Марк Уолбърг казва, че се изкушава да пропусне прочутите си тренировки в 4 сутринта „По-често, отколкото си мислите“ (Ексклузивно)

Противно на общоприетото схващане, Марк Уолбърг не винаги иска да отиде на фитнес!

През годините ранните сутрешни тренировки на актьора се превърнаха в легенда , тъй като често започва в 4 сутринта, но в събота той разкри пред PEOPLE на LIV Golf Las Vegas Big Game Party, че дори той понякога изобщо не иска да тренира.

„Чувствам го по-често, отколкото си мислите“, Уолбърг, 52, казва на ХОРАТА, когато го питат дали някога ви се иска да не спортувате.

Но, казва той, обикновено започва деня си, седнал в 35-градусова вана с вода и лед, известна като студено гмуркане, и това го зарежда с настроение.

„Казах си „Добре, буден съм“ , аз съм жив.“ Ще тръгнем веднага след това“, обяснява Уолбърг. „Така че просто отивам и върша работата.“

Уолбърг често публикува видеоклипове от своите тренировки в социалните медии, — по-рано тази седмица актьорът разкри впечатляващите си коремни мускули във видео в Instagram, което го показва как вдига тениската си — но той признава, че почивката и възстановяването са "еднакво важно."

Действително, актьорът беше забелязан да се отдаде на почивка през декември, когато прекара известно време със семейството си на почивка в Барбадос - макар че стегнатото му телосложение на плажа по време на пътуването показваше ефекта от цялата му упорита работа във фитнеса.

Уолбърг обаче казва, че поддържането на форма и умишленото правене на нещата трудният начин е важен за начина му на живот.

„Не искам да пропусна нещо, защото ако, не дай си Боже, някак си отрежа ъглите, не се появявайте, не влагайте работата и не да получа резултатите, които искам, знам защо. Не искам да живея с това съжаление“, казва той и добавя: „Винаги се чувствам по-добре след това и просто отивам и го взимам“.

В дните, в които не е напълно готов, звездата от Семейния план казва, че ще прави по-малко във фитнеса или може да не прави точно това, което е планирал. Понякога обаче подходът му ще се промени по време на тренировката. 

Никога не пропускайте история — регистрирайте се за безплатния ежедневен бюлетин на PEOPLE, за да сте в крак с най-доброто от това, което PEOPLE може да предложи, от новини за знаменитости до завладяващи истории за човешки интереси.

„Започвам мудно и следващото нещо знаете, че го вдигнах до 12 и получих най-добрата тренировка, която съм имал от много време“, казва той.

И той обяснява постиженията си във фитнеса, като в живота му, се свеждат до силната му работна етика.

„Но упоритата работа, която съм положил, винаги е е причината да постигна успех", добавя той, "така че отдавам на това и моята вяра и количеството усилия, които съм положил във всичко. Така че защо да правя нещо различно?"

Последвайте ни в