Може ли кофеинът в кръвта ви да се бори с мазнините и диабета? Ново проучване казва да

Бързи четения Резюме е генериран от AI, прегледано Newsroom. Изследователите свързват равнищата на кофеин с риска от телесни мазнини и диабет. Нивата на кофеина по -високи могат да корелират с понижения показател на телесната маса (ИТМ). По -големи изпитвания, нужни за ролята на кофеина в рисковете за затлъстяване и диабет.

Изследователи от Института Каролинска, Университета в Бристол и Империал Колеж Лондон откриха връзка сред равнищата на кофеина в кръвта и телесните мазнини. Според изследването по -високите равнища на кофеин могат да бъдат свързани с по -нисък показател на телесната маса (ИТМ) и понижен риск от диабет вид 2. Екипът употребява генетични маркери, с цел да откри по-окончателна връзка сред потреблението на кофеин и неговите евентуални изгоди за здравето.

Проучването откри, че генетично плануваните по-високи плазмени концентрации на кофеин са свързани с по-ниска ИТМ и мастна маса на цялото тяло. Furthermore, higher plasma caffeine concentrations were linked to a lower risk of type 2 diabetes, with approximately half of this effect attributed to BMI reduction.

" Genetically predicted higher plasma caffeine concentrations were associated with lower BMI and whole body fat mass, " the researchers wrote in their paper, published in March 2023.

" Furthermore, genetically predicted higher Плазмените концентрации на кофеин са свързани с по -нисък риск от диабет вид 2. Известно е, че кофеинът ускорява метаболизма, усилват изгарянето на мазнини и понижават апетита. Смята се, че дневният банкет на 100 mg кофеин усилва разноските за сила с към 100 калории, като евентуално понижава риска от затлъстяване.

Изследователите допускат, че техните открития могат да обяснят противоположната връзка сред потреблението на кафе и риска от диабет вид 2. They conclude that randomized controlled trials are warranted to assess the potential role of non-caloric caffeine-containing beverages in reducing the risk of obesity and type 2 diabetes.

“Our mendelian randomisation finding suggests that caffeine might, at least in part, explain the inverse association between coffee consumption and risk of type 2 diabetes, ” write the Изследователи.

„ Рандомизирани следени изпитвания са оправдани, с цел да се оцени дали напитките, съдържащи некалорически кофеин, може да играе роля за понижаване на риска от затлъстяване и диабет вид 2 “, заключават те.