Как да отглеждаме по-дълга и по-здрава коса, според дерматолог
Потърсихме кожен лекар за тайните за развъждане на по-дълга и по-здрава коса (и повече от тях), плюс артикули, които могат да оказват помощ.
Колони BeautyExpert на HairShoppingShopE! Insider ShopE! InsiderLINK КОПИРАНО!Искате да засилите растежа на косата си? Независимо дали желаете да поникнете нови косми или се справяте с рухване и увреждане, загубата и накъсването на косата могат да бъдат изцяло разочароващо преживяване.
Разговаряхме с специалист,, трикратно сертифициран кожен лекар, интернист, дерматопатолог, с цел да разберем всички неща, свързани с растежа/загубата на коса, построяването на рутина за коса и доста повече.
Спойлер: няма (за съжаление) чудодейно решение за по-дълга и по-здрава коса за една нощ. Но има артикули, които можете да употребявате, и стъпки, които можете да предприемете, с цел да помогнете освен за развъждането на здрава коса, само че и за укрепването на вашите кичури.
Продължавайте да четете, с цел да научите повече за развъждането на най-здравата ви коса до момента, в това число артикули, които да изпробвате вкъщи.
Как да изградите рутина за здрава коса
„ Идеалната рутинна грижа за косата за напредък се концентрира както върху скалпа, по този начин и върху кичурите, “ Д-р Мамина споделя на E! Новини. Тя предлага да започнете с „ нежно почистващо средство, с цел да поддържате салдото на скалпа, последвано от подхранващ еликсир или маска за подсилване и хидратиране “. Въпреки че растежът на косата стартира от скалпа, „ грижата за дължините и краищата е това, което поддържа косата ви задоволително мощна, с цел да доближи фактически цялостната си дължина. “
След това използвайте „ серум за скалпа или лекуване с клинично подкрепени, подпомагащи растежа съставки като пептиди, кофеин, биотин, пантенол и аргинин – сходни на тези във формули като BioStim Scalp Serum на Obagi. Те оказват помощ за стимулиране фоликули, усъвършенстват кръвообращението и основават по-здравословна основа за напредък. "
За да отбраните косата си, тя също по този начин предлага: минимизиране на увреждането от топлота, деликатност при разплитане и отбрана на косата от ултравиолетови лъчи и фактори на околната среда. „ С течение на времето последователността в този вид рутина прави най-голямата разлика за поощряване на по-дълга, по-силна и по-здрава коса “, споделя доктор Мамина.
Ами подстригването? Д-р Мамина споделя, че „ постоянното подкастряне в действителност оказва помощ на косата ви да наподобява и да се усеща по-здрава, като предотвратява придвижването на нацепените краища нагоре по ствола, което може да докара до раздробяване. Мислете за това като за поддръжка, която ви оказва помощ да запазите дължината, а не да ускорите растежа. “
Всичко за косопада
Dr. Мамина споделя, че е обикновено да се отделят „ 50 до 100 косъма дневно “, само че признаците на „ прекалено рухване или косопад “ могат да включват „ буци под душа, спомагателна коса на възглавницата ви или разширяваща се част “, изключително в случай че това продължава 6-8 седмици или повече.
Но вместо да се съсредоточавате върху преброяването на всеки кичур коса, който губите, тя споделя да обърнете внимание на " модели и промени " във времето. „ Ако косата ви се коства по-тънка като цяло, опашката ви е по-малка или виждате забележим скалп там, където не сте виждали преди, коства си да бъдете оценени от кожен лекар, с цел да идентифицирате повода в точния момент. “
За поддържане на здрав скалп (ICYMI, вашият скалп е кожа), доктор Мамина предлага „ отбягване на мощни сулфати, които могат да отстранят естествените масла и да раздразнят скалпа “ и " тежки силикони, които могат да се натрупат, в случай че не се почистят вярно. " Внимавайте да употребявате артикули с високо наличие на алкохол или мощен мирис, „ които могат да изсушат или сенсибилизират скалпа с течение на времето. “
Но не се плашете, „ Целта не е да се страхувате от съставките – това е скалпът ви да бъде уравновесен и вашите кичури здрави, тъй че здравият напредък да може да се случи по натурален път “, споделя доктор Мамина.
