Меган ли е, херцогиня на Съсекс, нали? Може ли танците, twerking наистина да донесат труд?

Меган, херцогинята на Съсекс се завръща в новините тази седмица в подкаст, обсъждащ нейното вирусно видео „ бебе мама “.

Видеото беше направено преди четири години, когато тя роди щерка Лилибет, само че пуснато единствено неотдавна. Показва херцогинята в болница, мощно бременна, танцуваща и туинг, с цел да докара до труд. Съпругът й, принц Хари, танци също.

Тя написа в Instagram:

и двете ни деца бяха седмица след техните дати […] Така че, когато пикантна храна, всичко това вървене, а акупунктурата не работи - имаше единствено едно нещо, което да направи! Танци, до момента в който е мощно бременна.

Значи херцогинята на Съсекс има смисъл? Може ли танците в действителност да донесат труд?

Първо, какво ще кажете за танците по време на бременност?

Упражнението се предлага по време на бременност и до момента в който някои извършения с по-голямо влияние може да се наложи да бъдат модерирани, той носи най-малък риск за здрави дами и техните бебета. In fact, evidence shows regular exercise during pregnancy is associated with a variety of benefits.

Exercise can lead to a lower risk of gestational diabetes, caesarean section, the use of forceps and vacuum during birth and perinatal mental health problems, as well as quicker postpartum recovery.

While pregnant women might more often gravitate towards a brisk walk, some laps in the pool, or a group exercise class, dancing is a good алтернатива също. Американският лицей по акушер -гинеколози даже е показал танца като една от формите на извършения, за които се открива, че са безвредни и потребни по време на бременност.

Движенията на танца включват бедрата и тона на тазовата област (особено задушаващи), които могат да оказват помощ на бебето да се впусне в по -оптимално състояние и да тонизира пелвичния етаж, макар че доказателствата за това нямат в по -оптимално състояние и тонизират пелвичния етаж, макар че доказателствата за това липсват. танци. В малко качествено изследване с две бременни дами са открити, Доставчикът.

Музиката също може да играе значима роля в психологичното здраве, както и да понижи болката, кръвното налягане и сърдечната периодичност. Така че комбинацията от извършения с музика, под формата на танци, можеше да добави изгоди.

Какво ще кажете за танците за предизвикателство на труд, а по време на труда?

Меган не е първата жена, която оповестява за танци, с цел да провокира своя труд, само че това е всичко анекдотично. Няма научни доказателства, които да демонстрират, че танците са ефикасен метод за привличане на труда.

Има може би малко повече доказателства, които допускат изгоди, откакто трудът е почнал.

Много дами търсят нефармакологични благоприятни условия (без да включват лекарства) по време на труда. Особено при започване на раждането, танците могат да понижат интензивността на болката и да накарат дамите да се усещат по -доволни и да управляват труда си.

В едно изследване 60 дами бяха разпределени на инцидентен принцип или за танцуване по време на раждането, или не. Групата по танци имаше доста по -ниски резултати от болката и по -голямо задоволство от контролната група.

и още веднъж музиката може да намали равнищата на болежка при ранен труд. So combining relaxing music with some movement could be a good thing.

Dancing to your comfort levels during labour could be helpful due to the combination of pelvic movements, being upright, moving the body rhythmically and changing the position of the body frequently.

Evidence shows being upright and moving during labour is beneficial as it enables the pelvis to open up fully to let the baby through and reduces the length of Трудът.

Да бъдеш изправен и движещ се също може да помогне за прекачване на прочут напън от главата на бебето върху шийката на матката, което може да подтиква простагландин, основен химикал, участващ в прогресирането на труда.

Предполага се, че танцуването по време на труда може да помогне на бебето да влезе в по -добра позиция за доставка и затова да помогне на труда да продължи по -гладко и бързо. Но в последна сметка нямаме надеждни доказателства, с цел да обосновават тези хипотези.

И по този начин, Меган провокира ли труда си с танца?

Не е ясно дали танците са помогнали за предизвикателство на труда на херцогинята, защото тя е била в болница и може по-късно да е имала здравна или хирургична индукция. catheter placed in the woman's cervix to open it up, or by breaking the bag of water around the baby.

Alternatively, Meghan's labour may have eventually begun naturally without her dancing having played a role if she chose to wait another few days.

However, the joy on her face and connection and support of her husband Prince Harry is a good way to increase oxytocin, a hormone that stimulates contractions. Това също би могло да помогне.

Меган може да е бил на верния път, само че имаме потребност от повече проучвания, преди да можем решително да препоръчаме да танцуваме, с цел да се включим или по време на труда.

Междувременно няма доказателства, които да демонстрират, че танците са ефикасни за предизвикателство на труд, това е доста необикновено да има някакви дефекти - и може да способства за по -положителен опит. So, if you feel inclined, I say dance away. Източник: ndtv.com