Нашите любими, подбрани от експерти протеинови прахове се продават в Amazon

„ Това е сезонът за новогодишни решения.

Нямате подобен? Не се притеснявай. Има доста време и към момента има доста за избор, в случай че към момента не сте решили изцяло.

Винаги можете да прочетете повече. Прекарвайте повече време със фамилията. Решете да оставите телефона си няколко часа преди лягане. И несъмнено, постоянно има най-важното: поддържайте форма.

Ако последното е по-привлекателно за вас, в сравнение с да се принуждавате да намирате време надалеч от вашия iPhone, тогава през днешния ден е вашият благополучен ден. Тази зима Post интервюира двама експерти по хранене, с цел да разбере какво тъкмо да търсите в протеиновия прахуляк. И през днешния ден в Amazon доста от тези предложени от специалисти варианти се продават. Още по-добре: доста от тях имат усет на шоколад.

Професор и експерт по храни и хранене в Държавния университет на Северна Дакота Джули Гардън-Робинсън, PhD, RD, LRD и постдокторант в McMaster University Sidney Abou Sawan, PhD, MSc, CSCS предлага марки като Optimum Nutrition, Muscle Milk и други, всички от които се оферират за здравословна отстъпка по-долу.

Прочетете, с цел да видите кой от нашите пет обичани протеинови прахове, утвърдени от специалисти, работи най-добре за вас и за кой можете да намерите най-хубавата оферта.

Optimum Nutrition Gold Standard 100% суроватъчен протеин на прахуляк

„ Протеинът на прахуляк е елементарен метод за консумация на протеин – поставете лъжица в шейкър чаша, прибавете разредител по ваш избор – разклатете и консумирайте “, споделя доктор Абу Сауан, и не става доста по-лесно за консумация от Optimum Nutrition Gold Standard 100% суроватъчен протеин на прахуляк, предлага се на тази цена във усети като шоколадово фъстъчено масло, бисквити и сметана, вкусна ягода и други

Ka’Chava All-In-One Nutrition Shake Blend

Консумирането на девет аминокиселини, които са от значително значение за растежа на мускулите, е от главно значение за постигането на облаги. Ka’Chava има 25 грама протеин на порция от две лъжици, всички идващи от примес от грахов протеин, кафяв ориз, сача инчи, киноа и амарант. Предлага се във усети като чай, мача, шоколад и други.

Органичен веган шоколадов протеин на прахуляк

„ Не забравяйте, че някои протеини на прахуляк са подсладени, тъй че захарта или различен подсладител може да увеличи кръвната ви захар. Други са с високо наличие на мазнини, които не са здравословни за сърцето “, споделя доктор Гардън-Робинсън. Това прави Garden of Life органически веган шоколадов протеинов прахуляк – който не съдържа захар и стевия – солидна алтернатива за диабетици, като в същото време съдържа 22 грама протеин.

Мускулно мляко Истински протеин на прахуляк, Ванилов крем

Muscle Milk е един от най-хубавите протеини на прахуляк за създаване на мускули, съгласно нашите специалисти. Съдържа всичките девет аминокиселини, в това число левцин, тъй че сигурно ще постигнете целесъобразния банкет от 2 грама на порция.

Бронеустойчив ванилов колаген протеин на прахуляк с MCT масло

Въпреки че това може да не е вашият обичаен протеинов прахуляк, колагеновите пептиди въпреки всичко обезпечават набор от хранителни субстанции, за които е потвърдено, че спомагат за построяването на по-здрави кости, стави, коса, кожа и нокти, според Healthline. Колагеновите пептиди се намират в нормално употребяваните протеини, само че рецептата на Bulletproof ги кондензира в прахуляк, тъй че можете да сте сигурни, че получавате задоволително количество.

Разгледайте секцията за повече наличие.