Как да победим пролетните алергии с ранен поленов сезон тази година
Сезонът на алергиите е тук — и е по-рано и по-силен от очакваното.
Повече от 80 милиона американци се справят със сърбящи очи, хрема и други симптоми на сезонни алергии, според Американската фондация за астма и алергии.
Нивото на страданието, с което хората ще се сблъскат, зависи от това къде живеят и какво правят. сте алергични, но има неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре.
Броят на цветен прашец беше висок рано
Dr. Rachna Shah обикновено започва да проверява броя на полените в района на Чикаго през април. Но тя надникна в данните си в средата на февруари и видя, че дървесният прашец вече е на „умерено“ ниво.
„Този сезон беше толкова луд“, каза Шах, алерголог и директор на Loyola Медицински брой алергии. „Разбира се, зимата беше доста мека, но не очаквах да е толкова рано.“
Шах каза, че вярва, че този сезон ще бъде по-дълъг от другите години, ако приемем, че времето остане топло. Експертите казват, че изменението на климата е довело до по-дълги и по-интензивни сезони на алергии.
Дъб с нови листа също има прашец, висящ сред клоните в парк в Ричардсън, Тексас, на 21 март 2024 г. Сезонът на алергиите през 2024 г. в САЩ започва по-рано от очакванията на експертите. (AP Photo/Tony Gutierrez)
В кои градове е най-лошо?
Американската фондация за астма и алергии издава годишна класация на най-предизвикателните градове за живеене, ако имате алергии, въз основа на употребата на лекарства без рецепта, броя на полените и броя на наличните специалисти по алергии. Тази година първите пет бяха Уичита, Канзас; Вирджиния Бийч, Вирджиния; Грийнвил, Южна Каролина; Далас; и Оклахома Сити.
Dr. Нана Миреку е алерголог в района на Далас-Форт Уърт и каза, че „хората са доста нещастни в момента и алерголозите са доста заети.“
Кои полени причиняват алергии?
Има три основни типа полени, които причиняват сезонни алергии. По-рано през пролетта дървесният прашец е основният виновник. След това тревите се опрашват, последвани от плевелите в края на лятото и началото на есента.
Някои от най-често срещаните дървесни полени, които причиняват алергии, включват бреза, кедър, памуково дърво, клен, бряст, дъб и орех, според към Американската фондация за астма и алергия. Тревите, които причиняват симптоми, включват Бермуда, Джонсън, ръж и синята трева от Кентъки.
Проследяващите полени могат да ви помогнат да планирате деня си
Най-добрата и първа стъпка за контролиране на алергиите е избягването на излагане. Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, когато всички искат да се насладят на пролетното време.
За да предотвратите проблеми с алергиите, дръжте прозорците у дома и в колата затворени, избягвайте да излизате, когато полените са най-високи, и се преобличайте, когато се приберете у дома .
Проследяващите полени могат да помогнат при планирането. Американската академия по алергия, астма и имунология проследява нивата чрез мрежа от станции за преброяване в САЩ. Броите са достъпни на нейния уебсайт и по имейл.
Как да облекчите симптомите на алергия
Първият нещо, което трябва да разберете, е към какво конкретно сте алергични, каза Миреку, а много американци са алергични към няколко неща едновременно. Алерголозите могат да провеждат тестове за различни отключващи фактори.
Спрейовете за нос без рецепта могат да помогнат за облекчаване на симптомите, но отнема известно време, за да започнат, така че е най-добре да започнете началото на март, каза Шах.
Антихистамините са друга възможност. Шах каза, че е видяла някои пациенти да се възползват от преминаването към подобна марка, ако една спре да работи, но каза, че няма много по-обширни данни в подкрепа на препоръката.
За малки деца и хора, които трябва да приемат много различни лекарства за алергия, имунотерапии под формата на инжекции и перорални капки могат да помогнат за десенсибилизиране на имунната система към алергени, лекувайки симптомите в основата им.
