Крис Прат се съблича, за да разкрие шест пакета на фона на новогодишния здравен удар и благодари на съпругата си Катрин Шварценегер, че е най-големият му поддръжник
Крис Прат показа невероятните си резултати от тренировките всеки ден от 2024 г. досега . 44-годишният актьор се появи в Instagram в сряда, за да покаже стегнатите си коремни мускули на десетия си пореден ден тренировки след Нова година
Още през 2019 г. той стана вирусен като фенове го похвали за отпуснатата му физика. Оттогава той започна да се придържа към целите си за интензивни тренировки. “, за да го насърчи да изпълни новогодишната си резолюция.
„Не признах заслугата на Катрин, че ме побутна в ребрата, когато се опитах да се върна да спя — продължи той.
„Тя направи това вчера и днес“, добави той. „Настроих алармата си и след това, знаете ли, направих това нещо, когато си казах: „Просто ще лежа тук със затворени очи.“
За да не му дремне и за да го подкрепи, той каза: „Тя ме бръкна в ребрата. Тя каза „стани“.
Той също така каза, че похвали всички, които следват решенията си с подкрепата на своите близки или тези, които изпълняват упорита работа сами.
"Заслуга на всички хора там, които го правят с помощта на някой друг", каза той. „Благодарение на всички тези на някой друг и на онези от вас, които нямат някой, който да ви ръга в ребрата и се нуждаят от тази мотивация от някого.“
Той след това се опита да сподели насърчение със своите 45,8 милиона последователи.
"Може би мога да ви го дам точно сега", каза той. 'Ставай. Отиди на тази тренировка. Чувствам се добре. Пий малко вода.“
Освен че сподели снимка без тениска след тренировката си, той също така разкри тайната си да продължи – подкрепящата го съпруга Катрин Шварценегер. Звездата от „Пазители на галактиката“ публикува видео, на което говори във фитнеса за нейното насърчение и споделя собствената си мотивация
Той каза, че когато му се дремеше, тя ме сръга в ребрата ', за да го насърчите да следва целите си и да се събужда рано
Ветеринарният лекар от Parks and Recreation разкри, че за да поддържа форма, той също прави периодично гладуване. Той сподели снимка на трите си деца, наслаждаващи се на закуската си, и написа, че ще „пости до обяд“
След това той публикува в своите Stories огледално селфи как демонстрира стегнатите си мускули и вдига палец към камерата.
Ветеринарът от Parks and Recreation разкри, че за да остане във форма, той също прави периодично пости.
Той сподели снимка на трите си деца, наслаждаващи се на закуската си, и написа, че ще „пости до обяд“.
Той и 34-годишният Шварценегер имат две дъщери - тригодишната Лайла Мария и 18-месечната Елоиз Кристина.
Той също така споделя 11-годишен син с бившата си съпруга Анна Фарис.
Докато се разхождаше, той обясни, че пие само енергийна напитка без захар сутрин, което според него му дава достатъчно енергия, за да премине през тренировката .
Още през 2019 г. той стана вирусен, тъй като фенове го похвалиха за отпуснатата му физика без риза, след като беше забелязан да празнува Нова година в Кабо Сан Лукас, Мексико със семейството си. Оттогава той сподели редица снимки без риза през годините, показвайки напредъка си във фитнеса и огъвайки мускулите си; публикувано през юли 2022 г.
Докато работеше върху The Terminal List, той също сподели снимка на своя корем и напредъка в тренировката; публикувано през май 2021 г.
Още през 2019 г. той стана вирусен, тъй като феновете го похвалиха за отпуснатата му физика без риза, след като беше забелязан да празнува Нова година в Кабо Сан Лукас , Мексико със семейството си.
През юни същата година той току-що беше сключил брак с Шварценегер в луксозното ранчо San Ysidro в Монтесито, Калифорния.
Оттогава той сподели редица снимки без риза през годините, показвайки напредъка си във фитнеса и разгъвайки мускулите си.
С диетичен план от диетолога Фил Голя и интензивен тренировъчен режим, разработен от личния треньор Дъфи Гавър, той свали 60 паунда за шест месеца за завръщането си като супергерой в Пазителите на галактиката.
