Как действа слънцезащитният крем? Какво трябва да знаете за SPF, UVA и UVB

Някои от най-популярните слънцезащитни артикули в Обединеното кралство са минали несполучливи проби за сигурност, предлагайки доста по-малко отбрана от обещаното.

Но от UVA и UVB към SPF, какво значат всички акроними на бутилката - и какво е значимо за отбраната на кожата ви?

Ето какво би трябвало да знаете.

Каква е разликата сред UVA и UVB?

Има два съществени типа UV (ултравиолетови) лъчи в слънчевата светлина - UVA и UVB.

Лесен метод да запомните разликата е, че A е за стареене, а B е за изгаряне.

UVB доближава външния пласт на кожата, епидермиса, причинявайки множеството слънчеви изгаряния.

UVA прониква по-дълбоко и се свързва със стареенето. То поврежда колагена и еластина в кожата и предизвиква бръчки.

И двата типа UV могат да увредят ДНК в нашите кожни кафези и да причинят рак на кожата.

Какво е SPF?

SPF значи Слънцезащитен фактор и цифрата съставлява какъв брой UVB лъчи разрешава да доближи кожата ви.

Слънцезащитен крем с SPF15 пропуща една петнадесета от слънчевите UVB лъчи, или към 7 %.

Количеството филтрирани UV лъчи зависи от равнището на SPF.

• SPF15 блокира 93% от UVB лъчите
• SPF30 блокира 96,7% от UVB лъчите
• SPF50 блокира 98% от UVB лъчите

Цифрите могат да се употребяват като управление за това какъв брой дълго сте предпазени от изгаряне спрямо това, в случай че не сте употребявали слънцезащитен крем с SPF.

Така че, в случай че нормално изгаряте след 10 минути и носите SPF30, бихте могли - на доктрина - да прекарате към пет часа на слънце с понижен риск от слънчево изгаряне (защото 10 x 30 = 300 минути).

Това пресмятане обаче би трябвало да се приема с щипка сол, тъй като никой слънцезащитен крем в действителност не блокира 100% от UV лъчите. Това се отразява във обстоятелството, че в Европейски Съюз оптималният SPF рейтинг е 50+.

Изчислението също се основава на слънцезащитния крем, нанесен тъкмо съгласно напътствията.

Каква е звездната оценка?

Въпреки че SPF оценката ще ви каже до каква степен слънцезащитният крем защищава от UVB, звездните оценки са знак за UVA отбрана.

Трябва да потърсите висок звезден рейтинг от четири или пет звезди, съгласно Cancer Research UK, или „ UVA “ в кръг, което демонстрира, че дава отговор на минималния стандарт на Европейски Съюз.

Какво съставлява UV показателят?

UV показателят ви споделя какъв брой мощни са слънчевите лъчи - колкото по-голямо е цифрата, толкоз по-силни са те.

По канара от 1 до 9+, оценка от три или повече демонстрира слънцето е задоволително мощно, с цел да аргументи увреждане и би трябвало да употребявате слънцезащита.

UV лъчите нормално са най-силни сред 11:00 и 15:00 часа и могат да бъдат задоволително мощни, с цел да увредят кожата ви от средата на март доникъде на октомври в Обединеното кралство, даже в случай че е студено или облачно.

Можете да ревизирате UV показателя в уеб страници или приложения за прогнозиране на времето или посредством търсене онлайн.

Прочетете повече от Sky News:
Супермаркет с марка слънцезащитен крем побеждава най-хубавите козметични компании
Случаите на рак на кожата с меланом в Обединеното кралство са най-високи за всички времена

Как в действителност работи слънцезащитният крем?

Има два типа UV филтри и слънцезащитни артикули постоянно съдържат композиция.

Минералните слънцезащитни съставки включват титанов диоксид и цинков оксид, които работят като физическа преграда, която отразява и разпръсква UV лъчите надалеч от кожата.

Химическите слънцезащитни съставки включват аминобензоен киселина, авобензон, октисалат, октокрилен и оксибензон.

Те всмукват ултравиолетовите лъчи, тъй че да не повреждат кожата ви.

Съвети на Cancer Research UK за нанасяне на слънцезащитни артикули:

• Използвайте лосион, спрей с помпа или рол-он върху аерозол, защото покритието от аерозолите може да е неравномерно и фино.

• Нанесете задоволително, като нанесете слънцезащитен крем отмерено и компактно.

• Нанасяйте още веднъж постоянно, даже в случай че на вашия слънцезащитен крем написа, че е „ един път дневно “ или „ водоустойчив “.

• Не разчитайте на SPF в овлажнителя или грима толкоз постоянно тези артикули не обезпечават задоволителна отбрана сами по себе си.

• Проверете периода на валидност на вашия слънцезащитен крем, с цел да се уверите, че към момента обезпечава отбрана.