Съставки за напредък на косата, които да пазарувате
за по-дълга, по-силна коса, доктор Мамина предлага да се търсят съставки, които „ подкрепят растежа от скалпа и укрепват кичура “, като се стартира със здравето на скалпа, в това число: „ пептиди, кофеин, ниацинамид и аргинин “, плюс миноксидил, който е „ добре проучена, утвърдена от FDA алтернатива, която може непосредствено да удължи етапа на напредък на цикъла на косата. “
Искате да се концентрирайте върху укрепването и намаляването на накъсването? Потърсете артикули, които включват: биотин, аминокиселини, кератин и растителни протеини за " укрепване на косъма ". Хидратацията също е значима, тъй че пазарувайте за „ съставки като пантенол, керамиди и подхранващи масла (като арганово или рициново масло) оказват помощ за поддържането на здрава преграда на скалпа и по-гладки кичури, тъй че косата ви в действителност да може да доближи капацитета си с цялостна дължина. “
Най-добрите артикули за развъждане на по-дълга и по-здрава коса
Obagi BioStim Scalp Serum
Този клинично потвърден серум за скалп Obagi работи за възстановяване на размера на косата и понижаване на количеството (сухо и мокро) окапване, като в същото време се оправя със сухотата и увреждането на скалпа. Основните съставки включват биотин и аминокиселини за поддържане и подсилване на космените фоликули. Нанасяйте го един път на ден и масажирайте върху влажна или суха коса, без да изплаквате.
Mielle Organics Розмариново ментово масло за скалп и подсилване на косата
Това масло е под $12 и съдържа богата на хранителни субстанции примес от биотин, мента и етерични масла за поддържане на скалпа и кичурите от корена до върха. Формулата влива влага в скалпа ви, насърчавайки естествената компактност. След като го нанесете и масажирате в скалпа си, оставете го да работи или го изплакнете след 10 минути.
CÉCRED Restoring Hair & Edge Drops
Снабден с патентована примес от пептиди, това е ежедневна приложимост серум за възстановяване на плътността на косата. Това е бързо абсорбираща се формула, която укрепва косата, като в същото време усилва външния тип на плътността и плътността на косъма.
Купувачите споделят: „ В рамките на две седмици от потреблението на този артикул косата ми беше по-силна с малко или никакво окапване. След един месец имам нов напредък в проблематичните си зони, където нямаше да пораства с години. Никога не съм употребявал артикул, който работи толкоз бързо. “
Nécessaire Rosemary Hair Duo
Укрепете и поддържайте косата си с това дуо от шампоан и еликсир от Nécessaire. Това е нежна формула, направена от розмарин, растителни протеини и керамиди за стимулиране на косъма, като в същото време понижава накъсването.
нейната пяна за възобновяване на косата
Специално дефинирана с мисъл за дамите, тези 5% Миноксидил пяната е утвърдена от FDA за стимулиране на космените фоликули и удължение на естествения цикъл на напредък на вашата коса. Това е ежедневна местна пяна, която може да се нанася с пръсти непосредствено върху скалпа, без да оставя косата ви да се усеща или наподобява мазна.
Комплект за лекуване на растежа на косата Virtue Flourish
Подарете този 30-дневен комплект въз основата на миноксидил режим от Virtue опит за стимулиране на растежа. Предлага се с шампоан и еликсир Flourish на марката, плюс пяна от миноксидил за обогатяване на скалпа и подкрепяне на растежа, като в същото време подхранва съществуващите кичури.
