Какво трябва да знаят жените за здравето на сърцето на всяка възраст — от детството през менопаузата

Вижте всички тематики Връзката е копирана! Следвайте <стр data-uri= " cms.cnn.com/_components/editor-note/instances/cmwfbf4es00043b6txxwgsipt@published " data-editable= " текст " data-component-name= " редакторска записка " class= " editor-note-elevate vossi-editor-note_elevate inline-placeholder " data-article-gutter= " true " > Стрийминг серията Език на тялото на CNN хвърля хладнокръвен взор върху неизказаните здравословни прекарвания в живота на дамите. Новите епизоди излизат в четвъртък.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvohpxhx003z2ep431664592@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Сърдечно-съдовите болести са водещата причина за гибел при дамите, само че по-малко от половината ги признават за най-голямата си опасност за здравето, сподели доктор Садия С. Кан, водещ създател на нов набор от насоки за оценка на риска за сърдечно-съдовото здраве на дамите.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvo00033b6trjtd521k@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Изследванията от ден на ден демонстрират, че рискът от инсулт, сърдечни болести и други сърдечно-съдови проблеми е обвързван с хормоналните промени, които се случват в хода на живота на дамите, от първата им менструация до последната.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvo00043b6txcn4mvgi@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > „ Очевидно има модел “, сподели Хан, професор по сърдечно-съдова епидемиология в Магерщат в Медицинския факултет на Фейнберг към Северозападния университет.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvo00053b6tzj7svq1m@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Новите насоки, оповестени на 26 октомври в списание Circulation от специалисти от Американската сърдечна асоциация, Американската академия по педиатрия, Американския лицей по акушерство и гинекология и Дружеството за майчино-фетална медицина, имат за цел да създадат този модел по-ясен, тъй че дамите и техните лекари да знаят какво да търсят на всеки стадий.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb3gsc4000f3b6tmzi9efgy@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > „ Организирането на грижи към тези стадии основава естествени контролни точки за ранно хващане на рисковете, вместо да оставя десетилетия от живота на дамата без наблюдаване “, сподели доктор Ниша Парих, систематичен шеф на Програмата за женско сърце в Northwell Health, която не взе участие в отчета.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvo00063b6tue4ry0n8@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Насоките би трябвало да бъдат „ овластяващи, а не плашещи “, сподели Хан. Разбирането на риска може да помогне на дамите в този момент и да им помогне да се приготвят за това, което следва.

Предотвратяването на сърдечно-съдовите болести стартира в детството

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvo00083b6tu69o30td@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Никога не е прекомерно рано да се мисли за здравето на сърцето, сподели съавторът на проучването доктор Тамара Ханън, професор по педиатрия в Медицинския факултет на университета в Индиана. Родителите могат да оказват помощ на децата си да изградят привички, които ще са от изгода за здравето на сърцето им до края на живота им. Насърчаването на здравословното хранене - в това число доста плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни и ограничението на ултрапреработените храни, мазнините от скотски източници и сокове и други сладки питиета - не е единствено положително за разрастващите се тела, само че го трансформира в норма, до момента в който децата порастват.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvo00093b6t9bgrza8r@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Здравословната диета понижава риска от затлъстяване и диабет вид 2, които са свързани със сърдечно-съдови болести надолу по линията.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvo000a3b6tl5hw9h4w@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Ханън също по този начин акцентира третирането на ежедневната физическа интензивност като житейско умеене (а не като техника за отслабване) и насърчаването на положителния сън, защото и двете са от значително значение за здравето на сърдечно-съдовата система.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvo000b3b6tlm84vnha@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Уверете се, че педиатърът на детето ви наблюдава растежа му, сподели тя, защото слабият или несъразмерният напредък може да значи хормонален дисбаланс, който може да повлияе на сърдечно-съдовото здраве. И в случай че има фамилна анамнеза за висок холестерол, сърдечно заболяване или инфаркт преди 50-годишна възраст, не забравяйте да ревизирате нейния холестерол. Плаката може да се натрупа в кръвоносните съдове първоначално и „ износването на кръвоносните съдове в сърцето може да стартира да се натрупва “, сподели Ханън. Високият холестерол при деца може да се лекува с диета, извършения и медикаменти (статини), в случай че е належащо.

Рискът от сърдечни болести може да се усили през тийнейджърските години

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvo000d3b6t75214yi0@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Лекарите може да не извърнат внимание на равнището на холестерола на едно крепко 18-годишно дете, „ само че този холестерол ще се отрази на нея след 20 или 30 години “, сподели съавторът доктор Афшан Б. Хамед, клиничен професор по акушерство, гинекология и кардиология в Калифорнийския университет, Ървайн. Скорошно европейско изследване откри „ тиха атеросклероза “ или ранно струпване на холестеролни плаки в кръвоносните съдове при 1 от 13 души на възраст от 18 до 29 години.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvp000e3b6t4abvy5x9@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Юношеството също е уместно време за инспекция за маркери на риск от диабет, като кръвно налягане, кръвна захар и A1c. Близо една трета от юношите и младежите имат преддиабет (който може да се развие в диабет), откриха проучвания. Хората с диабет са два пъти по-склонни да се разболеят от сърдечни болести, в сравнение с тези без диабет - и колкото по-дълго имате диабет, толкоз по-голям е рискът, съгласно Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите на Съединени американски щати.

Когато едно момиче получи първата си менструация, това може да предскаже бъдещото здраве на сърцето

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvp000g3b6tx13wchzi@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Началото на менструация преди 10-годишна възраст е обвързвано с по-голям риск от сърдечно-съдови болести в зрелост, се споделя в отчета. Лекарите не са изцяло сигурни каква е връзката, само че тежестта може да играе роля, защото по-високият показател на телесна маса или ИТМ и по-ранните интервали постоянно вървят ръка за ръка. Момичетата, които получават цикъла си по-рано, също са изложени на по-голям риск от развиване на хранителни разстройства, които могат да увредят сърцето.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvp000h3b6t97c5sr7l@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > По-ранна менструация може да демонстрира полиендокринен метаболитен овариален синдром или PMOS (наричан преди PCOS), хормонално положение, което може да усили сърдечно-съдовия риск в зрелост. Нередовните или значителни интервали също са признаци, тъй че е значимо девойките да приказват с лекарите си за това, което изпитват.

4 минути четене <стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmwb2jdvp000i3b6tueroxb0d@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > " Нормално е през първите шест години откакто сте получили менструалния цикъл да имате малко неточен цикъл. Не е обикновено да имате прекалено кървене до степен, в която да отсъствате от учебно заведение или да имате менструален цикъл.