Най-добрите комплекти за хранене за хора с алергии, включително вашите

Ако сте алергични към един или повече типове храни, евентуално сте привикнали да бъдете извънредно деликатни по време на седмичните обиколки за извършване на покупки на хранителни артикули. Приготвянето на вкусна храна, която също е безвредна за хранителни алергии, не би трябвало да бъде огромно затруднение, предизвикващо стрес. Ето за какво избрахме най-хубавите комплекти за хранене, подобаващи за алергии, като Home Chef – който ви разрешава да сменяте избрани съставки с лекост.

Home Chef, започвайки от $10 на порция

И това е огромна работа в наши дни.

„ В взаимозависимост от местоположението ви достъпът до хранителни магазини със профилирани продукти не постоянно е елементарен “, споделя диетологът и експерт по здравословното хранене на червата Аманда Соседа. „ Дори тези магазини да са налични, може да нямате време да създавате пресни ястия от нулата и това е хубостта на фирмите за комплекти за хранене. “

Вече разгледахме въпроса дали комплектите за хранене са по-евтини от извършването на покупки на хранителни артикули (сигнал за спойлер: могат да бъдат). Най-добрите комплекти за хранене също доста улесняват избора на съответни артикули, изключително в случай че би трябвало да избягвате алергени като мляко, яйца, риба или соеви артикули, до момента в който събирате съставки. Всичко казано, комплектите за хранене могат да ви оказват помощ да приготвите вкусни и подобаващи за алергии ястия с лекост.

Най-добрите комплекти за здравословно хранене, подобаващи за алергии

Независимо дали търсите многообразие от питателни ястия, от които да избирате или би трябвало да следите за избрани съставки, ето най-хубавите услуги за доставка на храна за хора с алергии:

Най-добрите персонализирани ястия: Домашен готвачНай-добрите приготвени ястия: Добрата кухняНай-добрият вид: HelloFreshBest ядки- безвъзмездни ястия: HungryrootНай-добрите млечни и безглутенови артикули: Daily Harvest

Премахнете напрежението от готвенето на вечеря с една от тези най-хубави услуги за доставка на комплекти за алергии:

Най-доброто за персонализирани ястия: Домашен готвач < /h3>

Домашен готвач завоюва нашето първо място, с помощта на голямото многообразие от ястия, предлагани всяка седмица. Потребителите за първи път може да виждат бутони „ персонализиране “ под повече от няколко седмични предписания – това ви разрешава елементарно да сменяте избрани съставки като протеини, което може да значи разликата сред намирането на вкусни, подобаващи за алергии ястия и пропускането на рецепта след рецепта.

Алергени като яйца, пшеница, соя и ракообразни са ясно обозначени в рецептите. Можете също по този начин да персонализирате проекта си за хранене през цялото време, с избрани проекти или опцията да изброите вашите нехаресвания (за да избегнете съставки като свинско, говеждо, риба, гъби, фъстъци и други).

Обичайни цени започнете от $10 на порция, само че това може да се усили според от това какъв брой седмични хранения (между две и шест) и порции на хранене (две, четири или шест) изберете при регистрацията.

Текуща промоция: Ако като сте нов в Home Chef, можете да спестите до 50% от първата си кутия с помощта на промоция, която се прибавя автоматизирано при заплащане. Това може да докара до ниски цени от $5 на порция. Домашен готвач, започвайки от $10 на порция

Най-добре приготвените ястия: Добрата кухня

Комплектите за хранене могат да бъдат страхотни за амбициозния домакински готвач, само че в случай че изцяло приготвените ястия, които се загряват за минути, са по-бързи, тогава Good Kitchen е услугата за доставка на храна за вас.

The Good Kitchen ви разрешава да извършите лист със съставките, които желаете да избягвате, което улеснява приспособяването към умерени до съществени алергии, без да преглеждате деликатно всяка рецепта седмица. Към всяко хранене има и бележки за алергени.

The Good Kitchen също обрисува три неща, които не употребява в никакви предписания: глутен, млечни артикули или рафинирани захари. Това е чиста облага за здравословна диета, без значение от вашите алергии, само че е извънредно добра вест за всеки с алергия към глутен или алергия към млечни артикули.

В съпоставяне с други услуги за доставка на храна, Good Kitchen е на по-високия край, когато става дума за ценообразуване. Цените стартират от $12 на порция, само че окончателните резултати може да варират за всяко хранене. (Това се дължи на добавените разноски за работа с мрежа от профилирани локални готвачи, съгласно компанията за комплекти за хранене.)

