Как Лили Колинс преодоля хранителните разстройства, отсъстващ баща и „дефиницията за съзависим“

Лили Колинс е вложила много живот в своите 27 години. Сега актрисата и дъщеря на легендарния музикант Фил Колинс разказва за всичко това в новата си колекция от есета Unfiltered: No Shame, No Regrets, Just Me, в която тя е откровена за справянето с проблемни гаджета, хранителни разстройства и отсъстващ баща, който злоупотребява с алкохол.

„Определено е като публикуването на дневника ми“, каза тя на PEOPLE последната година от новата й книга, излизаща във вторник. „Готов съм да се поставя в това неудобно положение, да бъда първият, който ще се изправи и ще каже: „Е, това е нещо, през което минах.“

Звездата от The To the Bone също обясни, че е написала книгата, за да вдъхнови младите си фенове.

„Това е моят начин да започна разговор с млади жени и кажете: „Хей, всички сме еднакви“, каза Колинс. „Всички имаме едни и същи борби.“

Прочетете, за да научите повече за най-големите разкрития в книгата:

Колинс излизаше с наркоман, което я подготви за борбата на баща й с алкохолизъм

Колинс излиза с двама мъже, които се борят с трезвеността, тя пише.

„Най-трудната от тези връзки беше с бивше гадже, което използвали вещества като начин за самолечение, редувайки наркотици и алкохол“, обяснява тя. Въпреки че беше трезвен в началото на връзката им, това бързо се промени.

„Когато пиеше до излишък, той се тревожеше за всичко,“ тя пише. „Той се усъмни в неща, които бих казал, и стана невероятно несигурен. Открих, че постоянно го уверявам в привързаността си и дойде момент, когато нищо, което казах, не можеше да го накара да се почувства по-добре.

В крайна сметка романтиката приключи, защото отричането на проблема му постави „също голямо напрежение“ в отношенията им. Колинс пише, че това преживяване с бившия й я е подготвило за борбите на баща й с алкохолизма - толкова силна зависимост, че почти го е убила.

„Точно както беше с бившия ми приятел, намесата и да говоря по този начин беше едно от най-трудните, разочароващи и болезнени неща, които някога съм трябвало да направя“, пише тя. „И една от най-трудните части беше, че беше извън моя контрол.

„В края на деня, колкото повече те отказват да признават проблема си, толкова повече аз бях тази, която страдаше“, продължава тя. „Чувствах се тъпа и неуважена. Чувствах се глупаво.

Тя се обърна към тези чувства по-късно в книгата, като част от отворено писмо до баща й.

„Ние всички правим избор и, въпреки че не се извинявам някои от вашите, в края на деня не можем да пренапишем миналото“, пише тя. „Уча се как да приемам вашите действия и да изразявам на глас как ме накараха да се почувствам... Сега разбирам, че разочарованието ми около нашата комуникация не е свързано с промяната ви, а с приемането ви такъв, какъвто сте.“

Колинс твърди, че бивше гадже е било емоционално малтретирано и е сложило ръката му около гърлото й

„Намерих се в романтична връзка, изпълнена с измама, увлечение, съзависимост и някои доста тъмни s--, пише Колинс за бивше гадже (когото тя никога не назовава). „Сега знам, че си паднах по образа му.“

Тя обяснява, че се е опитала да бъде „перфектна за него“, но "колкото повече заглушавах гласа си с този човек, толкова по-изолиран ставах."

Колинс признава, че дори е започнала да се дистанцира от майка си по време на този дисфункционален период.

„Станах остров с една жена, но не и силната и независим вид“, обяснява тя. „Аз бях определението за съзависим. И най-лошото: толкова се уплаших, че ако го напусна, няма да имам нищо. Бъди нищо."

Накрая тя казва, че обаждането й за събуждане е дошло по средата на пламенен спор.

„Ръката му се протегна и се затвори около врата ми. Част от мен се чувства странно дори да го нарека задушаване, защото не мога да си представя този човек да направи такова нещо, но въпреки това се чувствах изключително заплашително“, пише Колинс. „Това ме шокира до сърцевината и най-накрая ме накара да обърна внимание.“

Те се разделиха само за да се съберат отново, но в крайна сметка Колинс прекрати връзката завинаги.

„Разбрах, че можеш да обичаш хората и можеш да ги подкрепяш , но не е задължително да имате връзка с тях, за да направите това“, каза тя пред ХОРАТА миналата година за трудните връзки, които е имала. „Ако [взаимоотношенията] започват да ви засягат и затъмняват светлината ви и отнемат духа ви, тогава наистина трябва да помислите да се отдръпнете и да ги оставите да преминат през каквото трябва да преминат.“

Тя се бори с анорексия и булимия в продължение на години

Колинс пише, че връзката й с храната и тялото й се е променила за първи път, когато е била на 16, когато бащата се разделя с мащехата й.

„Не можех да се справя с болката и объркването около баща ми развод и ми беше трудно да балансирам между това да съм тийнейджър и да преследвам две различни кариери за възрастни – и двете, които бях избрала сама, но които също се фокусираха силно върху това как изглеждам“, пише тя за това да остане слаба като актриса и модел.

Колинс започна да тренира толкова интензивно, че „упражненията се превърнаха във форма на самолечение.” Освен това тя също започна да ограничава приема на храна: яде храна само когато знае колко калории има.

„Храненето вече не беше забавно социално събитие, а вместо това скучна работа и наказание“, пише тя, „бях изтощена, раздразнена и кучка през цялото време. Със сигурност не беше много забавно. Но планът ми проработи! Аз контролирах! Бях слаб!"

Скоро Колинс започва да използва хапчета за отслабване и лаксативи и разчита на от 16-годишна възраст до ранните й двадесет години. Тогава тя изпадна в булимия. Колинс казва, че е лъгала майка си години наред, за да запази проблемите си с храната в тайна.

„Между гладуването, хапчетата за отслабване, слабителните и повръщайки, не само загубих цялата си енергия, но и тялото ми започна да се изключва“, пише тя. „Косата и ноктите ми загубиха блясъка си и станаха чупливи. Гърлото ми пареше и хранопроводът ме болеше. Менструацията ми спря за няколко години и бях ужасена, че съм провалила шансовете си да имам деца.

В крайна сметка нейното училище забеляза. Колинс пише, че нейният съветник по ориентиране е информирал майка й, че тя няма да може да се върне на училище, освен ако не донесе лекарска бележка, потвърждаваща, че тя „не е в медицинска опасност“.

„Сега, просто нещо, което е част от миналото ми, Поддържам шах“, каза наскоро Колинс пред Teen Vogue. „Не живея в разстройство. Това не засяга ежедневието ми, тъй като не участвам в разстройството. Това е част от това, което съм, но винаги е нещо, към което се връщам назад и мисля за напредъка си.”

Уроците, които е научила

След нездравословни връзки с мъже и тялото си, Колинс сега е изцяло свързана със себелюбието.

„Трябва да се примириш с това кой си, да бъдеш гордейте се с това кой сте, обичайте себе си и знайте от какво се нуждаете, преди да можете да обичате някой друг напълно“, каза тя на PEOPLE. „[Любовта към себе си] е единствената любов, от която се нуждаете преди всичко.“

Последвайте ни в