Може ли стресът да повлияе на спермата? Какво трябва да знаят мъжете за плодовитостта

Връзката е копирана!

Д-р Джамин Брамбхат е уролог и роботизиран хирург в Orlando Health и помощник в Медицинския лицей на Университета на Централна Флорида.

В моята клиника едно от първите неща, които слушам от мъже, изправени пред проблем с плодовитостта, постоянно е едно и също: " Не знаех, че може да съм казусът. Помогнете ми, докторе. "

Виждал съм целия набор - двойки, предложени, откакто тя се е прегледала добре, мъже, които получават разбор на спермата, преди да стартират да се пробват да забременеят, други, които просто желаят да знаят къде се намират, преди плодовитостта да стане незабавна.

Няма признаци. Няма предупредителни знаци. Просто резултат, който не чакаха да пристигна.

Повечето мъже към този момент знаят, че стресът може да повлияе на настроението, либидото и ерекцията. Това, което те не осъзнават, е, че непрекъснатото възприятие на напън може също да повлияе на здравето на спермата. Проблемите с плодовитостта рядко се предизвикват единствено от стрес, само че стресът може да е една подценявана част от картината.

Какво предизвиква стресът на тялото ви

Много мъже считат, че стресът е просто проблем с мисленето, който живее в главата ви. Но стресът трансформира това, което прави тялото ви.

Когато се появи стрес, тялото освобождава хормони като кортизол и адреналин. Това освобождение е част от вградената алармена система на тялото, която ви оказва помощ да реагирате на стресови обстановки. В кратковременен проект този отговор може да бъде потребен. Но когато стресът продължава седмици или месеци, тялото стартира да заплаща цена: сънят страда. Енергията пада. промени в настроението. Теглото се усилва. Либидото спада.

Отнема към два до три месеца, с цел да се създаде сперматозоидите, да узреят и да се появят в спермата. Това е една от аргументите хроничният стрес да има повече значение от краткотрайния стрес. Месеци на прегаряне, неприятен сън и непрекъснат напън могат да стартират да се демонстрират по способи, които мъжете не постоянно чакат - в това число плодовитост.

Хроничният стрес може също да увеличи оксидативния стрес в тялото, което може да повреди непосредствено спермата. Изследванията свързват по-високите равнища на стрес с по-лошите параметри на спермата, в това число по-нисък брой сперматозоиди и по-лошо придвижване и форма на сперматозоидите. Едно изследване на повече от 1200 мъже откри, че тези с най-високи равнища на стрес имат доста по-ниска централизация на сперматозоиди и сбор на сперматозоидите, в сравнение с мъжете с междинни равнища на стрес.

Защо стресът и плодовитостта постоянно пътуват заедно

Мъжете, които се оправят с продължителен стрес, са склонни да попадат в модели, които усложняват казуса - те постоянно имат неприятен сън, спортуват по-малко, наддават на тегло и разчитат повече на субстанции.

Някои просто са прекомерно душевен изтощени, с цел да виждат какво им споделя тялото им от месеци.

Когато правя оценка мъжете за опасения за плодовитостта, не запитвам единствено за секса. Питам за всички тези други фактори: сън, въодушевление, стрес на работа, промени в тежестта, извършения, приложимост на субстанции и изцяло здраве. Фертилитетът нормално не е лекарство с една променлива. Проблемите постоянно произтичат от няколко фактора, движещи се в неверна посока по едно и също време — и стресът постоянно е това, което ги задвижва.

Кога мъжете би трябвало да се прегледат

Едно нещо, което мъжете постоянно пропущат е, че плодовитостта и половата интензивност не са едно и също нещо. Един мъж може да няма проблеми в спалнята и към момента да има съществени проблеми със спермата.

Двойките нормално се поучават да потърсят оценка на плодовитостта след една година безуспешни опити за зачеване, в случай че сътрудникът е под 35 години, и след шест месеца, в случай че е на 35 или повече години. Но не е нужно да чакате проблем, с цел да бъдете тествани.

Ако към този момент имате рискови фактори - предходни проблеми с тестисите, химиотерапия, избрани интервенции, генетични болести или хормонални проблеми - може да е добра концепция да се прегледате по-рано.

Анализът на спермата постоянно е една от първите и най-полезни стъпки. Той преглежда броя, придвижването и формата на сперматозоидите. В взаимозависимост от обстановката, по-пълната обработка може да включва също физически обзор, хормонално проучване и от време на време образна или генетична оценка.

Много проби като разбора на спермата към този момент могат да се вършат вкъщи, което прави тази информация по-лесна за приемане.

Какво могат да създадат мъжете в момента

Когато седнал съм с човек в офиса си, първото нещо, което споделям, е, че той не е самичък и има способи, по които можем да помогнем. Започва с диалог, лабораторни извършения и изпит. И е належащо самообладание - тъй като подобряването на нещата там не става за една нощ.

Това не значи, че отговорът е просто да се „ отпуснете “. Истинският стрес си е същински стрес. Изискванията на работа, финансовият напън, напрежението в фамилията и прочувствената тежест от битките за плодовитост не изчезват, тъй като някой е споделил да се успокои.

Но мъжете могат да стартират, като погледнат почтено на навиците, които стресът може да води. Спите ли задоволително? Да движите тялото си? Храни се относително добре? Пиете прекалено много? Употребявате по-често никотин или марихуана? Избягвате да се занимавате с възприятията си? Няма да отидете на доктор, тъй като животът ви се коства прекомерно претрупан?

Източник: cnn.com