„Най -добрата защита на кожата“: Дерматолозите призовават ежедневна защита на слънцето със SPF
Ню Делхи:
Тъй като слънцето побеждава по-силно всяка година и загар линиите стават по-задълбочени, кожните лекари по целия свят упорстват за едно общо нещо, което този международен слънцезащитен ден: Направете отбрана на слънце Повече от тъп искра, той може трайно да навреди на кожата ви и да увеличи риска от рак.
" Защитата на слънцето не е единствено козметична грижа, това е сериозна част от дълготрайното здраве на кожата ", сподели доктор Мандип Сингх, Ход, пластмасов кожен лекар и козметична хирургия в Paras Health, Gurugram. Те могат да обхванат в облаци, прозорци на коли и даже офис стъкло.
" Слънцезащитен крем с широкоспектър с SPF 30 или по-висок, прибавен обилно и наново прилаган на всеки два до три часа, е най-хубавата отбрана на кожата ви ", посъветва той, добавяйки, " не забравяйте, че предварителната защита постоянно е по-добра от CURE. "
ultraviolet (UV) може да бъде най-хубавата отбрана на кожата. From sunburns to pigmentation and fine lines to deadly skin cancers, the sun's rays are responsible for some of the most preventable skin issues, often showing up years later.
" Prolonged exposure to UV radiation leads to fine lines, wrinkles, dark spots, and uneven skin tone, often much earlier than expected, " said Dr Amiteshwar Singh, Consultant Plastic, Aesthetic and Reconstructive Хирург в болница Ливаса, Амритсар.
Той акцентира, че тези признаци на стареене стартират под повърхността, доста преди да станат забележими.
" Инвестирането в кожата ви през днешния ден подсигурява, че остава мощен, равен и лъчезарен за години напред ", сподели той. " The dangerous rays of the sun can pass through clouds and even bounce back off surfaces such as water, sand, and concrete, so protection is needed all year, " said Dr Narander Singla, Lead Consultant - Internal Medicine at CK Birla Hospital, Delhi.
Speaking to ANI, Dr Singla warned that sun damage is cumulative, meaning every minute spent unprotected under UV exposure adds up over the Години.
" Това, което през днешния ден е краткотрайният загар, може да добави съществено увреждане на кожата на следващия ден ", означи той.
Той предлага най-малко SPF 30 за всекидневно изхабяване и SPF 50 или по -висока за експозиция навън.
Добавете към тази защитна екипировка, слънчеви очила и търсене на сянка през пиковите часове (10 ч. До 16 ч щета.
От светеща кожа до профилактика на заболявания, слънцезащитният крем предлага доста повече от козметичните изгоди. It is an investment in your skin's future and your overall health.
As we observe World Sunscreen Day, doctors agree on one clear message: don't step out without your SPF armour.
And even when you are staying in, make that bottle of sunscreen your everyday companion.
So go ahead and make sun protection your daily ritual because protecting your skin today is the best gift you can give your future Самостоятелно.
(с изключение на заглавието, тази история не е редактирана от чиновниците на NDTV и е оповестена от синдикирана емисия.)
