Кейти Пайпър озадачава участниците в панела на Loose Women, докато описва своята дива сутрешна рутина, която започва в 4 часа сутринта
Докато повечето хора се страхуват от пронизителния звън на сутрешните си будилници, Кейти Пайпър разкри в Loose Women в понеделник, че началото на деня не може да дойде достатъчно скоро
Телевизионната водеща, на 40, разказа подробно странната си сутрешна рутина, оставяйки колежките си Кей Адамс, 61, Колийн Нолан, 59, и Бренда Едуардс , 55, в пълен шок
Кейти продължи: „Най-късното, което можех да лежа в момента, защото най-младият ми е само на шест, е максимум 8 сутринта, защото това е най-късно тя ще спи.
'Обичайният ден, ако идвам на работа в Loose Women, трябва да сме тук до 8:30 сутринта и пътуването за мен е час и половин.
'Така че се срещах с приятеля си в 5:45, за да тичаме и след това се къпах, преобличах, подреждах нещата на децата и така на.'
Панелът на ITV остана шокиран от сутрешната рутина на Кейти и се подиграваше, че ще трябва да си ляга, когато шоуто свършва.
Кей каза: „Е, трябва да тръгваме, сега е време или Кейти да си ляга. Нощна нощ, Кейти.“
Зрителите обаче похвалиха Кейти за нейната „концентрация“ да се събужда рано, а някои се съгласиха, че не могат да спят цяла сутрин.
В X те написаха: „Мразя да лежа в леглото сутрин, ако съм буден, ставам. Тези дни не трябва да ставам за нищо, но все още ставам в 6 сутринта;
„Защо това изглежда като леко тормоз над Кейти Пайпър, може би другите завиждат на фокуса на Кейти“.
Тя обясни: „Ставам в 4 сутринта и правя упражнения, преди да отида на работа, аз и съседът ми тичаме, когато се събудим"
Панелът на ITV беше оставен в шокирана от сутрешната рутина на Кейти и й се подигра, Кайе каза: „Е, трябва да тръгваме, сега е време или Кейти да си ляга. Нощна нощ Кейти'
Някои зрители обаче похвалиха Кейти за нейната "концентрация" да се събужда рано, а някои се съгласиха, че не могат спя цяла сутрин
Въпреки че необичайната сутрешна рутина на Кейти може да е повдигнала вежди сред колегите й участници, това е нищо в сравнение с някои други звезди.
През февруари британската звезда от MasterChef Грег Уолъс беше подиграван заради споделянето на привидно пародичния си съботен график.
И все пак дори това не е нищо в сравнение със странните и шантави практики на богатите и известни звезди от A-списъка.
Марк Уолбърг се събужда в 2:30 ч. сутринта, за да се вмести в сутрешната си тренировка, докато Ел Макферсън избира аларма в 5 сутринта, за да изстиска сутрешната си медитация.
От събужданията на Марк Уолбърг в 2:30 сутринта до чаените церемонии на Ел Макферсън и „взирането в очите“ на Орландо Блум – как холивудският A-списък запълва дните си
Кейти се присъединява към холивудския елит, тъй като част от техния типичен дневен режим не може да бъде нещо по-далеч от обикновените хора
Elle Macpherson
С прозвището „Тялото“, едва ли е изненадващо, че ежедневието на Elle Macpherson се съсредоточава около здравето и уелнеса .
Когато алармата звънне в 5 часа сутринта, първото нещо, което Ел прави, е да се „усмихне“, случайно това е и последното нещо, което прави, преди да си легне.
След като се усмихна и посегна към вода и лайм, Ел посвещава 25 минути от сутринта си на медитация в леглото, за да се погрижи за своя „ум, тяло и дух '. преди да скочи на колелото си и да отиде с колело до плажа за плуване в 6:30 сутринта.
Ако времето е малко, Ел остава по-близо до дома, обяснявайки: „Аз“ Ще изляза навън и ще сложа краката си на земята. Правя малко йога на сутрешното слънце или четириминутната тренировка на д-р Зак, за да стимулирам азотния оксид.
