Изказванията на звездата от „Наказателния ден“ на звездата от Острова на любовта предизвикват притеснения за „токсична диетична култура“ от личния треньор
Звезда от Острова на любовта беше подложена на критики от фенове, след като изрече колко „ужасяващо“ се е чувствала, защото не е тренирала за няколко дни, признавайки, че след това е имала „наказващ“ ден.
Докато мнозина се опитват да отменят приказките за „токсична диетична култура“, която приравнява упражненията и интуитивното движение с наказание, изглежда, че Пейдж Торн от сезон осми не получи бележката. В TikTok тя каза, че „не е тренирала“ и „яде много зле“, когато я няма, така че се наказва с „два часа кардио“, въпреки факта, че призна, че не е в настроение . И личният треньор Стив Ахърн от Goal Plans от Musclefood.com изрази загрижеността си относно използването на език.
Предупреждение: Езикът, използван в следния видеоклип, може да задейства някои зрители.
Пейдж сподели, че иска да "направи 5K" и след това "да отиде на фитнес и да прави това, което обикновено правя във фитнеса" - което е абсолютно добре, но езикът "денят на наказателя" предизвика притеснения.
Стив каза: „Честно казано, не мога да повярвам, че през 2024 г. все още виждаме токсична диетична култура, популяризирана в социалните медии, особено от инфлуенсъри, които имат голяма платформа. Пейдж има половин милион последователи в TikTok и сред нейните фенове има впечатляващи млади момичета, така че е много вредно да се демонстрира този вид поведение като „нормално“.
„Нейният избор на думи може да бъде изключително задействащ за някои хора, защото изпраща послание, че не упражняването или здравословното хранене трябва да бъдат наказвани. Никога не трябва да се чувствате така, сякаш трябва да се самонаказвате, само защото сте пропуснали няколко тренировки или сте се отклонили от диетата си, докато сте се наслаждавали на почивката си.
„Няма смисъл да се опитвате да компенсирате чрез сериозно намаляване на калориите или натискане екстремна тренировка, тъй като това не е устойчиво и няма да ви помогне да се върнете на правилния път. Вместо това трябва бавно да се върнете към нормалната си диета и тренировъчна рутина, да бъдете внимателни към себе си и да не се самоуморявате, че се наслаждавате на живота си.
„Наказателната част всъщност не е тренировката след почивка, а подлага тялото ви на лоша диета, лош сън и липса на вода. Абсолютно добре е да отидете на почивка и да прекалявате, както всички го правим, но когато се върнете към реалността и се върнете към рутината си, не мислете краткосрочно, мислете дългосрочно.
"Няма да отмените цялата си ваканция с няколко груби тренировки, по този начин всъщност е по-вероятно да се нараните и да ви върне още повече назад."
В коментарите на нейния TikTok други също изразиха притесненията си, като хората написаха: „Не е нужно да наказваш тялото си!!!“, „Денят на наказателя е луд, толкова вреден“ и „Денят на наказателя? Мислех, че ти са предназначени да бъдат влиятелни лица".
The Mirror се свърза с Пейдж за коментар.
Ако искате да промените диетата си или се интересувате от упражнения, свържете се с личния си лекар за насоки.
Имате ли история за споделяне? Имейл: [email protected]
