Марк Уолбърг излиза без тениска в изтощително 4 сутринта тренировъчно видео

Не е тайна, че Марк Уолбърг дава всичко от себе си, когато става въпрос за поддържане на форма.

В четвъртък 52-годишният актьор от Family Plan сподели още един поглед на една от много ранните му сутрешни тренировки в 4 сутринта в Instagram.

Уолбърг удари във фитнеса без тениска в клипа, с настоятелния треньор той да продължи и да обяснява мускулите, върху които работи, докато видеото показва, че актьорът изпълнява различни упражнения.

Включени в тренировката бяха някои повторения на „заден ход“ с помощта на машина със съпротивителни ленти, която треньорът на Уолбърг описва като „страхотна работа за стабилност на раменете“, серия от повторения „натискане на трицепс с две ръце“ и трудно изглеждащо упражнение с колело за корема. Треньорът на актьора нарече последното „едно от най-трудните упражнения“, но Уолбърг го направи „изглежда лесно“, докато обясняваше, че работи върху „коремните мускули, широките мускули, трицепсите (и) бедрата“.

"4 сутринта клуб с Doc @municipal

Последвайте ни в