Най-добрите витамини за деца, които да приемат през 2024 г., според експерти

Родителите желаят децата им да бъдат щастливи и здрави и едно от главните условия на това уравнение е да подсигуряват, че са на равнище с техните диетични и хранителни потребности.

Намирането на подобаващия мултивитамин или витамини за вашето мъниче може да бъде изнервящо. Има доста неща, които би трябвало да имате поради, като да вземем за пример какви съставки би трябвало да търсите и кои би трябвало да избягвате. Тъй като доста мултивитамини не се контролират от Администрацията по храните и медикаментите, може да се наложи да извършите малко повече изследвания, преди да изберете марка, на която имате доверие.

За рекомендации и насоки The Post се съветва с доктор Джесика Дейгъл, сертифициран педиатър и неонатален и педиатричен експерт. Майката на две деца работи над 10 години с деца от всички възрасти.

Дейгъл показа мислите си за шест известни марки витамини за деца — в това число най-хубавите избори като Smarty Pants, Little Critters и Olly. В допълнение към по-генеричните витамини, тя е присъединила и оферти за тези, които желаят да пазарят вегетариански, безмлечни и безглутенови витамини. Ако се интересувате да научите повече за витамините, преди да пазарувате, можете да преминете напряко към секцията с експертни рекомендации.

За да пазарувате с един взор нашите най-хубави оферти, вижте следните връзки:

Най-добър като цяло: Hiya Kids Daily Multivitamin Най-добър разтворим: Витамини за дребни деца на Renzo Най-добър органически: Smarty Pants Organic Kids Formula Daily Vitamin Най-добрият абонамент: Витамини от първия ден Най-добри усети: Little Critters Gummy Vites Най-добра дъвка: Olly Kids Multi + Probiotic

 Най-добър като цяло: Hiya Kids Daily Multivitamin

Плюсове:

Витамин А, Витамин В12, Витамин С, Витамин D, Фолат, Калций, Манган, Цинк и Йод – всички в оптимални форми Подсладен с нула добавена захар За дъвчене - което е по-лесно за множеството деца Клиентите могат да изберат абонамент, с цел да получават бутилка всеки месец

Недостатъци:

Смесени мнения за усета Докато първата покупка получава 50% отстъпка, идващите покупки са от по-скъпата страна

Размер: 30 таблетки

Дейгъл показа, че Hiya е прелестна универсална алтернатива за мултивитамини за деца.

„ Той може да се дъвче и включва примес от 12 плода и зеленчуци и 15 основни витамини и минерали, за които е известно, че поддържат хранителни пропуски в диетите на децата, както се предлага от педиатрите “, сподели Дайгъл.

Тя също по този начин добави, че този витамин е подсладен без добавена захар и не е ГМО, веган, без глутен, без млечни артикули и без алергени. Да не приказваме, че опаковката е много феноменална: „ Опаковката включва бутилка за неведнъж пълнене и е предопределена да научи децата да се грижат за околната среда, до момента в който подхранват телата си с питателните субстанции, от които се нуждаят. “

здравей $30,00 $15,00

Най-добрата дъвка: Olly Kids Multi + пробиотик

Плюсове:

Включва примес от витамини A-E и цинк за снабдяване на основни витамини и минерали Пробиотици за подкрепяне на храносмилането По-дълготрайно доставяне — 60 дози на бутилка

Размер: 120 дъвки

Недостатъци:

За усет се прибавят глюкоза и желатин Гумите могат евентуално да допринесат за кариес

Когато става въпрос да получите най-хубавото за парите си, Daigle предлага Olly. Тя изясни, че тази марка съдържа „ огромно количество дъвки на туба “. Daigle също по този начин прави оценка, че този мултивитамин е разбъркан с „ пробиотици за повишение на имунитета и поддържане на здравето на червата “. За деца, които се нуждаят от спомагателна поддръжка за храносмилането, това може да бъде превъзходен избор.

Забележка: Към този артикул са добавени глюкозен сироп и желатин, тъй че не се изненадвайте, в случай че децата ви харесат усета!

