Как някои хора се справят само с 4 часа сън? Учените отговарят

Бързи четения Резюме е генериран от AI, прегледано Newsroom. Генетичната разновидност може да разреши на някои човеци да процъфтяват при най-малък сън. Мутацията се отразява на цикъла на сън-събуждане, повишавайки качеството на дълбокия сън. Продължителната дълготрайност на съня за възрастни нормално е седем до девет часа.

Рядка генетична разновидност може да е повода, заради която някои „ късметлии “ са в положение да действат добре, макар че ръководят единствено четири до шест часа сън през нощта, твърди ново изследване. Тази разновидност визира цикъла на сън-събуждане, което води до по-малко сън и евентуално по-дълбок сън.

Лекарите нормално предлагат минимум седем до девет часа сън всяка вечер, като лишаването от сън при човеци, свързани с положения като Алцхаймер и сърдечни болести. However, the study findings, published in the journal, suggest that not everyone with a shorter sleep cycle had underlying health conditions.

" Our bodies continue to work when we go to bed. These people [natural short sleepers], all these functions our bodies are doing while we are sleeping, they can just perform at a higher level than we can, " study co-author Ying-Hui Fu, a neuroscientist and geneticist at the University of California, was quoted Както се споделя от

изследването разпознава една от тези разновидности, наречена SIK3-N783Y, в човешки супер-спал. След това екипът учи разновидността при генетично модифицирани мишки и откри, че гризачът също е получил по -малко сън.

Изследователите откриват, че мишките с разновидността спят към 31 минути по -малко от тези без него, а 54 минути по -малко след интервал на отнемане от сън, което е провокирано посредством нежно боравене с мишките. Мутацията на HSIK3-N783Y води до понижаване на времето за сън и увеличение на мощността на делтата на ЕЕГ. "

Учените прибавиха, че разновидността предизвиква структурни промени, влияещи върху способността на протеина да трансферира основни фосфатни молекули към други протеини

проучванията, обявиха, че резултатите от изследването могат да доведат до нови телажи за други протеини. човеци.

" По -нататъшните разбори на данните разкриват спомагателни кинази, които биха могли да вземат участие в модулиращата мрежа за дълготрайност на съня. "