Моят мързелив „време на динозавър“ хак ме кара да ям повече зеленчуци - той е по -малко тромав от салатите

Хората от дълго време се обръщат към холивудските звезди за диетични хрумвания - просто не са били звездите на „ Джурасически парк “.

Но tiktok user @sahmthingsup е въодушевил безчет консуматори на обществени медии да вършат тъкмо това. В опит да вкара повече зеленина в диетата си, тя излезе с „ време на динозавър “ - прието малоумен трик, с цел да подсигурява, че яде зеленчуци, без да е належащо да ги подготвя.

Тя просто стои над мивката, пълнеща недопечен спанак в устата си, като го смъква в един, като може да се направи доста като динозавър на тревопас.

Tiktoker сподели пред The ​​Post, че е почнала да яде сурови зелени по този метод преди години, когато е била спортистка на диета, богата на макронутриенти.

Въпреки че се радва на салати, тя открива, че „ лишава доста време за подготвяне и още по -дълго време за ястие “, а концепцията за ястие на храна, състояща се най-вече от зеленина, също не беше изключително „ апетитна “. 

Разгледайте повече