Megan Thee Stallion относно намирането на мотивация за тренировка в „трудните дни“: „Упражнението е инвестиция“ (Ексклузивно)

Megan Thee Stallion знае колко е важно да бъде в крак с фитнес рутината си – дори когато може да не иска напълно.

В ексклузивен разговор с ХОРАТА, 28-годишният рапър отваря за новото си партньорство с Planet Fitness преди Нова година и как тя намира мотивация да тренира в „трудни дни“, когато може да не винаги е мотивирана да отиде във фитнеса.

Подробности, че тя поддържа натоварен начин на живот, който включва много работа и пътувания, Меган казва: „Винаги ще има трудни дни, но си напомням, че упражненията са инвестиция в моето дългосрочно физическо и психическо здраве.“

„Харесва ми как тренировката носи умствена яснота и физическа енергия, така че се доверявам на процеса и го изпипвам", продължава изпълнителят на "Кобра".

„Също така се свежда до това да имаш добри хора около себе си вашият партньор за отчетност във фитнеса“, добавя Меган, подчертавайки важността на наличието на „силна система за поддръжка“.

Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния ежедневен бюлетин на PEOPLE, за да бъдете в крак с най-доброто от това, което ХОРАТА могат да предложат, от новини за знаменитости до завладяващи интересни истории за хората.

За Меган поддържането на нейната фитнес рутина на фона на натоварения й график като музикант може да бъде трудно, но тя го прави, като остава фокусирана.

„Връща се към това да бъдеш дисциплиниран и решителен, дори когато си пътя", казва тя. „Работя много усилено, за да поддържам фитнес рутината си и оставам отдаден на постигането на резултатите, които искам.“

Меган също знае колко е важно да се придържаме към здравословна диета, заедно с престоя във форма, поради което тя е променила това, което яде в ежедневния си живот.

„Здравословната и балансирана диета е огромна част от моето Интегрирах много плодове и зеленчуци в ястията си - обичам богати на протеини ястия и пия много здравословни смутита - така че определено се гордея с корекциите, които направих", обяснява тя. „Необходими са много дисциплина и последователност, но се опитвам да бъда особено внимателен към здравето си с всичко, което влагам в тялото си.“

Чрез нейното партньорство с Planet Fitness — който има предложение за нови членове да се присъединят за $0,24 надолу и без ангажимент от 30 декември до 12 януари - Меган участва в реклами като "Майка Фитнес", която е описана като "жестока личност, подобна на фитнес богиня", според компанията.

„Наистина съм развълнуван да си партнирам с Planet Fitness, защото работя навън е толкова важна част от живота ми“, казва тя на PEOPLE. „Фитнесът може да има толкова силно и положително въздействие върху вашето тяло, ум и душа, така че това е автентично сътрудничество, което наистина се свързва с моите лични и професионални интереси.“

„В края на деня и Planet Fitness, и аз искаме всички да инвестират в своето физическо и психическо здраве, да се чувстват овластени да се наслаждават на упражненията и да постигат личните си фитнес цели“, добавя Меган, която ще свири на сцената на Planet Fitness на Таймс Скуеър по време на новогодишната Rockin' Eve на Дик Кларк с Райън Сикрест 2024 г.

Партньорството включва също уникален AR филтър и вградено в приложението Planet Fitness тренировки, вдъхновени от Меган и нейната страст към фитнеса, както и благотворителна кобрандирана линия от стоки, която ще бъде от полза за Pete & Thomas Foundation, организация с нестопанска цел, основана от Меган, която се фокусира върху повдигането и подпомагането на необслужвани общности в родния й град на Хюстън, Тексас, и по целия свят чрез образование, жилища, здраве и уелнес.

„Физическото и психическото здраве вървят ръка за ръка и това е огромен приоритет за мен“, казва Меган. „За толкова дълго време обществото ни имаше негативна стигма около психичното здраве, така че аз съм решен да дам своята част, за да нормализирам разговора и да осигуря на хората правилните ресурси, за да получат необходимата помощ.“

Последвайте ни в