Най-дивите лечения в уелнес пътуванията – от йога за смях до къпане в пустинята
Намирате своя дзен? Оказва се, че е модерно за 2024 г.
Според Global Wellness Institute се предвижда уелнес туризмът да расте с 16,6% годишно, достигайки $1,4 трилиона през 2027 г. Това е една от най-бързо развиващите се тенденции в туризма и въпреки спада през 2020 г. поради глобалния COVID-19 пандемия, уелнес пътуванията се завръщат и са по-добри от всякога за 2024 г.
„Уелнес туризмът постепенно се възстанови от 2020-2022 г., заедно с облекчаването на свързаните с пандемията ограничения за пътуване и възстановяването на цялостния туристически пазар. Уелнес туризмът достигна 651 милиарда долара през 2022 г.“, пише в сайта. „GWI предвижда, че приходите от спа центрове [също] ще се възстановят над нивата си отпреди пандемията през 2023 г. и ще достигнат 156 милиарда долара през 2027 г.“
Докато мнозина смятат, че уелнесът е просто пътуване до СПА центъра или потапяне в хубава вана в стаята на хотела, това може да означава много повече — ако знаете къде да търсите.
„Уелнес туризмът продължава да бъде важна тенденция сред пътуващите, които се насочват към 2024 г. През последните години хората до голяма степен промениха нагласата си около уелнеса, за да възприемат по-широк и същевременно по-холистичен подход, включително акцент върху духовното и финансово благополучие,“ Кристин Кетмър, старши директор на глобалната корпоративна информация и стратегия в Marriott International, каза пред The Post. „От сухия януари до януари без харчене, хората често преоценяват приоритетите си през новата година и здравето със сигурност е на преден план.“
За по-типични уелнес убежища и курорти Kettmer препоръчва хотели, които отговарят на конкретните ви цели, независимо дали приемате фитнес с персонализирано обучение в новите The Whole You Well-Being Retreats в JW Marriott Edmonton ICE District в Канада, или отивате маршрута за релаксация с уелнес басейни в техния имот на Хаваите.
Въпреки това, ако искате да станете шантави с вашето здраве през 2024 г. и да изберете изживяване извън кутията, ние събрахме най-уникалните туристически дестинации и лечения по целия свят, точно тук, САЩ до Мексико, Оман и Индия.
7-те най-откачени тенденции за уелнес, които да опитате през 2024 г.
1. Tandava Retreat Center в Тепозлан, Мексико
Потните палатки за аяуаска са толкова 2023 г. – отидете в Мексико и опитайте 5-MeO-DMT за 2024 г., ако можете да го произнесете.
Веществото, открито в жабите, наричано още О-метил-буфотенин, се използва за медицина в Центъра за отдих Тандава в Тепозлан, Мексико. Изберете между две различни уединения: едно за групи до 12 души, започващо от $2995, и по-интимно уединение с максимум шест души, започващо от $4495.
„Ние определено виждаме това като уелнес тенденция, при която хората пътуват до дестинации за лечение с растителна медицина от всякакъв вид, а Тандава е в челните редици на това“, каза говорител на курорта пред The Post.
2. Йога на смеха в Бали, Индонезия
Добре, не ни се смейте. Или всъщност направете - тъй като може да е добре за вас.
Посещението на Бали може да остави повече от усмивка на лицето ви с йога за смях — може също така да подобри настроението ви, да ви помогне да се освободите от стреса и дори да подобрите съня, кръвообращението и други.
Според Националния институт по здравеопазване ползите може да се добавят.
