Как да подкрепим някой, който е склонен към самоубийство

Вижте всички тематики Връзката е копирана! Следвайте <стр data-uri= " cms.cnn.com/_components/editor-note/instances/cmuhe4icg00033b6qqco5gzq9@published " data-editable= " текст " data-component-name= " редакторска записка " class= " editor-note-elevate vossi-editor-note_elevate inline-placeholder " data-article-gutter= " true " > Ако вие или някой, който познавате, се борите със суицидни мисли или проблеми с психологичното здраве, апелирам, обадете се на 988 Lifeline за самоубийства и рецесии, като наберете 988, с цел да се свържете с подготвен консултант, или посетете уеб страницата на 988 Lifeline. Международната асоциация за предварителна защита на самоубийствата и Befrienders Worldwide имат информация за контакт с спешни центрове по света.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmu5mnvop003s2ap02574amdh@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Въпреки възходящата информираност за психологичното здраве, самоубийството постоянно към момента е мощно стигматизирано и затова прикривано по разнообразни способи. Много хора пазят мислите си за самоубийство, а фамилиите, които пишат некролози, постоянно прикриват повода за гибелта, когато тя е самоубийство. Дори приятелите и фамилията, които желаят да оказват помощ, може да не знаят по какъв начин.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlw00073b6q6sxaewo7@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > „ Хората постоянно намират причина да се отвърнат от обстановката, вместо да се насочат към индивида, за който се тревожат, и мисля, че има няколко в действителност постоянно срещани аргументи за това “, сподели доктор Кристин Мутие, основен медицински шеф на Американската фондация за предварителна защита на самоубийствата.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlw00083b6qjuzjvpf9@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Някои от тези аргументи, като да вземем за пример смятането на мислите за самоубийство за егоистични, способстват за стигмата. Други са доброжелателни, само че заблудени, като боязън, че говоренето за самоубийство ще утежни нещата, или се дължат на неналичието на опит с чадъра на суицидността (което включва суицидни мисли, проекти, опити и смърт).

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlw00093b6qwzsfenq0@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Нивата на самоубийствата в Съединените щати като цяло устойчиво нарастват от 2000 година до 2018 година и от този момент варират и леко понижават съгласно Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите на Съединени американски щати. Близо 48 900 души в Съединени американски щати са се самоубили през 2024 година, а повече от 720 000 души по света поставят завършек на живота си всяка година, съгласно Световната здравна организация. Самоубийството е третата водеща причина за гибел в международен мащаб измежду младежите на възраст от 15 до 29 години.

5 минути четене <стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlw000a3b6qnrfy4fhk@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Освен това, в Съединени американски щати през 2024 година „ почти 14,3 милиона възрастни са мислили съществено за самоубийство, 4,6 милиона са възнамерявали опит за самоубийство и 2,2 милиона са създали опит за самоубийство “, съгласно CDC. Тези цифри допускат, че може да има доста благоприятни условия за интервенция, сподели Мутие.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlx000b3b6qaogov0t6@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Много хора изпитват усложнения да се съгласят по какъв начин могат по едно и също време да бъдат виновни за това да поддържат и да не са отговорни за изхода на някой, който към момента умира от самоубийство. Този въпрос оставя доста опечалени хора с мъчителен вътрешен спор и виновност, защото се чудят какво биха могли да създадат по друг метод, с цел да предотвратят гибелта на своя обичан човек.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlx000c3b6qdg2j57jk@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Moutier предлага нюансиран отговор. " Суицидните хора имат амбивалентност и могат да бъдат повлияни за вяра и оцеляване. Има доста проучвания за това ", сподели тя. Има и доста анекдотични истории за хора, които са били на път да се самоубият, само че в последния миг са си помислили нещо като: „ Ако един човек ме огледа и ми се усмихне, ще се откажа от този проект, ще продължа през днешния ден и ще премисля на следващия ден. “

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlx000d3b6qg3oep2gs@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Част от индивида може в действителност да търси вяра или сигнали за връзка, даже в случай че това предпочитание не се появява умишлено. Ето за какво приемането, че хората, склонни към самоубийство, са на път да сложат завършек на живота си, не постоянно е вярно, добави Мутие. Но няма една причина, която да докара някого до самоубийство - тъй че до момента в който можете да опитате всичко допустимо, с цел да му помогнете, индивидът към момента може да почине от самоубийство.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlx000e3b6qbegwgq3f@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > „ Не можете да носите цялостна отговорност за някой различен, само че въпреки всичко вярвайте, че сме свързани “, добави Мутие. „ Ние се гледаме един на различен и в действителност всички влияем на... тези екологични и обществени свързващи характерности, които в действителност оказват въздействие върху психологичното здраве и в някои случаи рискът от самоубийство или отбраната. “

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlx000f3b6qudqpi5qn@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Ето за какво е значимо да научите повече за самоубийството.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlx000g3b6qwekzp7r6@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Преди да говорите за самоубийство с някого, знайте, че до момента в който можете да дадете обич и поддръжка, неговата обстановка изисква професионална помощ, която евентуално не сте подготвени да предоставите. Но какво можете да извършите? Експертите имат някои препоръки.

Разузнаване на митовете за самоубийството

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlx000i3b6qrhtljbiz@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Един от най-разпространените легенди, които пречат на хората да стартират диалози за самоубийство, е, че говоренето за това единствено ще направи индивида, който се бори, изложен на по-голям риск да отнеме живота си, споделиха специалисти.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlx000j3b6qeeh5oww4@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Този мит беше ясно развенчан от няколко изследвания, които откриха, че разискването на самоубийството не усилва риска; в действителност от време на време понижава суицидните хрумвания и държание, сподели Мутие. Също по този начин може да помогне на хората да се отворят и от време на време даже да подхващат стъпки към приемане на помощ.

12 минути четене <стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlx000k3b6qbgtjvqea@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Ако се притеснявате, че може да кажете неверното нещо, можете да научите повече за воденето на потребни диалози по-долу. И в случай че макар всичките ви старания въпреки всичко кажете нещо, което смятате за неефикасно, вашият обичан човек в действителност може да оцени положителните ви планове и да ви даде опция да опитате още веднъж.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlx000l3b6q1qkzsesv@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Ако смятате, че не сте задоволително близки с някого, с цел да зададете въпроси, които наподобяват натрапчиви, специалистите акцентират, че въпросът за живота или гибелта е по-голям от обществените правила и евентуалната засегнатост.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmuhe5jlx000m3b6qa6aiqiyt@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Във връзка с това, в никакъв случай не предполагайте, че някой има други хора, които постоянно го ревизират, в случай че този човек не е споделил това, сподели доктор Урсула Клих, клиничен психолог в частна процедура в Атланта. Дори в случай че този човек има семейство и другари, това не значи, че е подсилен. Това съмнение може да докара до резултата на страничния наблюдаващ - всеки допуска, че някой различен ще се намеси, тъй че никой не го прави.