Лесен пряк път за iPhone, който ви помага да прегледате деня си и да си поставите цели

Чувствате ли някога, че дните ви минават без много размисъл или намерение?

Искате ли да имате лесен начин да преглеждате своите постижения, предизвикателства и цели всеки ден?

Ако е така, може да опитате този невероятен пряк път за iPhone, който може да ви помогне да направите точно това.

Преглед на деня iPhone пряк път (Кърт " CyberGuy" Knutsson)

Какво представлява прекият път Reflect on the Day?

Прекият път Reflect on the Day е удобен инструмент за водене на дневник, който ви задава пет въпроса, за да ви помогне да оцените деня си и задайте приоритетите си за утре.

Преглед на деня Пряк път за iPhone (Kurt "CyberGuy" Knutsson)

Кои са 5-те въпроса, които отразяват деня пита?

Първият въпрос, задаван от прекия път, е „Как се почувствахте днес?“ Ще се покаже подкана, в която са изброени 4 чувства — 

Препратка за iPhone към Reflect on the Day (Kurt "CyberGuy" Knutsson)

След това ще се появят следните въпроси едно след друго — „Защо изпита това чувство?“ и какво научи днес? Какво направи добре? Какво трябва да направите утре?

Отразете деня, пряк път за iPhone (Kurt "CyberGuy" Knutsson)

И накрая, на кого можете да помогнете утре? След всеки въпрос ще можете да добавите отговора си в полето и да натиснете „Готово“.

Прекият път за Reflect on the Day за iPhone (Kurt „CyberGuy“ Knutsson)

След това прекият път запазва вашите отговори в приложението Бележки, където можете лесно да получите достъп до тях по всяко време. Можете също така да прегледате напредъка и моделите си с течение на времето, като разгледате миналите си бележки. Най-добрата част е, че последните два въпроса също създават напомняния за следващия ден, така че можете да започнете сутринта си с ясен фокус и мотивация.

Размислете за деня, отговорите за пряк път на iPhone в приложението Notes (Kurt " CyberGuy" Knutsson)

Как да настроите прекия път Reflect on the Day?

Настройването на прекия път Reflect on the Day на вашия iPhone е много лесно и отнема само няколко минути. Ето стъпките:

Първо плъзнете надолу в горната част на екрана на телефона си и потърсете „Преки пътища“. Отворете приложението Преки пътища и отворете галерията си в долния десен ъгъл на екрана. Ето къде отивате търсене „Reflect“Добавете, като докоснете „Reflect on the Day“ След това докоснете Add Shortcut

Стъпки за настройка на пряк път за Reflect on the Day за iPhone (Kurt „CyberGuy“ Knutsson)

Сега, след като е добавено, можете да персонализирате прекия път, като докоснете иконата с три точки в горния десен ъгъл. Можете да промените името, иконата, цвета и категорията на прекия път. Можете също така да редактирате въпросите, формата на бележките и настройките за напомняния, ако желаете. След като сте готови, докоснете Готово, за да запазите промените си.

Кратък път за iPhone Reflect on the Day (Kurt "CyberGuy" Knutsson)

Как да използвате прекия път Reflect on the Day?

Използването на прекия път Reflect on the Day е много лесно и забавно. Можете да го използвате по всяко време, но ви препоръчваме да го правите в края на деня, преди да си легнете. Ето как да го използвате:

За да стартирате прекия път, можете или да отворите приложението Shortcuts и да докоснете прекия път Reflect on the Day, или можете да използвате Siri, за да го отворите, като кажете на глас „Hey Siri, Reflect в деня." След това прекият път ще ви зададе петте въпроса един по един. Можете или да пишете, или да диктувате вашите отговори. Опитайте се да бъдете честни и конкретни с отговорите си и не се притеснявайте за дължината или граматиката. Това е само за вашите очи. (За въвеждане) След като въведете отговора си за всеки въпрос, докоснете Готово, за да преминете към следващия въпрос (За диктуване), или ако използвате Siri, произнесете отговорите си на своя iPhone и той ще премине към всеки въпрос след всеки отговор. Когато приключите с отговора на всички въпроси, прекият път ще ви покаже окончателно резюме на вашите отговори в приложението Бележки.

8 причини, поради които може да искате да използвате прекия път Reflect on the Day

Прекият път Reflect on the Day е чудесен начин да практикувате внимателност и благодарност всеки ден. Може да ви помогне по следните 8 начина:

1) Празнувайте постиженията си и оценявайте усилията си

2) Учете се от грешките и предизвикателствата си

3) Определете вашите области на подобрение и растеж

4) Изразете благодарността си за хората и нещата в живота си

5) Поставете целите и намеренията си за следващия ден

6) Останете мотивирани и фокусирани върху приоритетите си

7) Проследявайте напредъка и моделите си във времето

8) Подобрете настроението и благосъстоянието си

По-подробна опция за водене на дневник

Въпреки че прекият път Reflect on the Day е чудесен инструмент за бързи размишления и поставяне на цели, искам също да спомена, че има друга по-подробна опция за дневник на вашия iPhone. Това е ново приложение от Apple, което улеснява придобиването на навика за водене на дневник. Ще видите приложението Journal на вашия iPhone, след като актуализирате до iOS 17.2.

Приложение Journal на iPhone (Apple)

Приложението Journal ви позволява да улавяте и пишете за важните моменти към вас, от обикновеното до необикновеното, и използва машинно обучение на устройството, за да предлага персонализирани подкани и отражения. Можете също така да добавяте снимки, видеоклипове, аудио, местоположения и други към вашите записи и да ги разглеждате, отбелязвате или филтрирате по различни категории. Що се отнася до поверителността, можете да запазите дневника си личен, така че само вие да го виждате, като го заключите с Face ID, Touch ID или вашата парола.

Ключовите изводи на Кърт

Опитайте прекия път Reflect on the Day на вашия iPhone и вижте разликата сами. Може да се изненадате колко много можете да научите и да израснете, като обмисляте деня си и планирате утрешния ден.

Кои са някои от предизвикателствата или бариерите, които ви пречат да обмислите деня си? Смятате ли, че този инструмент ще има значение за вас? Уведомете ни, като ни пишете на

За повече от моите технически съвети и сигнали за сигурност се абонирайте за моя безплатен бюлетин CyberGuy Report, като отидете на

Отговори на най-задаваните въпроси на CyberGuy:

Най-добри идеи за подаръци:

Copyright 2024 CyberGuy.com. Всички права запазени.

Кърт "CyberGuy" Knutsson е награден технологичен журналист, който изпитва дълбока любов към технологиите, оборудването и джаджите, които правят живота по-добър с приноса си за Fox News & FOX Business от началото на сутринта "FOX & приятели." Имате технически въпрос? Вземете бюлетина на Kurt за CyberGuy, споделете гласа си, идея за история или коментар в CyberGuy.com.