасящи за риска от деменция. “

Две огромни изследвания, оповестени в JAMA Neurology на 7 април 2025 година, откриха, че GLP-1 медикаменти като Ozempic и Wegovy, постоянно употребявани за диабет вид 2 и загуба на тегло, са свързани с по-нисък риск от когнитивен спад при хора с вид 2 диабет.

Едно изследване откри, че GLP-1 медикаментите са свързани с 33 % понижение на риска от деменция, до момента в който различен клас медикаменти за диабет, инхибиторите на SGLT2, показват даже по-голяма изгода, намалявайки риска с 43 %. Друг откри, че както GLP-1RA, по този начин и SGLT2i са свързани с по-нисък риск от Алцхаймер и деменция спрямо други лекувания.

В допълнение, изследване на BMJ Evidence-Based Medicine от 23 септември 2025 година откри, че „ всяко количество консумация на алкохол може да докара до нараснал риск от деменция “, като се показва, че увеличението на количеството консумация на алкохол три пъти може да докара до 15 % по-висок риск от развиване на деменция.

Health Canada утвърди леканемаб, прочут в комерсиалната мрежа като „ Leqembi “ на 29 октомври 2025 година, който е предопределен за възрастни с клинична диагноза лека деменция, дължаща се на заболяването на Алцхаймер.