Ключът към дълъг живот? „Недохранване“ и ледени бани, казва 88-годишният Гари Плейър, все още бодър на 88-ия Мастърс

Той е толкоз остарял, колкото и един от най-дълго провежданите шампионати в спорта, само че Гари Плейър направи взрив в тий-драйв, с който доста четвърт от неговата възраст биха се задоволили, с цел да повдигне завесата на 88-ия Мастърс.

88-годишният южноафриканец продължава да укрепва „ Mr. Фитнес ” псевдоним, който той одобри по време на блестяща кариера на състезател, демонстрирайки младежкото си обилие пред всички в Augusta National, когато се причисли към сътрудниците си голф икони Джак Никлаус и Том Уотсън като почетни стартисти на мейджъра в четвъртък.

След забавяне от два часа и половина заради неприятното време, големи тълпи се събраха, с цел да гледат звездното трио да удари церемониалните откриващи удари на шампионата.

Най-напред Player означи, че „ Не е толкоз елементарно да поставиш топката на тена в този момент, нали? “ на американските си сътрудници, единствено с цел да раздели първия фарватер с безпрепятствено придвижване.

След като отпразнува усилието с обичайния си ритник с крайници, трикратният първенец от Мастърс се върна още един път в клуба на Аугуста Нешънъл, с цел да показа тайните на своята видимо безконечна младост.

„ На първо място, обичам живота и обичам хората, обичам работата си и съм извънредно благополучен “, сподели Плеър пред кореспонденти, преди да опише за посещаване при геронтолог – експерт, който се специализира в проучването на стареенето и възрастните хора – в Индия.

„ Мисля, че той ми даде тайната на дълголетието... 10 неща, върху които би трябвало да работя, върша и се придържам към тях всеки ден от живота си. “

Играчът изясни, че взема леденостудена вана всяка заран, само че настоя, че „ най-важното нещо “ за по-дълъг живот е „ да не се яде “.

„ Фитнесът е значим, само че единствено една четвърт толкоз значим, колкото недохранването и това е медицински факт “, сподели Player.

Претренирането и/или незадоволителното хранене за нескончаем интервал в опит да се подобрят спортните достижения може да докара до условен енергиен недостиг в спорта (REDs), съгласно последните проучвания.

Ако не се лекуват, медицинските специалисти споделят, че ЧЕРВЕНИТЕ   могат да увредят метаболизма на спортиста, здравето на костите им – което води до повече фрактури – имунната им система, сърдечно-съдовото здраве, менструалния им цикъл и психологичното здраве, както и спортната им форма продуктивност.

Това е „ към този момент толкоз добре “ за Player, който изигра последния си Мастърс през 2009 година след рекордните 52 участия в Augusta National.

Играчът беше прочут със своята устойчивост през петдесетилетна кариера, която пожъна 165 победи в шампионати и девет огромни шампионата.

Самоопределящият се като „ най-пътуващият състезател в света “, той сподели пред CNN през 2012 година, че е минал над 15 милиона въздушни благи по време на игровите си дни и настоя в четвъртък, че нито едно „ човешко създание, което в миналото е живяло “, не е минало повече благи.

„ Много съм във форма “, добави той в четвъртък. „ Все още натискам 300 паунда с краката си. Пускам пътеката на макс. Чета доста. Смея се доста и имам обич в сърцето си. Това е доста, доста значимо. ”

Запитан за техните лични препоръки за поддържане на форма, 84-годишният Никлаус – най-плодотворният първенец на Мастърс за всички времена с шест победи – приписа своите пет деца, 24 внуци и седем правнуци, които са го запазили млад.

Междувременно Уотсън, повторен притежател на зелено яке, повтори някои от препоръките на Player.

„ Мисля, че се обграждате с хора, които обичате, и се храните отговорно “, отговори 74-годишният мъж.

„ Правиш неща в живота за други хора и се опитваш да се забавляваш и както сподели Гари, би трябвало да се смееш. “

„ Най-великата страна, която Бог в миналото е създавал “

Въпреки че е роден и израснал в Йоханесбург, Player – който одобри Президентския орден на свободата от тогавашния президент Доналд Тръмп през 2021 година – резервира най-високите похвали за Съединените щати.

„ Ако си тук, ти си толкоз блажен и би трябвало да целуваш земята всеки ден “, сподели Player на репортерите на Masters на стрелбището.

„ Просто оценявайте това, което тази страна е направила за света – освен за вас. Крайно време е Америка да стартира да прави повече за себе си. ”

Плейър се върна към тематиката на своята конференция, описвайки среща с „ един от неговите герои “, президента Дуайт Д. Айзенхауер, по време на първото му присъединяване на Мастърс през 1957 година

„ Той е човек, който вярваше в свободата и това, което направи за тази велика страна, не може да се опише. Изпитвах такова удивление от него “, сподели Player.

„ Вие идвате тук в тази велика страна на Съединените щати, най-великата страна, която Бог в миналото е създавал, и това е привилегия и чест “, добави той по-късно. „ Да бъда част от този шампионат е нещо, което се прави оценка доста. “