Лятно часово време 2026 г.: Ето кога трябва да преместите часовниците си напред

Зимата може още да се забави, само че съвсем е време да преместите тези часовници с един час напред, отбелязвайки началото на лятното часово време (DST) за 2026 година

Лятното часово време ще стартира тази година на 8 март, в 2 часа сутринта локално време, когато часовникът се движи напред до 3 сутринта локално време. Въпреки че може да изгубим един час сън, като „ прескочим напред “, това също по този начин отбелязва деня, когато вечерите стават по-ярки, сутрините се усещат малко по-рано и на всички се припомня, че пролетта е на път.

Канадците в множеството часови зони би трябвало да настроят ръчните си устройства с час напред на 7 март, преди да си легнат. Смартфони, смарт часовници и други цифрови и Wi-Fi задействани устройства евентуално ще се настройват автоматизирано, до момента в който спите, само че няма да ви навреди да ги ревизирате, когато се разсъните на 8 март.

Какво е лятно часово време?

Лятното часово време е осеммесечният интервал сред март и ноември, когато по-голямата част от страната сверява часовниците си.

Чрез „ прекосяване напред “ през март разрешаваме повече дневна светлина през пролетните и летните месеци. Чрез „ връщането “ през ноември разрешаваме повече дневна светлина заран.

Не всички канадци обаче се придържат към лятното часово време. Юкон, по-голямата част от Саскачеван и някои елементи от Квебек, Онтарио и пр.н.е. останете на общоприетоо часово време през цялата година.

Майкъл Антъл, професор по логика на психиката в университета в Калгари, сподели по-рано пред Global News, че по време на война при започване на 1900 година лятното часово време също се употребява за икономисване на сила. Чрез изместване на работните графици работодателите няма да би трябвало да включват лампи с нажежаема жичка, до момента в който служащите съвсем не приключат със своите смени.

„ Идеята беше една, да ни даде малко повече свободно време вечер, когато имаме в действителност дълги дни през лятото “, сподели той.

Това към този момент не е належащо с разнообразни енергоспестяващи крушки и с по-малко потребности към един спомагателен час вечер, сподели Антъл, до момента в който още изследванията демонстрират негативните въздействия на лятното часово време.

„ Накарахте часовника си, циркадния си часовник да излезе от синхрон с цикъла ден-нощ и работния ви график и принуждавате хората да стават и да си лягат, да вървят на работа и да вървят на учебно заведение един час по-рано, в сравнение с са привикнали. “

Има ли опасности за здравето заради лятното часово време?

Получавайте ежедневни национални вести

Получавайте водещи вести за деня, политически, стопански и настоящи заглавия, доставени във входящата ви поща един път дневно. Регистрирайте се за всекидневен народен бюлетин. Регистрирайте се Като предоставите своя имейл адрес, вие сте прочели и се съгласявате с Общите условия и Политиката за дискретност на Global News.

Ползите от промяната на часовниците ни два пъти годишно са спорни и някои настояват, че промяната може да има измерими въздействия върху здравето.

Изследователите на съня в Обединеното кралство приканиха за унищожаване на лятното часово време заради въздействието, което има върху човешкото тяло. Проучване, оповестено в Journal of Sleep Research предишния октомври, откри, че началото на лятното часово време всеки март „ може да повлияе отрицателно на регулирането на съня “.

Роджър Годбаут, клиничен психолог от лабораторията за сън в болничното заведение за психологично здраве Riviere-des-Prairies в Монреал, сподели пред Global News, че хората губят близо час сън през лятното часово време. Той сподели, че това се дължи на излагането на светлина по-късно денем, създавайки подтикващ резултат, който може да затрудни заспиването през нощта.

Той сподели, че превръщането на интервала, в който часовниците се връщат обратно, непрекъснат, като ни дава повече светлина заран, би било по-полезно за здравето и съня.

Повече за Канада Още видеоклипове

„ Това е утринната светлина, която е най-важната за нашето равновесие, психическо и физическо, “ Godbout сподели.

Други изследвания също демонстрират негативни въздействия от годишната промяна, в това число сърдечно-съдови проблеми.

Доклад от 2019 година, оповестен в Journal of Clinical Medicine, проучва седем изследвания, които включват повече от 100 000 участници. Установено е, че има повишен риск от инфаркт през седмиците след прекосяването напролет и есента към лятното часово време.

Национално изследване във Финландия от 2016 година — оповестено в списание Sleep Medicine — демонстрира, че свързаните с инсулт хоспитализации са се увеличили през първите два дни след прекосяването.

Краят ли на лятното часово време?

Лятното часово време е първо предложен през 1895 година от новозеландския ентомолог Джордж Хъдсън. Той предложи смяната, тъй като ще му разреши повече дневни часове, с цел да намира и инспектира инсекти.

Не всички приветстват промяната на часовника и през годините хората приканват за цялостна анулация на лятното часово време.

Либералният народен представител Мари-Франс Лалонд води обвиняванията за прекъсване на превключването на часовото време два пъти годишно със законопроекта за частни членове и приканва Канада да одобри единно непрекъснато време, като се откаже от лятно часово време.

„ Моят [законопроект] ще изиска от федералното държавно управление да организира панканадска конференция дружно с техните провинциални и териториални сътрудници, както и нашите сътрудници от коренното население, с цел да формализира съглашение за преустановяване на тази процедура и определяне на едно несъмнено време в Канада “, сподели Лалонд пред Народното събрание на 1 октомври.

Лалонд означи, че решението не зависи само от федералното държавно управление.

„ Време регулацията е провинциална и териториална пълномощия, само че това, което можем да създадем и би трябвало да създадем, е да притеглим вниманието на всички юрисдикции. Единият фронт е единственият метод да осигурим смислена, национална смяна. Вярвам, че Канада може да бъде водач по този въпрос и да сътвори казус, с цел да разреши на другите да следват нашия образец. пр.н.е. и Онтарио, които желаят да отстранен вековната процедура.

Онтарио преди този момент внесе и единомислещо одобри законопроект на частни членове, наречен Закон за изменение на времето през 2020 година Очакваше се Ню Йорк и Квебек да се причислят, защото регионите си търгуват.

Б.К. законодателната власт прие сходно законодателство през 2019 година, само че процесът се забави, защото американските щати в същата часова зона чакат Калифорния да натисне спусъка.

Б.К. Премиерът Дейвид Иби сподели през март, че ще бъде подготвен да продължи напред с прекратяването на промяната на времето без значение, защото провинциите стават все по-икономически независими.

„ Обичайният ми отговор на това е, че най-големият ни търговски сътрудник и група от хора, с които желаеме да поддържаме синхрон, към момента не са сменили часовниците си “, сподели Иби.

„ Но да, отворен е към новия свят, в който се намираме, че стоим на нашите две фута като провинция по отношение на всичко, в това число часовите зони “, сподели той със смях, преди да добави: „ Ще помисля върху това. “

Алберта имаше референдум по концепцията през 2021 година и малко над половината от гласувалите желаеха да се резервира лятното часово време.

—

— С файлове от Шон Превил от Global News