Как Лили Колинс преодоля хранителните разстройства, отсъстващ баща и „дефиницията за съзависим“

Лили Колинс е вложила доста живот в своите 27 години. Сега актрисата и щерка на именития музикант Фил Колинс споделя за всичко това в новата си сбирка от есета Unfiltered: No Shame, No Regrets, Just Me, в която тя е откровена за оправянето с проблематични гаджета, хранителни разстройства и отсъстващ татко, който злоупотребява с алкохол.

„ Определено е като публикуването на дневника ми “, сподели тя на PEOPLE последната година от новата й книга, излизаща във вторник. „ Готов съм да се слага в това неловко състояние, да бъда първият, който ще се изправи и ще каже: „ Е, това е нещо, през което минах. “

Звездата от The To the Bone също изясни, че е написала книгата, с цел да въодушеви младите си почитатели.

„ Това е моят метод да стартира диалог с млади дами и кажете: „ Хей, всички сме идентични “, сподели Колинс. „ Всички имаме едни и същи битки. “

Прочетете, с цел да научите повече за най-големите разкрития в книгата:

Колинс излизаше с наркоман, което я приготви за битката на татко й с алкохолизъм

Колинс излиза с двама мъже, които се борят с трезвеността, тя написа.

„ Най-трудната от тези връзки беше с бивше гадже, което употребявали субстанции като метод за самолечение, редувайки опиати и алкохол “, изяснява тя. Въпреки че беше изтрезнял при започване на връзката им, това бързо се промени.

„ Когато пиеше до остатък, той се тревожеше за всичко, “ тя написа. „ Той се усъмни в неща, които бих споделил, и стана необикновено нерешителен. Открих, че непрекъснато го убеждавам в привързаността си и пристигна миг, когато нищо, което споделих, не можеше да го накара да се почувства по-добре.

В последна сметка романтиката завърши, тъй като отричането на казуса му сложи „ също огромно напрежение “ в връзките им. Колинс написа, че това прекарване с някогашния й я е подготвило за битките на татко й с алкохолизма - толкоз мощна взаимозависимост, че съвсем го е умъртвила.

„ Точно както беше с някогашния ми другар, намесата и да приказвам по този метод беше едно от най-трудните, разочароващи и мъчителни неща, които в миналото съм трябвало да направя “, написа тя. „ И една от най-трудните елементи беше, че беше отвън моя надзор.

„ В края на деня, колкото повече те отхвърлят да признават казуса си, толкоз повече аз бях тази, която страдаше “, продължава тя. „ Чувствах се тъпа и неуважена. Чувствах се неуместно.

Тя се обърна към тези усеща по-късно в книгата, като част от отворено писмо до татко й.

„ Ние всички вършим избор и, макар че не се оправдавам някои от вашите, в края на деня не можем да пренапишем предишното “, написа тя. „ Уча се по какъв начин да одобрявам вашите дейности и да показвам на глас по какъв начин ме накараха да се усещам... Сега разбирам, че разочарованието ми към нашата връзка не е обвързвано с смяната ви, а с приемането ви подобен, какъвто сте. “

Колинс твърди, че бивше гадже е било прочувствено измъчвано и е поставило ръката му към гърлото й

„ Намерих се в сантиментална връзка, изпълнена с машинация, въодушевление, съзависимост и някои много тъмни s--, написа Колинс за бивше гадже (когото тя в никакъв случай не назовава). „ Сега знам, че си паднах по облика му. “

Тя изяснява, че се е пробвала да бъде „ съвършена за него “, само че " колкото повече заглушавах гласа си с този човек, толкоз по-изолиран ставах. "

Колинс признава, че даже е почнала да се дистанцира от майка си по време на този дисфункционален интервал.

