Кайли Дженър: Моята следродилна депресия продължи една година

Ралити звездата Кайли Дженър приказва, че се усеща още веднъж като себе си, откакто страда от постнатална меланхолия, която „ продължи една година “.

27- годишният магнат на хубостта разкри пред английския Vogue, че е прекарала всичките си ранни двадесет години в цялостен режим на майка, откакто роди децата си Сторми, в този момент на 6 години, и Айър, 2 с към този момент някогашния сътрудник Травис Скот.

„ Най-накрая още веднъж се усещам себе си “, сподели тя пред списанието. „ Бъдех бременна, носех спортни панталони всеки ден, нямах време да схвана даже някои от дребните неща в живота си и по-късно след раждането продължи една година.

Публикация, споделена от British Vogue (@ britishvogue)

„ Психически е в действителност мъчно. Хормонално е в действителност мъчно. Не знаех по какъв начин да се обличам.

„ И двата пъти ме порази друго “, сподели Дженър. „ Вероятно със сина ми беше огромен бебешки блус, тъй че просто бях толкоз прочувствен за неща, за които евентуално не бих бил толкоз прочувствен [обикновено]. “

Милиардерът, който има близо 400 милиона почитатели в Instagram, сподели, че в началото са избрали името Найт за нейния наследник, само че по-късно са се спрели на Aire година по-късно.

„ Когато го срещнах, той беше просто най-красивото нещо... не можех да допускам какъв брой идеален беше той. Чувствах се като подобен неуспех, че не можех да го назова. Той заслужаваше доста повече от това. It just really triggered me. ”

What is postnatal depression?

PND is a common problem that affects more than one на всеки 10 дами в границите на една година след раждането, съгласно NHS.

„ Следродилната меланхолия, наричана още постнатална меланхолия, е разстройство на настроението, което някои хора изпитват, откакто имат бебе “, изяснява доктор Чун Танг, медицински шеф в Pall Mall Medical.

„ Това е освен това от „ бебешки блус “ – това е, когато възприятията на горест, безпокойствие и безсилие вземат връх, което затруднява оправянето с всекидневието и грижата за вашето малко дете.

„ Термините „ след раждане “ и „ постнатален “ се употребяват взаимозаменяемо, само че значат едно и също нещо. “

И майките, и бащите могат да изпитат

„ Един мит е, че единствено дамите го получават, само че мъжете също могат да го изпитат “, прибавя Танг. „ Да имате следродилна меланхолия не значи, че сте слаб или че сте неприятен родител. Това е здравно положение и може да се случи на всеки. “

Какви са признаците?

„ Симптомите на следродилна меланхолия могат да варират, само че нормално включват тежки промени в настроението, несъразмерен рев, затруднено свързване с вашето бебе и оттегляне от фамилията и приятелите “, споделя доктор Лаура Гейдж, доктор и психолог. „ Също по този начин загуба на вкус или ястие доста повече от нормално, бодърствуване или прекалено много сън и голяма отмалялост.

„ Могат да се появят и физически признаци като главоболие, стомашни проблеми и мускулни болки. “

Какво го предизвиква и какво може да помогне?

„ Някои неща могат да усилят възможностите ви да получите следродилна меланхолия, да вземем за пример в случай че сте имали меланхолия преди, не го правете имате доста поддръжка или сте имали тежка бременност или раждане “, споделя Танг.

„ Стресиращи събития като финансови проблеми или проблеми във връзката също могат да играят роля – само че не забравяйте, че може да се случи на всеки, даже и да има няма ясна причина. ”
Приспособяването към родителството в композиция с хормони, учене да се хранят, отнемане от сън и постоянно липса на поддръжка, не е изненадващо, че доста хора се борят, откакто имат baby.

“Therapy, such as cognitive-behavioural therapy (CBT), is a great way to work through the negative thoughts and усеща “, споделя Танг. „ Понякога може да са нужни медикаменти като антидепресанти, изключително в по-тежки случаи, само че е значимо да говорите с лекаря си какво е безвредно, изключително в случай че кърмите.

„ И не подценявайте силата на промени в метода на живот. Правенето на постоянни извършения, вярното хранене и опитите за отмора могат да оказват помощ за възобновяване. “

Майлс прибавя: „ Доверяване или молба за помощ от фамилията, другари или други родители, наемане на помощ като следродилна помощ цеви, достъпът до групи за поддръжка и диалозите с вашите здравни експерти също могат да бъдат от изгода. “