Ключът към дълъг живот? „Недохранване“ и ледени бани, казва 88-годишният Гари Плейър, все още бодър на 88-ия Мастърс
Той е толкова стар, колкото и един от най-дълго провежданите турнири в спорта, но Гари Плейър направи бум в тий-драйв, с който много четвърт от неговата възраст биха се задоволили, за да повдигне завесата на 88-ия Мастърс.
88-годишният южноафриканец продължава да подсилва „Mr. Фитнес” псевдоним, който той прие по време на бляскава кариера на играч, демонстрирайки младежкото си изобилие пред всички в Augusta National, когато се присъедини към колегите си голф икони Джак Никлаус и Том Уотсън като почетни стартисти на мейджъра в четвъртък.
След закъснение от два часа и половина поради лошото време, огромни тълпи се събраха, за да гледат звездното трио да удари церемониалните откриващи удари на турнира.
Най-напред Player отбеляза, че „Не е толкова лесно да поставиш топката на тена сега, нали?“ на американските си колеги, само за да раздели първия фарватер с гладко движение.
След като отпразнува усилието с традиционния си ритник с крака, трикратният шампион от Мастърс се върна още веднъж в клуба на Аугуста Нешънъл, за да сподели тайните на своята привидно вечна младост.
„На първо място, обичам живота и обичам хората, обичам работата си и съм изключително щастлив“, каза Плеър пред репортери, преди да разкаже за посещение при геронтолог – професионалист, който се специализира в изучаването на стареенето и възрастните хора – в Индия.
„Мисля, че той ми даде тайната на дълголетието... десет неща, върху които трябва да работя, правя и се придържам към тях всеки ден от живота си.“
Играчът обясни, че взема леденостудена вана всяка сутрин, но настоя, че „най-важното нещо“ за по-дълъг живот е „да не се яде“.
„Фитнесът е важен, но само една четвърт толкова важен, колкото недохранването и това е медицински факт“, каза Player.
Претренирането и/или недостатъчното хранене за продължителен период в опит да се подобрят спортните постижения може да доведе до относителен енергиен дефицит в спорта (REDs), според последните изследвания.
Ако не се лекуват, медицинските експерти казват, че ЧЕРВЕНИТЕ могат да увредят метаболизма на спортиста, здравето на костите им – което води до повече фрактури – имунната им система, сърдечно-съдовото здраве, менструалния им цикъл и психичното здраве, както и спортната им форма производителност.
Това е „засега толкова добре“ за Player, който изигра последния си Мастърс през 2009 г. след рекордните 52 участия в Augusta National.
Играчът беше известен със своята издръжливост през петдесетилетна кариера, която пожъна 165 победи в турнири и девет големи шампионата.
Самоопределящият се като „най-пътуващият спортист в света“, той каза пред CNN през 2012 г., че е изминал над 15 милиона въздушни мили по време на игровите си дни и настоя в четвъртък, че нито едно „човешко същество, което някога е живяло“, не е изминало повече мили.
„Много съм във форма“, добави той в четвъртък. „Все още натискам 300 паунда с краката си. Пускам пътеката на макс. Чета много. Смея се много и имам любов в сърцето си. Това е много, много важно.”
Запитан за техните собствени съвети за поддържане на форма, 84-годишният Никлаус – най-плодотворният шампион на Мастърс за всички времена с шест победи – приписа своите пет деца, 24 внуци и седем правнуци, които са го запазили млад.
Междувременно Уотсън, двукратен носител на зелено яке, повтори някои от съветите на Player.
„Мисля, че се обграждате с хора, които обичате, и се храните отговорно“, отговори 74-годишният мъж.
„Правиш неща в живота за други хора и се опитваш да се забавляваш и както каза Гари, трябва да се смееш.“
„Най-великата страна, която Бог някога е създавал“
Въпреки че е роден и израснал в Йоханесбург, Player – който прие Президентския медал на свободата от тогавашния президент Доналд Тръмп през 2021 г. – запазва най-високите похвали за Съединените щати.
„Ако си тук, ти си толкова благословен и трябва да целуваш земята всеки ден“, каза Player на репортерите на Masters на стрелбището.
„Просто оценявайте това, което тази страна е направила за света – не само за вас. Крайно време е Америка да започне да прави повече за себе си.”
Плейър се върна към темата на своята пресконференция, описвайки среща с „един от неговите герои“, президента Дуайт Д. Айзенхауер, по време на първото му участие на Мастърс през 1957 г.
„Той е човек, който вярваше в свободата и това, което направи за тази велика страна, не може да се опише. Изпитвах такова възхищение от него“, каза Player.
„Вие идвате тук в тази велика страна на Съединените щати, най-великата страна, която Бог някога е създавал, и това е привилегия и чест“, добави той по-късно. „Да бъда част от този турнир е нещо, което се оценява много.“
