Маги Джиленхал казва, че е искала „да бъде възможно най-слаба“, когато е била по-млада, но се е научила да приема тялото си

Маги Джиленхал става откровена за своето здравословно пътешестване и по какъв начин кариерата й на актриса е повлияла на облика на тялото й.

В нов епизод на подкаста на Трейси Андерсън The Longevity Game, 46-годишната актриса приказва за първите си дни в промишлеността и разкри, че двама разнообразни режисьори са й предложили да отслабне с 10 кг.

Размишлявайки върху това време, звездата от „ Изгубената щерка “ сподели: „ Когато Първо започнах да се явявам на прослушвания, да се занимавам с актьорско майсторство и други неща, беше време, когато можехте да казвате всевъзможни луди неща на актрисите. Винаги съм бил много слаб... това е комплицирано нещо да се каже на някого. " Освен това тя прибавя: „ Мисля, че и двамата го споделиха като тип операция. Те се опитваха да ме накарат да усещам нещо, което съумяха да създадат. “

Въпреки деликатното наблюдаване, което пристигна с това да бъдеш актриса в Холивуд, Джиленхал показа, че в никакъв случай не е разрешавала сходни мнения да я обиден надълбоко.

„ Когато бях по-млад, задачата ми беше да бъда толкоз слаб доколкото е допустимо, само че в никакъв случай не съумях да стигна прекомерно надалеч. Мисля, че не бях подготвена да жертвам толкоз доста и популярност Богу за това ", сподели тя на фитнес гуруто.

Джиленхал разкри също по какъв начин е научила, че диетичната просвета се отразява отрицателно на настроението й и сила, заявявайки: „ Намирам, че в случай че съм прекомерно деликатен по отношение на това, което хапвам и пречиствам или каквото и да е, това ме кара да се безпокоя. “

Гиленхал също сподели, че не е упражнявала доста, до момента в който е растяла, споменавайки късото си престояване в тима по плуване в гимназията. Въпреки това, едвам откакто се реалокира в Ню Йорк, тя стартира да се свързва с тялото си посредством танци и йога.

Чрез това пътешестване тя се научи да прави оценка себе си по-добре и да я приема тяло за това по какъв начин наподобява. Тя сподели: „ Колкото повече одъртявам, толкоз по-нежна съм към себе си. Съвсем неотдавна откривам, че от време на време ще виждам себе си и тялото си и ще си споделям: „ Изглеждам добре, наподобявам добре. ' "

" Няма да отида 'О, Боже мой, какво е това.' Понякога го върша. Но имам тези моменти на разпръскване на облаците, когато си споделям „ Изглеждам добре....Щастлива съм от това “, добави тя.

Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния всекидневен бюлетин на PEOPLE, за бъдете в крайник с най-хубавото от това, което ХОРАТА могат да предложат, от вести за звезди до завладяващи истории за хора.

На друго място в подкаста Джиленхал показа по какъв начин се усеща по-удобно в тялото си от тя стартира да употребява подготвителната стратегия на Anderson, която предлага многообразие от подготвителни класове. За актрисата часовете по тренировки са един от обичаните й способи за извършения.

„ Това е хубавото на това да вървиш в клас, когато видиш същински тела на дами на нашата възраст. Човешки, работещи настойчиво, за мен това е приятелско. Това е противоположното на надпреварата, в действителност е приобщаващо и аз обичам това “, показа тя.

„ Когато съм измежду хора, които наподобяват човешки и здрави и сякаш ги е грижа за себе си, само че хора, това ме кара да се усещам добре. Чувствам се като „ О, ти си като мен! “ “