Обикновеният многопептиден серум за коса Плътност
Купувачите споделят: „ Този серум за напредък на косата направи забележима разлика. Косата ми се коства по-дебела и започнах да виждам нов напредък към линията на косата ми. “
Nutrafol Lightweight Thickening-Hair Серум
Подкрепете плътността и здравината на косата с този лек серум Nutrafol. Подчертаните съставки включват екзозоми на ашваганда, пептиди от ирландски мъх и дестилат от грахови кълнове за понижаване на накъсването и поощряване на по-обемна коса.
Вземете го от рецензенти на Amazon, това са най-хубавите спирали, които не се разтичат или размазват.
Как избираме
E! Редакторите и писателите на Insider Shop търсят в интернет, с цел да намерят най-хубавите артикули там. Интервюираме експертни източници, преглеждаме мнения на клиенти и използваме личния си персонален опит, с цел да създадем извършването на покупки по-лесно за нашите читатели.
Като редакторски екип, ние без значение сътворяваме наличие и дефинираме покритието въз основа на изследвания, отчети и това, което считаме, че нашите читатели биха желали да четат. Целта на нашето наличие е да предоставим услуга и да осведомяваме читателите, които са на лов за най-новите артикули, с цел да създадат живота си по-добър. Артикулите се продават от търговец на дребно, а не от E!. Цените и наличността са точни все още на издание.
За нас Абонамент Свържете се с насЧЗВ КариериСкрити надписи Гледайте цялостните епизоди Карта на сайтаE! Международни телевизионни каналиПоддръжка на клиенти Рекламирайте с нас Лицензиране и наново потребление на съдържаниеизпратете съвет за вести Рекламни избори Правила за дискретност Вашите избори за дискретност CA NoticeУсловия за прилагане прозорец.__APOLLO_STATE__= { " ROOT_QUERY ":{ " __typename ": " Заявка ", " nav({ " id ": " US " }) ":{ " __typename ": " Навигация ", " callToAction ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Повикване до Действие ", " линкове ":[{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Гледайте цялостен Епизоди ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fe.app.linku002FqeYFJuoaf9 ", " title ": " Гледайте цялостен Епизоди " }}]}, " categories ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Секции на менюто ", " links ":[{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Най-нови Новини ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fновиниu002Fтоп_истории ", " title ": " Най-горе Истории " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Пазаруване ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002 Fnewsu002Fshop ", " title ": " shop " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Снимки ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " editi on ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fphotos ", " title ": " photos " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Видеоклипове ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fновиниu002Fвидеоклипове ", " title ": " видеоклипове " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Бакалавър Nation ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fbachelor_nation ", " title ": " Bachelor Nation " }},{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Royal Family ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Froyals ", " title ": " Royals " }},{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " TV Scoop ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Ftv ", " title ": " TV " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Влиятели ", " отпратка ence ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Finfluencer ", " title ": " Influencer " }}]}, " footerText ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Долен колонтитул Връзки ", " линкове ":[{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " E! App ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Feonline.onelink.meu002FyMtlu002Fkw20kpb7 ", " title ": " E! Приложение " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " E! Бюлетини ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Ffollow-us ", " title ": " Абонаменти " }},{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " E! Merch ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.nbcstore.comu002Fcollectio nsu002Fshop-e?utm_source=shopeonline.com&utm_medium=referral&utm_campaign=e_migrationlink&utm_content=collection ", " title ": " E! Merch " }}]}, " hotTopics ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Горещо Теми ", " links ":[{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Новини ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Fnews ", " title ": " Новини " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Снимки ", " reference ":{ " __typenam e ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Fphotos ", " title ": " Снимки " }},{ " __typename ": " Li nk ", " displayTitle ": " Видеоклипове ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.co mu002Fvideos ", " title ": " Видеоклипове " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Магазин ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fshop ", " title ": " shop " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Kardashians ", " reference ":{ " __typename ": " S how ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fshowsu002Fkardashians ", " title ": " us_kardashians " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Ro yals ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Froyals ", " title ": " Royals " }},{ " __typename ": "
