Лесни навици за укрепване на вашето здраве тази пролет

Кураторът самостоятелно взема решение какви тематики и артикули представяме. Когато закупите продукт посредством нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите зависят от наличността и изискванията на търговеца.

Пролетта е сезон на възобновяване, което го прави идеалното време да освежите навиците си и да се концентрирайте още веднъж върху вашето богатство. Когато дните стават по-дълги и всичко стартира да цъфти, е по-лесно да се свържете още веднъж с рутините, които ви оказват помощ да се чувствате най-добре. От Silk & Snow до Saje Natural Wellness и други, тези желани решения улесняват построяването на рутина, която се усеща успокояваща и енергизираща.

Сън

Hatch Restore 3 Будилник Sunrise Лесно е да не осъзнаете какво липсва в рутината за сън, до момента в който не се появи Hatch Restore 3. Събуждането, въодушевено от изгрева, предлага доста по-нежно начало от обичайна тревога, до момента в който персонализираните процедури за разпределяне – меко осветяване, съчетано с успокояващи звуци – трансформират подготовката за лягане в по-релаксиращо, съвсем първокласно преживяване. $229,99 на Amazon Ръчно плетено одеяло с тежести Одеялото с тежести е потребен инструмент за поощряване на спокоен сън без стрес. Смята се, че спомагателното тегло на едно подтиква серотонина, понижава напрежението и покачва хормоните на съня. Това ръчно плетено одеяло от канадската компания Silk & Snow тежи единствено осем кг, тъй че не е прекомерно тежко. Освен това може да се пере в пералня и може да се суши в сушилня. $250,75 в Silk & Snow (беше $295)

 

Дентална

Електрическа четка за зъби Oral-B Pro 1000, бяла, акумулаторна мощ Четка за зъби Създайте си по-добри привички за дентална хигиена с електрическата четка за зъби Oral-B Pro 1000, проектирана да отстранява до 300% повече плака по линията на венците, в сравнение с ръчна четка. Със своя вграден таймер и датчик за напън той ви оказва помощ да миете за предложените от зъболекаря 2 минути, като в същото време избягвате несъразмерното четкане за по-здрави зъби и венци. $59,97 на Amazon (беше $62,99)

 

COSLUS Water Teeth Flosser Този воден конец за зъби е предопределен да оказва помощ за отстраняването на остатъците от храна и плаката по-ефективно от обичайните разчистване с конец за зъби. Неговият портативен, ​​акумулаторен дизайн улеснява поддържането на свежо, изцяло разчистване вкъщи или в придвижване като част от ежедневната ви рутинна грижа за устната празнина. $39,98 на Amazon (беше $49,99)

 

Фитнес

Гугъл Fitbit Inspire 3 Fitbit Inspire 3 е съвършен за начинаещи, които са нови следене на фитнес или просто желаете елементарни, съществени функционалности. Той предлага целодневно наблюдаване на интензивността и сърдечния темп, ръководство на напрежението и информация за съня в по-тънък, лек дизайн, който е комфортен за носене през целия ден. Насочвани тренировки, напомняния за придвижване и персонализирани ежедневни резултати за подготвеност оказват помощ на потребителите последователно да изградят здравословни привички, без да се усещат претрупани. $99,95 на Amazon (беше $126,49)

 

Тежест за ръце с дъмбели с неопреново покритие Основна находка за фитнес – тези тежести за ръце с дъмбели са висококачествени, издръжливи и идват в необятна гама от цветове, с цел да пасне на естетиката на вашата подготовка. Страхотен за редове с ръце, клекове, преси за гърди, прегъване на бицепс, вървене, джогинг и йога. $31,68 на Amazon (беше $33,61)

 

Слънцезащитен крем

La Roche-Posay Anthelios Слънцезащитен крем за лице Титанов диоксид и цинк оксидът отразява ултравиолетовите лъчи без топлината или реакциите на химически слънцезащитни артикули. Този минерален слънцезащитен крем работи като фантазия, със своята ултра лека, оцветена формула, предлагаща 40 минути резистентност на вода и пот и невидимо матово покритие, което трае. $31,96 на Amazon (беше $39,95)

 

Рецепта за искра Watermelon Glow Niacinamide Dew Balm Слънцезащитен стик с SPF 45 Удобен SPF стик, който прибавя здравословен искра - елементарен за обичане. Плъзнете го през лицето и шията си, преди да нанесете грим, с цел да създадете гладка, сияйна основа, или го използвайте през целия ден върху грима, когато би трябвало бързо да допълните слънцезащитата си. $41 в Sephora

Хидратация

Stanley Quencher H2.0 Всеки запалянко на здравето се нуждае от благонадежден tumblr, с цел да остане хидратиран. Този гасител на Stanley се предлага в разновидности от 30 oz и 40 oz, съвършен за вода, леден чай, кафе или смутита и се предлага в тонове цветове, с цел да пасне на вашия персонален жанр. $52 в Amazon Повече за The CuratorОще видеоклипове

 

Organika, създадени в Канада електролити + усъвършенствана хидратация на колаген, среща възобновяване в тази примес от всичко в едно. Електролитите оказват помощ да се възвърне това, което е изгубено по време на тренировки, до момента в който добавеният колаген поддържа ставите, кожата и съединителната тъкан – изключително потребно за подготвителни дни с огромно натоварване. $35,69 на Amazon $39,97 в Walmart

Храна

Веган растителен протеин на прахуляк Перфектен за шейкове след подготовка или обедни смутита, този веган протеин поддържа ви задоволени с часове, като в същото време подкрепя възобновяване на мускулите. Бонус: усетите, въодушевени от десерта, карат постигането на вашите протеинови цели да се усеща като наслаждение. $60,98 на Amazon $31 на GoodProtein.ca

 

Made with Local Чист снек бар без глутен, изработен с органични, същински хранителни съставки като овес, ядково масло и мед, предлагайки естествено енергизираща алтернатива за ежедневна закуска. Създаден и създаден в Канада, този разнороден пакет Lemon Square е съвършен за подарък или гориво в придвижване с елементарни, разпознаваеми съставки. $38,99 на Amazon

Облекчаване на напрежението

Освобождаване от стрес Рол-он Не терзания, просто спокойни трептения – този рол-он за освобождение от напрежението от Saje съчетава успокояваща салвия, успокояваща римска лайка и релаксираща лавандула, с цел да стопи напрежението ви за момент. $33 в Saje

 

Каменен дифузор Vitruvi Този хубав каменен дифузер освен прибавя преимущества за ароматерапия към вашия дом, само че също по този начин наподобява ужасно на нощното шкафче. Разпръснете всичките си обичани аромати и се насладете на пречистващите въздуха свойства на този дифузер. Релаксацията е във въздуха! $159,99 на Amazon

Може също да харесате

Garmin Venu 3S, GPS Smartwatch – $529,98

Гугъл Fitbit – $209,99

Mini Vibration Plate – $146,35

Още от куратора Още видеоклипове