Миризмата на тези аромати може да помогне да победите депресията, установява проучване

Тайната за изцеление на депресията е тъкмо под носа ви, съгласно ново изследване.

Изследователи от университета в Питсбърг научиха, че миризмите са по-ефективни от думите при предизвикателство на позитивни мемоари, които могат да оказват помощ на хората с меланхолия да се измъкнат от отрицателните мисловни модели.

Изследователите изложиха 32 души на възраст сред 18 и 55 години, страдащи от огромно депресивно разстройство, на 12 аромата в буркани.

Ароматите включват Vicks VapoRub, смляно кафе, кокосово масло, кимион на прахуляк, алено вино, дестилат от ванилия, луковици карамфил, лак за обувки, етерично масло от портокал, кетчуп и алено вино.

След като помирисаха флакона, невролозите помолиха участниците да си напомнят съответен спомен и дали той е добър или неприятен.

Кимбърли Йънг, водещ създател на изследването, оповестено в JAMA Network Open, сподели, че депресираните хора, които усещат позната миризма, са по-склонни да си спомнят съответен спомен или събитие - като това, че са били в кафене преди седмица - за разлика от към по-общ спомен за това, че са ходили на кафе в миналото в живота си.

В съпоставяне с подсказките с думи, миризмите провокират мемоари, които се усещат по-„ живи, завладяващи и същински “.

„ За мен беше изненадващо, че никой не се сети да огледа припомнянето на паметта при депресирани човеци, използвайки мирисални сигнали преди “, сподели Кимбърли Йънг, старши създател на проучването и доцент по психиатрия в Пит, в прессъобщение.

Йънг изясни, че активирането на частта от мозъка, наречена амигдала, която управлява реакцията „ бий се или бягай “, оказва помощ при извикването на паметта, защото амигдалата насочва вниманието към избрани събития. Ароматите евентуално задействат амигдалата посредством нервни връзки в обонятелната луковица, маса от нервна тъкан, обвързвана с обонянието.

Тя сподели, че депресираните хора оповестяват за компликации при припомнянето на съответни автобиографични мемоари. Тъй като Йънг знаеше, че ароматът може да провокира щастливи мемоари при хора без меланхолия, тя реши да изследва обонянието и извикването на паметта при хора, които са депресирани.

Йънг сподели, че подобряването на паметта при хора с меланхолия може да им помогне да се излекуват по-бързо.

„ Ако подобрим паметта, можем да подобрим решаването на проблеми, регулирането на страстите и други функционални проблеми, които депресираните човеци постоянно изпитват “, сподели Йънг в известието.

Янг възнамерява да употребява мозъчен скенер в бъдеще, с цел да потвърди теорията си, че ароматите ангажират амигдалата на депресираните хора.