Какво правят енергийните напитки с тялото ви, тъй като лекарите предупреждават, че могат да предизвикат животозастрашаващо състояние?

Сладките кофеинови питиета постоянно са най-хубавото решение за хора, които желаят да се борят със утринния спад, само че нови проучвания демонстрират, че тези питиета могат да бъдат свързани със съществени положения, които изискват незабавно лекуване.

Енергийните питиета нормално съдържат високи равнища на захар и кофеин, което докара до апели за сдържаност.

Скорошно изследване, извършено в клиниката Mayo в Съединени американски щати, което беше оповестено в списание Elsevier Heart Rhythm, провокира угриженост по отношение на сериозните последствия, които газираните питиета могат да имат върху тялото ни.

Изследователите са изследвали данни от 144 пациенти които са оживели след сърдечен арест след незабавно лекуване и са открили, че седем от тях, на възраст сред 20 и 42 години, са консумирали енергийна напитка известно време преди животозастрашаващото събитие, като шестима се нуждаят от лекуване с електрически потрес, а един се нуждае от ръчна реанимация.

Питър Шварц от Центъра за сърдечни аритмии с генетичен генезис и Лабораторията по сърдечно-съдова генетика в Милано, Италия, написа в съпътстваща публицистична публикация: „ Критиците може да каже за тези констатации „ това е просто инцидентна асоциация “.

„ Ние, както и групата от клиниката Майо, сме изцяло наясно, че няма ясни и дефинитивни доказателства, че енергийните питиета в действителност предизвикват живот -застрашаващи аритмии и че са нужни повече данни, само че бихме били небрежни, в случай че не бием алармата. “

Двата съществени стимуланта в газираните енергийни питиета са кофеинът и захарта, тъй че какво тъкмо прави това към телата ни?

„ Кофеинът форсира сърдечната периодичност, усилва концентрацията, държи хората будни за по-дълго време и им пречи да заспят “, изяснява доктор Белинда Грифитс от The Fleet Street Clinic.

„ Кофеинът може да бъде потребен за възрастни. Много изследвания споделят, че две или повече кафета дневно, според от количеството кофеин във всяка напитка, може да бъде потребно за сърдечни болести. “

Въпреки това, рафинираната захар – изключително в количествата, открити в енергийните питиета – въобще не е здравословна.

„ Можем да се оправим без нея на драго сърце, получаваме задоволително захар от всичко останало, което ядем и напитка “, споделя Грифитс.

„ Той покачва кръвната захар, дава къс прилив на сила и по-късно спад по-късно, което може да повлияе на настроението ви и също по този начин да ви накара да се чувствате все по-гладни по-късно [което означава], че може желаете да ядете повече. “

Лондонският диетолог Бийни Робинсън, създател на The Health Space, споделя, че всеки, който желае да се откаже от енергийните питиета, би трябвало да обмисли прекосяването към газирана вода.

The диетологът споделя: „ Не мисля, че желаеме да разчитаме на енергийни питиета за сила, предизвиквам клиентите да пият филтрирана вода – това е, което ни дава сила.

„ Консумирането на огромно количество енергийни питиета е излагането на кофеин, изкуствени аромати и подсладители, които могат да повлияят на силата и стомашно-чревните ни равнища.

„ Ако обичате енергийна напитка понякога, тя евентуално няма да навреди, само че има по-добри други възможности, които заобикалят захарта и кофеина. ”

Тя също по този начин предлага прибавяне на изстискан лимон, лайм, краставица или мента към негазирана или газирана вода, с цел да й придаде спомагателен усет.