Милениалите са най-склонни да вземат решения за 2026 г. в сравнение с други поколения: проучване

Според ново изследване спестяването на пари, повече извършения и по-здравословно здраве са главните обещания на американците за Нова година през 2026 година

Проучването измежду 2000 американци разкри, че единствено дребна група (10%) се усеща доста добре за 2025 година като цяло, определяйки я като „ страхотна “ година, а множеството се усещат по-малко позитивно за нея, казвайки, че е „ просто добре “ (39%), „ неприятна “ (19%) или даже „ ужасна “ (10%).

Така че, с цел да извърнат нещата през идната година, мнозина (38%) си слагат персонални цели или решения, като хилядолетията са най-склонни да основат новогодишни планове (57%), а бейби бумърите са с най-малка възможност (23%).

Мъжете също са по-склонни от дамите да си слагат цели за 2026 година (44% против 35%) и също се усещат по-мотивирани да ги изпълнят (93% против 85%).

Проведено от Talker Research от името на Talkspace, изследването откри, че хората основават приблизително шест решения за новата година, като най-често срещаните са вложение на повече пари в спестявания (45%), повече извършения (45%) и възстановяване на цялостното физическо здраве (41%).

Наред с това респондентите споделиха, че желаят да се хранят по-здравословно (40%), да подобрят холистичното си финансово положение (34%), да прекарват повече време навън (29%) и да подобрят психологичното си здраве (29%).

Но с задачите идват и трудностите за постигането им и поколението Z (45%), поколението на хилядолетието (49%) и поколението X (45%) споделиха, че неналичието на задоволително пари е най-голямата им спънка за реализиране на задачите им като цяло, до момента в който бейби бумърите показаха, че нямат задоволително воля (37%).

Анкетираните споделиха също, че проблемите с психологичното здраве (28%) и неналичието на време (22%) постоянно ги възпират от реализиране на решенията им.

Отговорите на тези провокации и бариери се разграничават съгласно поколенията. Когато се сблъскат с неуспех, до момента в който преследват дадена цел, поколението Z най-често реагира, като се самокритикува или се усеща отговорно (36%), до момента в който милениалите (42%), поколението X (48%) и бейби бумърите (55%) одобряват неуспеха като част от процеса и не престават напред.

Вижте също

Отказът от този единствен недостатък може да ви помогне да отслабнете съществено тази година: „ Повечето хора не знаят “

„ Поставянето на смислени персонални цели е позитивна стъпка към психическото благоденствие и напредък, само че също толкоз значимо е да сме лесни за себе си, в случай че не ги реализираме незабавно “, сподели доктор Никол Бендерс-Хади, основен медицински шеф в Talkspace. „ Не забравяйте, че може да има напредък в опитите за реализиране на цели, даже в случай че не постоянно постигате тъкмо това, което сте си сложили за цел, или резултатът не наподобява или не се усеща като това, което сте очаквали. “

Гледайки напред, половината от интервюираните (49%) споделиха, че 2026 година ще бъде тяхната година и сезонът, когато най-сетне ще стигнат до по-добро място душевен.

И като цяло американците оцениха психологичното си здраве приблизително със 7/10, като мъжете реализираха малко над междинното равнище на 8/10.

Малко над половината от хората (54%) споделиха, че са отворени за психологичното си здраве с околните си, като милениалите (63%) и мъжете (59%) са най-прозрачни и се усещат най-комфортно при шерването на тази тематика.

За да поддържат психическото си благоденствие, доста респонденти имат привички, на които разчитат, макар че желанията се разграничават съгласно възрастта.

Поколението Z уточни времето със фамилията и съня (и двете по 36%) като най-важните си привички, до момента в който хората от поколението на хилядолетието избират да слушат музика и подкасти (43%), а поколението X (42%) и бейби бумърите (46%) избират постоянни разходки.

Тридесет и осем % също имат неповторим персонален хак, който употребяват, с цел да подобрят настроението си. Споделяйки някои от най-забавните, потребни и забавни хакове, респондентите споделиха, че обичат да усъвършенстват настроението си посредством търсене на съкровища, повдигане на тежести на рок музика и каране на скейтборд.

Един човек сподели, че обича „ да слуша обичаната си музика и да танцува, като че ли никой не го гледа “, до момента в който различен просто обича да „ слуша изявленията на Тайлър, The Creator “, с цел да се отпусне.

Според резултатите хаковете за повишение на настроението могат да бъдат толкоз елементарни като „ преяждане с телевизия, до момента в който шиете кръстосано “ или „ превозване дневно с щерка ми “.