„Понякога след това ще се потопя в студено, последвано от мача на слънце, преди да се приготвя за моя ден.“
Майката на две деца винаги избира да спортува навън и сред природата, като пешеходен туризъм, колоездене, плуване или „просто седене на чист въздух и слънце“.
Тя каза, че няма определен график, когато става въпрос за упражнения и предпочита поток“ и се кълне в редовни сесии в своята инфрачервена сауна, както и в студено гмуркане за „нулиране“.
С прозвището „Тялото“ едва ли е изненадващо, че Ел Макферсън Ежедневната рутина на е съсредоточена около здравето и благосъстоянието
За да „бъде в (нейното) най-добро състояние“, моделът, противопоставящ се на възрастта, отнема гама от добавки, чайове и еликсири от нейната собствена уелнес марка WelleCo
За да се отпусне вечер, Ел отново обича да релаксира в сауната, след което да се потопи в студена вода, което казва е „чудесно за детоксикация, стимулиране на имунитета, лимфна подкрепа и релаксация“
След това тя добавя колагенов еликсир към сутрешното си смути и приема добавки за поддържане на червата и протеини, за помогнете с нейното хранене.
„Голям вярващ в енергийното лечение“, Ел разкри, че записва редовни часове за акупунктура, хиропрактика, работа с дишането и лечение със звук, както и руски бани, древна традиция на парна баня с печка на дърва, изгаряща сухи дървета или билкови клони, наречени веники.
Ел се придържа към растителна диета и предпочита домашно приготвени ястия с любов“, така че нейният обяд ще бъде направен с помощта на местно отгледани и органични зеленчуци, ръчно подбрани от нейния местен фермерски пазар.
Една „съществена“ част от деня на Ел и да победи спада в 15:00 е да изпълни източноазиатска чаена церемония, като нейните любими са чай Ройбос във ванилия и Ърл Грей.
Да бъда при (нея) best', след това старият модел приема редица добавки и еликсири от собствената си уелнес марка WelleCo.
Тя каза, че се грижи за кожата си и тяло чрез изцеждане на сок до четири пъти на ден, сухо четкане на тялото и следване на рутинна грижа за кожата на стойност $1400 от д-р Барбара Щурм.
Elle използва суха четка за тяло до три пъти седмично, „за да стимулирам циркулацията и лимфния дренаж, да изчистя системата си от всякакви токсини и да ексфолирам тялото си за гладка, мека кожа“.
До релаксира вечер, Ел отново обича да се отпусне в сауната, след което да се потопи в студена вода, която според нея е „страхотна за детоксикация, укрепване на имунитета, лимфна подкрепа и релаксация“.
Една от любимите й вечери през седмицата е мисо гъбена супа с японски сладки картофи.
След това нейният нощен ритуал включва изпиване на чаша успокояващ чай WelleCo и последното нещо, което прави преди да заспи е, разбира се: „Усмихни се. Сложа ръце на слънчевия си сплит, помислете си за какво съм благодарен през този ден и се унасям в спокоен сън.'
Орландо Блум
Британският актьор Орландо Блум несъзнателно се превърна във фокуса на международното забавление през 2021 г., след като даде на феновете да надникнат в невероятно пищния си начин на живот в Калифорния
Британският актьор Орландо Блум неволно се превърна във фокуса на международното забавление през 2021 г., след като даде на феновете да надникнат в невероятно пищния си начин на живот в Калифорния.
В страхотно интервю за The Sunday Times той разкри, че денят му започва в 6.30 сутринта, когато следи своята „готовност“ да се събуди чрез съня си- проследяващо приложение за интелигентно звънене, преди да провери своето момиченце, докато годеницата Кейти Пери се наслаждава на „лежане“.
Говорейки за сутрините си с дъщеря си, Орландо сподели: „Дейзи е много щастливо бебе. Ще я целуна и ще прекараме известно време в общуване.
