Маришка Харгитай казва, че е преминала в „режим на замразяване“, когато е била сексуално насилена. Ето какво е това

Следващата публикация разисква половото принуждение. Ако вие или някой, който познавате, е бил полово принуден, обадете се на Националната гореща линия за полово принуждение на 1-800-656-4673 или посетете уеб страницата.

В персонално есе за списание People, звездата от " Закон и ред " Мариска Харгитай разкри опита си от обезчестяване на 30-те години от другар - по време на което тя " мина в режим на заледяване ", написа тя.  

„ Опитах всички способи, които знаех, с цел да се измъкна от това “, написа Харгитай. „ Опитвах се да се майтапя, да бъда обаятелен, да слагам граници, да обмислям, да споделям „ не “. Той ме хвана за ръцете и ме задържа. Бях ужасяващ. Не желаех да ескалира до принуждение. … Излязох от тялото си. “

Когато се случи травматично събитие, то нормално кара мозъка да задейства симпатиковата нервна система, нашата реакция „ бягство или битка “, сподели доктор Гейл Салц, клиничен доцент по психиатрия в New York-Presbyterian Hospital и Weill Cornell Медицински лицей.

„ Това, което предизвиква да се случи, е кръвта да бъде пренасочена към области на мозъка, които са свързани с бягство, като бягство или борба - мускули, да вземем за пример - и надалеч от области, които се считат за по-малко значими в този миг, като обмисляне, образуване или даже центрове за тирада “, сподели тя.

Но когато някой е в рискова обстановка, в която не вижда бягство, той може различно да има неволна реакция на заледяване, както направи Харгитай, сподели Салц. Подобно е на елен, който стопира на фаровете на кола или опосум, който се прави на мъртъв.

„ В случай на полово принуждение те може да си мислят: „ Не, не желая това да се случва “, само че те също се усещат отсъстващи от личния си разум и могат физически да замръзнат или да не могат да приказват, Saltz споделих. „ Еволюционната цел е да не разпалвате в допълнение причинителя да извърши повече принуждение върху вас. “

Въпреки елементарното пояснение за заледяване, въпросът „ Защо не отвърнаха на удара? “ към момента е прекомерно постоянно срещано, дискредитирайки жертвите на полово принуждение, добави Салц.

В диалог със CNN Saltz разиска реакцията на заледяване и по какъв начин оживелите могат да се излекуват от контузията си.

Този диалог е леко редактиран и скъсен за по-голяма изясненост.

CNN: Какво нормално се схваща неправилно по отношение на реакцията на заледяване при полово принуждение?

доктор. Гейл Салц: Големият проблем е, че доста малко хора схващат или знаят за реакцията на заледяване. Поради това жертвите на нахлуване - най-вече дами - упрекват себе си и са упреквани от обществото. Те не знаят какво им се е случило, само че знаят, че не са крещяли, нито са казвали „ помощ “, нито са го удряли с пестник или каквото и да било. Това значи ли, че по някакъв метод са разрешили това да се случи? Не.

Това самообвинение е контузия номер две и кара дамите да мълчат и да се срамят и прави по-трудно възобновяване от първичната контузия. Това е в допълнение подкрепено от вярата, че и други хора ще мислят по този начин.

В предишното някой щеше да излезе напред, с цел да се опита да го преследва и отбраната щеше да каже, че не е крещял или направил нещо, тъй че би трябвало да е желал това или да е било добре с това - това подстрекателство, че замразяването има нещо общо със единодушието, е погрешно. Докато повече хора в този момент схващат, че това не е вярно, доста хора към момента не схващат или даже желаят да го одобряват като опция. Но множеството изнасилвания не включват борба или физическа кавга.

CNN: Някои хора може да поясняват реакцията на заледяване като единодушие. Можете ли да обясните за какво това е погрешно?

Салц: Изнасилването е сексуален акт без единодушие. Изнасилването е някой с власт и престиж над вас, който упорства да вършиме секс, макар че не желаете.

Съгласието е устното „ Да, желая да направя това деяние с теб “ или ясното физическо „ Да, желая това “. Физическото единодушие наподобява като интензивно, разгорещено присъединяване, а не като пасивно приемане на това, което някой ви прави. Някой да лежи там заледен не е одобрителен отговор.

Някои младежи не виждат въпроса „ Това добре ли е? “ като доста сантиментално. Но действителността е, че без ясна връзка човек не знае дали има единодушие. Трябва да можете да говорите, да слушате и да получите одобрителен отговор от някого.

Ако смятате, че не се нуждаете от ясно устно или физическо единодушие, реакцията на заледяване може да бъде изтълкувана неправилно като единодушие.

CNN: Историята на Харгитай е надълбоко персонална, само че тя избра да показа своя опит. Как оказва помощ това?

Салц: Аплодирам някой като Харгитай, тъй като хората са доста по-склонни да прочетат нещо като нейното есе, в сравнение с литературата по психиатрия за него. Тя показва, че би било потребно за нея, в случай че причинителят каже: „ Аз направих това. Съжалявам. " Очевидно множеството причинители в никакъв случай не биха споделили това. Но до известна степен това е задачата на правната система - става дума за жена, която споделя: „ Ти направи това и това ще бъде признанието, че ти ми аргументи това “. Често това върви доста зле или дамите в никакъв случай не го завеждат наказателното гонене заради заледяване, тъй като знаят, че ще бъдат упрекнати в правосъдна зала.

Ако всички схванат, че реакцията на заледяване е нормална, невробиологична — което значи, че не е волева — реакция на полово посягане, това би повлияло на доста неща: в това число правосъдно гонене, схващане на по-късните разклонения на половото посягане върху човек и разбирането на жертвите за причинителя има цялостно отговорност и доста по-малко евентуално да се упрекват по някакъв метод, което е в действителност значимо за възобновяване.

Ако някой научи, че замразяването не е единодушие, това също може да има значение, в някои случаи, при срещи от естеството, което Харгитай разказа.

CNN: Как оживелите могат да се оправят с контузията си?

Салц: Незабавното посещаване на експерт по психологично здраве, в случай че е допустимо, е добре да извършите. Потърсете специалист с компетенции, които демонстрират, че са формален психолог или психиатър или даже магистър по обществена работа. Обикновено практикуващите хора ще имат биографии за специфични области, в които имат в допълнение образование, като да вземем за пример работа с оживели от домашно принуждение или полово принуждение. Професионални организации като Американската психическа асоциация, Американската психиатрична асоциация и Американската психоаналитична асоциация имат описи с членове, където можете да изтеглите лист с това кой е във вашия регион.

Да бъдеш просветен за t