Кари Ъндърууд разкрива своите фитнес съвети и Simple Food Secret
подходът към здравето и фитнеса възхищава феновете.
Певецът на "If I Didn't Love You"—който е открита за впечатляващото си фитнес пътешествие – удвоява идеята, че когато става въпрос за тренировка, просто трябва да правиш каквото можеш, когато можеш.
„Както всеки друг, ти вмести го", каза тя пред Today.com в интервю, публикувано на 28 март. „Някои сутрини имам добра дълга тренировка, някои сутрини е бърза разходка, а някои сутрини не е нищо."
41-годишната жена се опитва да направи тренировките си „достъпни и прости“, но също така „максимизира резултатите“, често с кръгови тренировки, които включват тренировки за издръжливост, тренировки за съпротива, високоинтензивна аеробика и упражнения, изпълнявани във верига.И, разбира се, музиката играе огромна роля в рутинните й упражнения.
„Чувствам, че определено може да промени настроението ви и да ви помогне да направите още няколко повторения или да се раздвижите малко по-бързо“, каза тя, „и донякъде ви дава онази допълнителна енергия, от която се нуждаете.“
Нобителката на Грами, която споделя синове , 9 и , 5, със съпруга — също оценява, че можете да „ бъдете активни", като се разхождате или дори играете с децата си.
И естествено, Кари допълва активния си начин на живот, като внимава за храната, която яде.
