На фона на инфлацията на храните, TikToker споделя 3 трика, за да харчите само $50 на седмица за здравословни ястия за 2
Докато американците се борят с по-високите цени на храните след години на инфлация, една млада жена сподели своите правила и съвети за това как живее, за да постигне мечтата си да притежава дом.
Средното американско домакинство е похарчило $213 повече през януари, за да закупи същите стоки и услуги, както преди една година, поради постоянна инфлация. Въпреки това Кристи Нгуен, 23-годишна от района на Лос Анджелис, е намерила трудолюбиви начини да свързва двата края.
„Храната не трябва да е скъпа, ако знаете как да намерите най-добрите оферти и да бюджетирате правилно“, каза Нгуен пред The New York Post, като каза, че планът й за хранителни стоки й позволява да прави три здравословни хранения на ден .
Тя харчи най-много $50 на седмица за храна за нея и партньора си и понякога само $35 на седмица, ако има остатъци от хранителни стоки от групови поръчки.
Средното американско домакинство харчи $213 повече на месец в сравнение с преди една година поради постоянната инфлация. (Кристи Нгуен)
Нгуен, който мечтае в крайна сметка да може да си купи дом, работи като мениджър на пълен работен ден в Aldi и сътрудник по продажбите на непълен работен ден в Walmart, генерирайки годишен доход от $60 000. Тя работи и като създател на съдържание в TikTok @asap.kristy, където говори за пестеливия си начин на живот.
„Не се задоволих само с една работа от 9 до 5, защото в тази икономика , за да си позволя дори да си купя дом до 25 години, знаех, че трябва да работя три работни места“, каза тя пред The Post.
Nguyen пазарува в Aldi, като твърди, че има най-добрите цени в сравнение с други хранителни магазини .
„Една торба спанак струва по-малко от 1,50 долара, а повечето от наличните пресни меса варират от 3 до 12 долара“, каза тя.
Тя предложи три конкретни съвета относно как спестява пари, първият от които е планирането на храната преди време. Тя отбеляза, че прави конкретен, подробен списък на съставките, от които се нуждае за всяко хранене, което планира да приготви.
Жена пазарува в отдела за млечни продукти на супермаркет в квартал Манхатън, Ню Йорк, на 27 януари 2024 г. (CHARLY TRIBALLEAU/AFP чрез Getty Images)
„Това ще улесни пазаруването с цел, вместо импулсивното пазаруване на артикули, от които може да не се нуждаете,“ каза тя.
Вторият съвет е да използвате много "основни" продукти през седмицата. Това означава, че тя често купува едни и същи артикули всяка седмица, които могат да се използват за приготвяне на различни храни по различни начини.
„Някои от най-купуваните ми артикули включват смляно пуешко месо, смляно говеждо месо, бял ориз, тортили , банани и замразени плодове“, каза тя. „Това са основни артикули, които мога да използвам, за да направя по същество всичко.“
„Храната ми е доста здравословна и питателна“, добави тя. „Все още ям зеленчуци, плодове и протеини всеки ден с типа списък за пазаруване, който имам.“
Третият съвет е да сравнявате цените в различни магазини, за да получите най-добрата сделка.
„В сряда, например, Aldi обикновено има големи оферти за раздела за продукти и някои меса, включени“, каза тя, отбелязвайки, че супермаркетите често имат разпродажби за определени артикули в определени дни от седмицата. „Всеки магазин има оферти за определен ден — просто трябва да се обадите и да попитате предварително, за да сте наясно.“
Цените на хранителните стоки са скочили с повече от 21% от началото на 2021 г., изпреварвайки общия темп на инфлация от 18% през същия период от време. И докато темпът на повишаване на цените на храните се забави през последните месеци, общата цена на много основни стоки в магазините за хранителни стоки все още е висока. Експертите казват, че облекчението за потребителите едва ли ще настъпи скоро.
Робърт Фрик, корпоративен икономист във Navy Federal Credit Union, каза пред FOX Business, „Цените много рядко се връщат назад“ и „Ще отнеме две или три години, преди хората да почувстват истинско облекчение от скока на инфлация, особено с неща като храна."
Меган Хени от Fox News допринесе за този доклад.
Александър Хол е асоцииран редактор за Fox News Digital. Съвети за истории могат да се изпращат на [email protected].
