Как новодошлите в Реджина се справят със самотата
Новодошлите в Канада често са самотни, когато започват наново.
Това е нещо, което Узма Мансури от Индия научава от първа ръка. Мансури е студент първа година по психология в университета в Реджайна. Тя е в Regina от един месец. Тя е заета, но открива, че самотата се прокрадва от време на време.
„Понякога наистина изпитвам носталгия, защото тук е много различно“, каза Мансури. „(Майка ми) се тревожи за времето, знаете ли, за това как ще оцелея в това студено време.
Рут Аширу живее в Канада от шест месеца и също е студентка в U of R. Първоначално Аширу беше уплашена, когато пристигна, но започна да намира приятели, които й помогнаха да облекчи самотата.
Вземете последните национални новини. Изпраща се на вашия имейл, всеки ден.„В момента отсядам при група приятели... семестърът ми е доста натоварен. Посещавам уроци четири пъти седмично“, каза тя.
Терапевтът по психично здраве Джейн Чуквуджекву каза, че е обичайно имигрантите да изпитват самота, когато напуснат семействата си.
„Ще отнеме много пренастройки. Първо, свикнете с новия си начин на живот. Трябва да копаеш дълбоко в себе си, за да намериш устойчивост в себе си, за да се адаптираш към живота без родителите си“, каза тя.
„Научете повече за вашия нов дом. Предприемете проактивни стъпки, за да създадете приятели, за да станете част от обществото. В общността има много програми, които помагат на новодошлите да се установят в системата.“