„ Станах остров с една жена, само че не и мощната и самостоятелен тип “, изяснява тя. „ Аз бях определението за съзависим. И най-лошото: толкоз се уплаших, че в случай че го напусна, няма да имам нищо. Бъди нищо. "

Накрая тя споделя, че позвъняването й за пробуждане е пристигнало по средата на разгорещен спор.

„ Ръката му се протегна и се затвори към врата ми. Част от мен се усеща необичайно даже да го нарека задушаване, тъй като не мога да си показва този човек да направи такова нещо, само че все пак се усещах извънредно заплашително “, написа Колинс. „ Това ме шокира до сърцевината и най-сетне ме накара да обърна внимание. “

Те се разделиха единствено с цел да се съберат още веднъж, само че в последна сметка Колинс приключи връзката вечно.

„ Разбрах, че можеш да обичаш хората и можеш да ги подкрепяш, само че не е наложително да имате връзка с тях, с цел да извършите това “, сподели тя пред ХОРАТА предходната година за сложните връзки, които е имала. „ Ако [взаимоотношенията] стартират да ви засягат и затъмняват светлината ви и лишават духа ви, тогава в действителност би трябвало да помислите да се отдръпнете и да ги оставите да преминат през каквото би трябвало да преминат. “

Тя се бори с анорексия и булимия в продължение на години

Колинс написа, че връзката й с храната и тялото й се е трансформирала за първи път, когато е била на 16, когато бащата се разделя с мащехата й.

„ Не можех да се оправя с болката и объркването към татко ми бракоразвод и ми беше мъчно да уравновесявам сред това да съм младеж и да преследвам две разнообразни кариери за възрастни – и двете, които бях избрала сама, само че които също се концентрираха мощно върху това по какъв начин наподобявам “, написа тя за това да остане слаба като актриса и модел.

Колинс стартира да тренира толкоз интензивно, че „ упражненията се трансфораха във форма на самолечение. ” Освен това тя също стартира да лимитира приема на храна: яде храна единствено когато знае какъв брой калории има.

„ Храненето към този момент не беше занимателно обществено събитие, а вместо това скучна работа и наказване “, написа тя, „ бях изтощена, раздразнена и кучка от самото начало. Със сигурност не беше доста занимателно. Но проектът ми проработи! Аз направлявах! Бях слаб! "

Скоро Колинс стартира да употребява хапчета за намаляване и лаксативи и разчита на от 16-годишна възраст до ранните й двадесет години. Тогава тя изпадна в булимия. Колинс споделя, че е лъгала майка си години наред, с цел да резервира проблемите си с храната в загадка.

„ Между гладуването, хапчетата за намаляване, слабителните и повръщайки, освен изгубих цялата си сила, само че и тялото ми стартира да се изключва “, написа тя. „ Косата и ноктите ми изгубиха блясъка си и станаха чупливи. Гърлото ми пареше и хранопроводът ме болеше. Менструацията ми спря за няколко години и бях ужасена, че съм провалила възможностите си да имам деца.

В последна сметка нейното учебно заведение видя. Колинс написа, че нейният консултант по насочване е уведомил майка й, че тя няма да може да се върне на учебно заведение, в случай че не донесе лекарска записка, потвърждаваща, че тя „ не е в здравна заплаха “.

„ Сега, просто нещо, което е част от предишното ми, Поддържам шах “, сподели неотдавна Колинс пред Teen Vogue. „ Не пребивавам в разстройство. Това не визира всекидневието ми, защото не вземам участие в разстройството. Това е част от това, което съм, само че постоянно е нещо, към което се връщам обратно и мисля за напредъка си. ”

Уроците, които е научила

След нездравословни връзки с мъже и тялото си, Колинс в този момент е напълно обвързвана със себелюбието.

„ Трябва да се примириш с това кой си, да бъдеш гордейте се с това кой сте, обичайте себе си и знайте от какво се нуждаете, преди да можете да обичате някой различен изцяло “, сподели тя на PEOPLE. „ [Любовта към себе си] е единствената обич, от която се нуждаете на първо място. “