Текуща промоция: Новите клиенти сега могат да спестят сред 15% и 20% при първата си поръчка посредством включване в техния имейл адрес. Потърсете раздел за оферта, когато се регистрирате, с цел да спестите. Добрата кухня, започваща от $10 на порция

Най-доброто многообразие от ястия: HelloFresh

HelloFresh си построи известност посредством разнородни менюта – приказваме за повече от 30 неповторими предписания всяка седмица.

Клиентите могат да комбинират своите желания или да избират от подбрани проекти като Meat & Veggies или Pescatarian. Ако желаете по-задълбочен взор върху HelloFresh, от първите усещания до обобщението на разнообразието, което можете да очаквате, вижте нашия обзор на HelloFresh.

Със съставките и алергените, ясно обозначени в рецептите, вие няма нямате проблеми с намирането на нещо, което харесвате, което дава отговор и на вашите хранителни потребности. Има и хубава селекция от диетични проекти за хранене, от които можете да избирате, в това число без говеждо месо, без морски блага и въз основата на зеленчуци.

HelloFresh разполага и с екип от отдадени диетолози, които преглеждат съставките на всяка рецепта, с цел да подчертаят някой от осемте съществени алергена (повече за тях по-долу).

Текуща промоция: Хората, които за първи път желаят да се абонират за комплекти за хранене HelloFresh, сега могат да се насладят на автоматизирано прилагана отстъпка, която понижава повече от 50% от общата ви цена. HelloFresh, започвайки от $4,50 на порция

Най-доброто за алергии към фъстъци или ядки: Hungryroot

Hungryroot усъвършенства играта за доставка на храна, като предлага възхитителни предписания и подбор от хранителни артикули. Ако търсите едно гише за хранене през цялата седмица, Hungryroot може да е за вас.

Когато съставяте проекта си за хранене, Hungryroot ви разрешава да избирате от редица значими диетични желания. Добавете едно или повече от следните към вашия профил, с цел да филтрирате всички нежелани алергени: без млечни артикули, без глутен, без соя, без ядки, без фъстъци, без яйца и без миди.

Клиентите вършат нещо като тест, когато сформират проекта си за хранене Hungryroot, и това навлиза във всевъзможни дребни детайлности. Можете да посочите желанията си за закуска и късна закуска и редица други неща – или просто да преминете напряко към положителните неща: избиране на храните, които желаете да се доставят до вратата ви всяка седмица.

Текуща промоция: Новите клиенти сега могат да спестят 30% от цената на първата им поръчка посредством основаване на акаунт. Hungryroot, започвайки от $9 на порция

Най-добрите млечни артикули и артикули без глутен: Daily Harvest 

Ако сте в въодушевление за ястия, приготвени от устойчиви плодове и зеленчуци, предлагаме да побързате да отидете до Daily Harvest. Намерете смесени смутита, подхранващи купички за годишна продукция, супи и други, когато разглеждате освежаващите селекции на Daily Harvest, всички от които са изцяло без глутен.

Всичко в седмичното меню на Daily Harvest – което включва повече вкусни разновидности от всеки път с предписания за паста и хранително-фокусирани проекти за хранене като сбирката Whole30 – е на растителна основа, органично и с резистентен генезис. Ако харесвате суперхрани, тази услуга за доставка на храна е тази за вас.

Опциите за проект включват дребни, междинни и огромни, което ви разрешава да избирате сред девет и 24 продукта на доставка. Спестете до $65 от поръчката си, като употребявате промо код DH65.

Ежедневна годишна продукция, започваща от $7 за продукт

Кои са главните хранителни алергени?

" Основните известни хранителни алергени предизвикват алергични реакции при доста хора и могат да лимитират това, което можете да купите в магазина за хранителни артикули, постоянно се назовават ​​„ огромните осем “ алергени “, споделя диетологът и диетолог Мери Сабат.

Сабат излага огромните осем по-долу:

Мляко: Това включва всички артикули, получени от мляко, като масло, сирене, кисело мляко и някои печени артикули. Яйца: Яйцата могат да бъдат открити в доста модифицирани храни, в това число печени артикули, паста и избрани сосове.: Алергиите към фъстъци могат да бъдат тежки и фъстъците се намират в необятна гама от артикули, в това число закуски, бонбони и сосове. Дървесни ядки: Дървесните ядки обгръщат разнообразни типове като бадеми, кашу, орехи и други Те нормално се срещат в печива, зърнени храни и ядково масло. Соя: Соевите зърна и артикули на основата на соя като тофу, соев сос и соево масло се употребяват в доста модифицирани храни. Пшеница: Пшеницата е постоянно срещана съставна част в доста зърнени храни и се среща в самун, тестени произведения, зърнени храни и доста модифицирани храни. Риба: Рибните алергии могат да включват редица типове, като сьомга, риба звук и тресчица. Рибни съставки могат да бъдат открити в сосове, дресинги и модифицирани рибни артикули. Миди: Алергиите към миди могат да бъдат разграничени на две категории: ракообразни (напр. скариди, раци, омари) и мекотели (напр. миди, миди, стриди). Използват се в разнообразни ястия и сосове с морски блага.

