Колко кофеин е твърде много? „Заредената лимонада“ на Panera повдига въпроси
За повечето хора консумацията на малко кофеин е безвредна — но твърде много може да бъде опасно. Последните новини повдигнаха въпроси относно количеството кофеин в някои популярни напитки и какво трябва да знаят потребителите за потенциалния ефект върху здравето.
Съдебно дело, заведено в понеделник, твърди, че мъж е получил фатален сърдечен арест, след като е изпил три Висококофеинови „Заредени лимонади“ на Panera Bread. През октомври родители на студент със сърдечно заболяване заявиха, че дъщеря им е починала, след като е изпила една от напитките. Говорител на Panera каза, че компанията „застава твърдо зад безопасността на нашите продукти“ и не вярва, че съдебните дела са основателни.
По-рано тази година сенатор Чък Шумър изрази загриженост относно високото съдържание на кофеин в PRIME Energy напитки, призовавайки Администрацията по храните и лекарствата да разследва. Лекарите също така предупредиха за деца, които консумират напитки PRIME – марка, съоснована от звездата на YouTube Логан Пол, който е популярен сред тийнейджъри и предтийнейджъри – въпреки етикетите на продуктите, които казват, че напитките не се препоръчват за лица под 18 години.
CBS News Boston . Това може да бъде особено опасно за деца със съпътстващи или недиагностицирани сърдечни заболявания.За тези на възраст над 18 години FDA казва, че здравите възрастни обикновено могат да консумират до около 400 милиграма кофеин - около четири или пет чаши кафе — на ден, без да изпитвате опасни, отрицателни ефекти.
„Въпреки това, има големи различия както в това колко чувствителни са хората към ефектите на кофеина, така и в това колко бързо го метаболизират (разграждат)“ отбелязва агенцията.
Прекомерната консумация на кофеин може да причини безсъние, нервност, безпокойство, ускорен пулс, разстроен стомах, гадене, главоболие и чувство на нещастие, според FDA.
Токсичност от кофеина може да възникне, когато достигнете още по-висока доза, около 1200 милиграма, каза наскоро д-р Ранди Питърс от Allegheny Health Network пред CBS News Pittsburgh.
„Сега говорим за директно (сърцебиене), треперене, треперене, може би дори пристъпи на паника, ако не и тревожност“, предупреди Питърс.
Колко кофеин има в Charged Lemonade на Panera?
Panera Bread предлага няколко различни вкуса на своите напитки Charged Sips, включително Strawberry Lemon Mint Charged Lemonade, Mango Yuzu Citrus Charged Lemonade и Blood Orange Charged Splash, всички от които съдържат значителни количества кофеин.
Голяма лимонада Mango Yuzu Citrus Charged Lemonade от 30 унции съдържа 390 милиграма кофеин и 124 грама захар, според делата, заведени и срещу компанията като уебсайт на компанията. Друга уеб страница на Panera изброява същия продукт и размер като съдържащи 235 милиграма кофеин и 74 грама захар. По-високите нива на кофеин и захар включват същия продукт без лед, според Panera.
Нивата на кофеин за обикновена порция от 20 унции също се различават на сайта на Panera, от 157 до 260 милиграма.
За сравнение, чаша кафе съдържа около 100 милиграма кофеин. „Това е чаша кафе от 8 унции, а не гранд с три чаши еспресо“, отбеляза Питърс. Кутия от 16 унции напитка Monster Energy има 160 милиграма кофеин, а кутия от 8,4 унции Red Bull има 80.
„Консумирайте умерено“, уебсайтът на Panera вече заявява в банер над опциите за напитки . „НЕ СЕ ПРЕПОРЪЧВА ЗА деца, хора, чувствителни към кофеин, бременни или кърмачки.“
Alisa Chasan и Aimee Picchi допринесоха за този доклад.