„Ще се взирам в очите с нея и ще пея песни „Daddy loves his Daisy Dove“, за да знае тя кой е татко. Първата дума на сина ми беше "мама", но Дейзи каза "татко". Удивително е да бъда баща отново.“
Орландо, който също споделя сина си Флин, 13, с бившата си съпруга Миранда Кер, ентусиазиран да се чувства „по-малко тревожен и по-настоящи" втори път.
Телевизионната и филмова звезда също разкри, че се опитва да избягва телефона си в ранните часове, тъй като "не го прави искат да бъдат засмукани в черната дупка на социалните медии.“
Денят на Орландо започва в 6.30 сутринта, когато той следи своята „готовност“ да се събуди чрез своето приложение за смарт пръстени за проследяване на съня , преди да провери момиченцето си, докато Кейти Пери се наслаждава на „лежане“
Момчето също продължава да е зает, като работи по своите проекти в Amazon, строи коли Lego, тренира в продължение на един час и „мечтае за [екранни] роли за малцинства и жени“
Бащата на две деца продължи да твърди, че „обича да печели“ закуската си, така че ще смеси „мозъчно октаново масло, протеин, зелено и колаген на прах“ заедно, преди да тръгне на поход.
Първото му хранене се състои от „каша, лешниково мляко , канела, ванилова паста, годжи бери, веган протеин на прах и чаша PG Tips', а също така ще направи закуска за сина си, който дели времето между дома си и имението на Миранда за 16 милиона долара в Лос Анджелис.
Кентърбъри е „90 процента растителна храна“ и яде червено месо само веднъж месечно, заявявайки: „Гледам крава и си мисля, че това е най-красивото нещо някога. В един момент ще погледнем назад и няма да можем да повярваме, че сме яли месо.'
'Ще си взема душ и ще се облека. Обичам да полагам усилия. Без долнище на анцуг. Обядът отново е предимно растителен... Ще готвя понякога, но иначе има екип от хора. След това ще имам Zoom и ще чета сценарии“, продължи Орландо.
Малката също е заета, като работи по проектите си в Amazon, като създава коли Lego, упражнява един час и „мечтае за [екранни] роли за малцинства и жени“.
Звездата от Отмъщението завършва деня си, като слага тяхната Дейзи в леглото и гледа филм по време на вечеря, преди да си легнете до 11.
Гуинет Полтроу
Не е тайна, че уелнес гуруто Гуинет Полтроу дава приоритет на здравето и фитнеса си ежедневно
Това е не е тайна, че уелнес гуруто Гуинет Полтроу дава приоритет на здравето и фитнеса си ежедневно.
Така че актрисата, носителка на Оскар, се придържа към специален график, който обикновено започва ясно и рано със сесия за остъргване на езика в 6:30 ч. с помощта на уред за почистване на език Boka Rasana от неръждаема стомана и след това издърпване на масло, при което разпръсквате кокосово масло от мента и билки около устата си за минимум пет минути (10 е по-добре), преди тя да си измие зъбите.
В 6:45 тя и съпругът Брад Фалчук медитират в продължение на 20 минути. Двойката практикува Трансцендентална медитация, форма на тиха медитация, разработена от Махариши Махеш Йоги.
След това е изтощителна тренировка с треньора на знаменитости Трейси Андерсън.
След ежедневна сесия на изпотяване, майката на две деца обикновено се наслаждава на известно време сама в частна сауна, докато отпива сок от целина и чете книга.
След това тя признава, че „се чувства детоксикирана, леко замаяна и много зачервена в лицето.“
„Винаги следвах с хубав външен душ, който е едно от любимите ми места в домашната къща, моят душ е пълен с чисти продукти за красота“, обясни тя.
След ежедневна сесия на изпотяване, майката на две деца обикновено се наслаждава на известно време сама в частна сауна, докато отпива сок от целина и чете книга
Гуинет следва „интермитентно гладуване“ диета, при която тя пие само чаша кафе сутрин, след което яде около обяд
Гуинет следва диета с „бързо с прекъсвания“, при която пие само чаша кафе сутрин, след което яжте около обяд.
Тя обясни: „Наистина обичам супа за обяд. През много дни обядвам костен бульон...
'И след това се измивам и влизам в сауната. С