През последните години специалистите прибавиха няколко нови детайла към този лист. Честите алергени от семена включват сусам и горчица, които могат да бъдат открити в хлябове, супи, масла, дресинги за салати и даже вегетариански бургери. FDA към момента не изисква семената да бъдат етикетирани като алергени, тъй че това е още една причина да разгледате деликатно етикетите на съставките, в случай че имате тази алергия.

Намиране на най-хубавия комплект за хранене, подобаващ за алергии

„ Когато избират комплект за хранене, потребителите с алергии би трябвало да дадат приоритет на избрани съображения “, споделя Сабат. „ Първо, прозрачността на съставките е от решаващо значение, тъй че изберете услуги за комплекти за хранене, които дават подробни описи на съставките и ясни етикети за алергени. Проверете за варианти за персонализиране, които ви разрешават да изключите или замените алергенни съставки. “

Някои услуги за комплекти за хранене като HelloFresh оферират персонализирани предписания, които ви разрешават да сменяте избрани съставки. Това може да улесни избора на ястия, които желаете да опитате, без да се ограничавате от терзания от изненадващо появяване на избрани алергени.

„ Проучете политиките на компанията по отношение на кръстосаното замърсяване, с цел да гарантирате вашата сигурност “, прибавя Сабат. „ Услугите със профилирани комплекти за хранене, обслужващи съответни алергии, могат да бъдат потребен избор. Прочетете отзивите на клиентите, планирайте ястията си авансово и постоянно имайте на разположение медикаменти за незабавна алергия. “

Green Chef предлага привлекателно безглутеново проект за хранене, до момента в който Good Kitchen е съвършен за алергии към глутен, фъстъци или соя (благодарение на специфичното си оборудване, което не съдържа упоменатите алергени).

Как сравнихме най-хубавите услуги за доставка на комплекти за хранене за хора с алергии < /h2>

За да настроим нашите читатели с най-хубавата услуга за доставка на храна за техните алергични потребности, взехме под внимание следните фактори, до момента в който преглеждахме достойните комплекти за хранене:

Прозрачност на съставките: Може би най-важното нещо, което взехме поради, беше по какъв начин елементарно е да ревизирате още веднъж детайлностите по отношение на съставките: хранителни етикети, информация за източници на храни и практики за резистентност бяха в нашия лист. Биологични варианти: Търсихме органични и устойчиви съставки с генезис, които могат да допринесат за по-здравословно хранене и може да намалят риска от детски алергии като цяло Разнообразие от менюта: Ние дадохме приоритет на менюта, които дават отговор на разнообразни диетични ограничавания. Разнообразието е подправката на живота, само че също по този начин е зелен байрак за всеки, който може да се наложи да избира ястия деликатно заради избрани алергии. Обслужване на клиенти: В края на деня да се свържете с някой с компания за доставка на храна може да бъде най-хубавият метод да гарантирате, че вашите потребности са задоволени, когато става въпрос за уединяване на съставките и осъществяване на замествания. „ Задаването на някои първични въпроси или приемането на уточнения за нещата може да бъде потребно, с цел да разберете дали компанията е дружелюбна “, споделя Соседа. Ние се погрижихме да се придържаме към снабдители на комплекти за хранене, които няма да ви оставят в усложнение, в случай че се опитате да се свържете с представител. Том Хортън

Том Хортън е непрекъснат здравен специалист за CBS Essentials, с дълбоки опит в тематики, вариращи от хронични болести до устройства за опазване на здравето до варианти за диета. Той живее в северната част на щата Ню Йорк и черпи силата си от локалните книжарници, дългите преходи в безоблачен ден и котката си Сами.

Първа обява на 25 октомври 2023 година / 4:37 ч. EDT

Благодарим ви, че прочетохте CBS NEWS. Създайте своя безвъзмезден акаунт или влезте
за повече функционалности. Продължете Моля, въведете имейл адрес, с цел да продължите Моля, въведете годен имейл адрес, с цел да продължите

More Essentials

Съединени американски щати

MoneyWatch

Политика

HealthWatch

Свят

Развлечение

Технологии

Наука

Престъпност

Космос

Последни галерии