„Съобщено е, че йога на смеха физиологично увеличава дишането в тялото; отпуска мускулите; укрепва умствената функция, като намалява нивото на хормоните на стреса; намалява нивата на прегаряне, депресия и тревожност; влияе положително на качеството на живот; подобрява качеството на съня; и осигурява психологическо благополучие чрез увеличаване на междуличностните отношения и социалното взаимодействие“, съобщава NIH. „Освен това беше подчертано, че йога на смеха стимулира имунната система, повишава нивата на ендорфин, намалява производството на хормони на стреса, като кортизол и епинефрин, ускорява кръвоносната система и има вазодилататорни ефекти във вените.“
Докато можете просто да се посмеете сами, посетете курорта Amankila Aman в Бали за малко експертна помощ, като позволите на техния йога гуру Бапак Ека да ви води в едночасова сесия по йога на смеха на плажа със звуците на вълни, смесващи се с кикота ти. В сесията можете да очаквате загрявка със стречинг, дихателни упражнения и техники за актьорско майсторство и визуализация, за да подготвите тялото си.
„Сесията завършва с медитация на смях, период на неструктуриран смях, при който участниците сядат или лягат и позволяват на естествения смях да тече отвътре, което в повечето случаи води до истински и заразителен смях“, гласи преглед.
3. Лунно лечение със скъпоценен камък Ларимар, Доминиканска република
Курортите Aman наистина са лудост, когато става дума за уникални уелнес изживявания. Курортът Amanera Aman в Доминиканската република предлага „терапии с лунно пътуване“, включващи син скъпоценен камък, наречен Larimar. Твърди се, че камъкът има връзки с луната и се използва във връзка с церемония за размазване на пало санто.
4. Ранчото Малибу (и долината Хъдсън през 2024 г.)
Ако сте почитател на по-традиционния уелнес — или просто фен на Ребел Уилсън, Манди Мур, Кони Бритън, Леа Мишел и Джулиан Хаф — може би сте чували за The Ranch Malibu. Въпреки това, ако искате нещо ново за 2024 г., внимавайте за новото място, което ще отвори врати в долината на Хъдсън през пролетта.
Ако не можете да чакате, тогава резервирайте престоя си в местоположението на Малибу и прекарайте седем- или деветдневно пътуване, където всеки ден ще бъде съставен от разтягане, туризъм, силови класове, йога, масаж, светлина и чисто хранене и дори отделно време, отделено за дрямка.
Изживяването започва от $7 600 на човек, но може да струва до $35 850 за четириседмичната програма в единична стая.
5. Специфични уелнес режими за сън Six Senses в Индия и Оман
Повечето хора отиват на почивка, за да наваксат така необходимия си R&R, но искали ли сте някога наистина да проучите съня си, докато сте на vaycay?
Six Senses предлага уелнес преживявания, базирани на съня, което включва терапии за сън, йога, масаж, експерт за проследяване на вашите модели на сън и дори билкова напитка през нощта за подпомагане на съня.
Програмата в Индия се предлага от $850 на вечер, докато местоположението в Оман струва около $1169, когато се конвертира в USD.
6. Напълно веганска стая на Hilton London Bankside
Веганското хранене не е нещо ново, но съществуването на веганска хотелска стая може да ви изненада.
Hilton London Bankside предлага резервация за първата по рода си „веганска стая“, която включва по-типични вегански удобства като мебели от изкуствена кожа и тоалетни принадлежности на растителна основа. Въпреки това, те също така извършват специално настаняване на гишето за настаняване, базирано на растенията, допълнено с безпластмасова ключова карта и различни опции за вегански възглавници (има меню за възглавници!) – и дори почистващите продукти на домакинския персонал се разменят за екологични алтернативи.
7. Къпане в пустинята
Може би сте чували за горско къпане, но какво ще кажете за нещо малко... по-сухо?
Four Seasons Resort Scottsdale в Аризона използва сухия си климат за добро, предлагайки уникално уелнес изживяване на открито. Ако можете да се справите с жегата, излезте в пустинята и правете йога, практикувайте внимателност и поставяйте намерения в пустинята Сонора.
„Ключът към къпането в пустинята е да ангажирате петте сетива, позволявайки на природата да влезе в ушите, очите, носа, устата, ръцете и краката“, гласи страницата за пресата на Four Seasons. „Отделете време да слушате чуруликането на птиците, да видите различните сортове кактуси и местни растения и да усетите наситения аромат на креозотни храсти и пустинен градински чай. Вкусете свежестта на въздуха и почувствайте пустинния пясък под краката си.”
