Какви уелнес тенденции ще бъдат големи през 2024 г.? „Ефектът на вълните“ на Ozempic и още експертни прогнози

Новата година означава нови възможности за уелнес тенденции. След година, доминирана от дискусии за психичното здраве, варианти на COVID и лекарства за отслабване, които излизат на пазара, гледаме към 2024 г. и кои теми за здравето ще завладеят най-много потребителите.

За да добием представа какво можем да видим, попитахме експерти в различни кътчета на здравното и уелнес пространството какво очакват да предизвика вълни през следващата година.

„Ефектът на вълните“ на Ozempic

Експертите очакват през 2024 г. да видят възраждане на тенденциите, насочени към загуба на тегло, подтикнати от това, че лекарства като Ozempic стават все по-масови.

„Ozempic ще създаде още повече вълнообразни ефекти в пазарите на храни, напитки и диетични добавки през 2024 г.“, казва Франк Якш, главен изпълнителен директор на компанията за биоактивни съставки Ayana Bio. „Очаквам, че ще видим увеличение на продуктите, които съдържат берберин.“

Той също така очаква, че „производителите на закуски и веригите за бързо хранене ще предлагат по-малки порции и по-хранителни, здравословни съставки, които съответстват на предпочитанията се променят с Ozempic и се отклоняват от тази последна вълна от потребители, загрижени за здравето си.“

След няколко години на премахване на диетична култура и склоняване към движения като позитивизъм към тялото, нагласите може да се променят. Скорошно проучване Forbes Health/OnePoll откри, че най-важната новогодишна резолюция за 2024 г. е връщането към физическото здраве — като мнозинството от респондентите посочват фитнеса като най-важна резолюция — след няколко години психичното здраве заема първо място.

Превземане на интелигентните технологии

Докато милиони американци носят смарт часовници, за да проследяват своите упражнения, сън и други показатели за здравето си от няколко години, експертите прогнозират, че 2024 г. ще донесе ново ниво на носими здравни технологии.

„Носимите устройства и смарт часовниците ще продължат да излизат отвъд мониторинга и ще добавят още функции за скрининг, за да ни предупреждават за здравословни проблеми, преди те да станат по-големи проблеми“, прогнозира Кристин Лемке, съосновател и главен изпълнителен директор на компания за здравни данни Evidation. „Функционалността на тези устройства ще продължи да преминава от пасивна към проактивна.“

Изкуственият интелект, който вече се включва в някои здравни настройки, също ще стане по-голям играч през следващата година.

„Вашето „второ мнение“ може да дойде от компютър вместо от лекар, тъй като способността ни да анализираме огромни набори от данни и да използваме напредъка на AI“, добавя Лемке.

Преминаване към науката< /h2>

Дезинформацията без съмнение ще продължи да съществува през 2024 г., но експертите казват, че потребителите ще гледат по-съзнателно към стратегии за уелнес, подкрепени от клинични проучвания и изследвания.

„Потребителите ще очакват научно обосновани и доказани резултати продукти и услуги“, според годишния прогнозен доклад на Mindbody и ClassPass.

През 2024 г., се казва в доклада, „потребителите ще стават все по-разбираеми какво поставят върху телата си и кого слушат за съвет, като дават приоритет изследвания и експертиза."

Синоптиците вярват, че същото важи и за социалните медии, фокусирани върху здравето.

"Нарастващата осведоменост за отрицателните ефекти на социалните медии върху психичното здраве на младите хора вероятно ще водят до по-претенциозен подход към потреблението на съдържание за психично здраве онлайн“, казва Николет Леанца, лицензиран професионален клиничен съветник в компанията за психично здраве LifeStance Health. „В резултат на това младите хора вероятно ще преместят зависимостта си от онлайн съдържание от неакредитирани влиятелни лица към лицензирани професионалисти за точни диагнози и ефективно консултиране.“

Повишен фокус върху социалните връзки

Независимо дали става въпрос за лични терапевтични сесии или участие в групови спортове, експертите виждат повишено желание за връзка през новата година след години на изолация, предизвикана от пандемия, която се отрази на психичното ни здраве.

„Социалните дейности се оценяват на по-високо ниво от преди“, казва Боб Райт, директор на образованието за начина на живот в Hilton Head Health. „Изолирането увеличава изходния стрес и следователно изходното възпаление. Също така може да увеличи риска от тревожност, депресия и други предизвикателства, свързани с психичното здраве. Много хора получиха доза от тези изолиращи симптоми през последните години и жадуват за повече възможности за здравословно социализиране.“

Огромната популярност на пикълбола е перфектният пример за желанието за повече социална форма, казва Теди Савидж, национален водещ треньор в Planet Fitness.

„(Той) обединява хората в социалните мрежи настройки, които им позволяват да се забавляват, докато тренират цялото тяло“, казва той. „Връзката между упражненията и функционалното движение и желанието за социално свързване в общността е това, което прави това толкова магнетично.“

Leanza също така наблюдава нарастващо търсене на лични терапевтични сесии, особено сред поколението Z пациенти.

„Тази промяна отразява желанието за по-автентични и ангажиращи терапевтични изживявания, като се възползват от предимствата на взаимодействията лице в лице – очаквам да видя продължаващ подем в това през 2024 г.“, казва тя .

Поглед към дълголетието 

Здравните тенденции с издръжливостта – като фокусиране върху растителното хранене, здравето на съня и здравето на червата – сочат постоянно желание да живеем по-добре за по-дълго, което експерти казват, че ще остане приоритет през 2024 г.

„Някои от следващите тенденции, които виждаме, ще попаднат под чадърите на дълголетието и грижата за себе си“, казва Дейвид Чесуърт, програмен директор и физиолог на упражненията в Hilton Head Health . „Като цяло концепцията за дълголетие е била и продължава да бъде всеобхватна гореща тема. Всъщност много от (споменатите по-рано) тенденции, които се появиха през последните няколко години, бяха издигнати от това.“

В допълнение към храненето и съня, някои хора се обръщат към упражнения, за да живеят по-дълго. Както се посочва в доклада на Mindbody и ClassPass, „близо 30% от потребителите казват, че спортуват, за да живеят дълъг и здравословен живот, а над една трета от потребителите си тренират специално за дълголетие.“

Друг необходим елемент от грижата за себе си и дълголетие? Почивка и възстановяване, върху които Савидж също е обърнал повишено внимание.

„Това наистина избухна с неща като студено гмуркане“, казва той. „Хората търсят авангардни начини за лечение на тялото си след тренировка или просто се гмуркат по-дълбоко във вътрешните ползи от студената терапия и възстановителните техники.“

Температурната терапия също е нарастваща тенденция, според Mindbody и Докладът на ClassPass, който отбелязва, че възходът на комбинираните лечения - тези, които използват както горещо, така и студено - вероятно е следващият в процес на подготовка.

Почивката и възстановяването дори си проправят път в туристическата индустрия с „уелнес туризъм“, идеята за пътуване, фокусирано върху здравето и благополучието.

„Виждаме повече хора, които търсят пътувания, фокусирани върху неща като йога, дихателни техники, развитие на умения, отдих, грижа за себе си, грациозно остаряване и включване на радостни и свободни от стрес дейности“, казва Чесуърт.

Последвайте ни в