или $21,59

Най-добри разтворими: Renzo’s Toddler Vitamins

Плюсове:

Напълно натурална формула — направена със примес от органични плодове и зеленчуци Тествано от трета страна Изработено от по-малък, фамилен бизнес Топимите таблетки са по-лесни за преглъщане от децата

Размер: 60 таблетки

Недостатъци:

Някои отчети за по-бела текстура

Има няколко неща, които Daigle харесва в Renzo's – марката има „ основните витамини и минерали и е напълно натурална формула, комбинация от органични плодове и зеленчуци като ябълки и ягоди и без глюкозен сироп или захар или синтетични витамини. “ Топящите се в устата таблетки се оферират с усет на сладка череша, който наподобява е събрал много позитивни мнения от деца.

Това също е превъзходен избор за тези, които желаят да се отклонят от по-големите марки. Витамините на Ренцо са ръчно направени във Флорида в фамилен бизнес, ръководен от доктор, който е проектирал витамините предвид на здравните потребности на дребния му наследник.

Amazon $23,39

Най-добри органични артикули: Smarty Pants Organic Kids Formula Daily vitamin

Плюсове:

Сертифицирана от USDA органична, марка без ГМО Без осем алергии като пшеница, мляко, риба, фъстъци, ядки, миди и яйца Без изкуствени оцветители и овкусители

Размер: 60 дъвки

Недостатъци:

Гумите могат евентуално да допринесат за кариес Повече захар от някои други групи

Повечето хора евентуално са виждали известните органични витамини Smarty Pants по рафтовете, а сертифицираната от USDA органична марка без ГМО също получи позитивни мнения от Daigle. Формулата съдържа 15 основни хранителни субстанции и омега-3 мастни киселини. Не съдържа осем алергии като пшеница, мляко, риба, фъстъци, ядки, черупчести мекотели и яйца и няма изкуствени оцветители и аромати.

Забележка: Дейгъл уточни, че дъвките Smarty Pants в действителност съдържат пет грама захар и до момента в който множеството деца обичат мекотата на дъвките, Дейгъл предизвести, че лепкавата текстура може да способства за кариеси.

Walmart $13,98 Walgreens $19,99

Най-добър абонамент: Първи ден витамини

Плюсове :

Съчетава витамини и минерали, в това число витамини A, C, D и E, както и цинк, магнезий и желязо Съставки, извлечени от естествени вегетариански източници Предлага се абонамент с оферта за икономисване на 25% при абониране

Размер: 60 дъвки

Недостатъци:

По-скъпо За усет се прибавят захар и глюкоза Гумите могат евентуално да допринесат за кариес

Тези витамини се оферират посредством абонаментен проект, който е комфортен избор за тези от нас, които може да не помнят да прибавят мултивитамини към листата за извършване на покупки. Според Daigle, съставките също са първокласни – в това число „ примес от съществени витамини и минерали, в това число витамини A, C, D и E, както и цинк, магнезий и желязо. “ Добавят се захар и глюкоза на усет. Въпреки това, малко захар наподобява като обективен компромис, като се има поради какъв брой плодове и зеленчуци са опаковани във всяка доза (говорим за ябълка, малина, зеле, броколи, спанак, магданоз, цвекло и други).

първи ден $39,00 $30,60

 Най-добри усети: Little Critters Gummy Vites

Плюсове:

Вкусни горски аромати - в това число череша, ягода, тропически пунш, портокал, лимон и бяло грозде - идеални за придирчивите хора 11 съществени хранителни субстанции с растителна сила, както и витамин C и D

Размер: 190 дъвки

Недостатъци:

Някои рецензенти слагат под въпрос съставки като млечна киселина Гумите могат евентуално да допринесат за кариес

Ако работите с взискателен човек, Daigle предлага Little Critters Gummy Vites. Тя показа, че тази марка има „ апетитен разбъркан усет на горски плодове и гумена текстура “, която нормално работи добре с деца. Докато някои рецензенти слагат под подозрение някои от съставките – като млечна киселина, която работи като консервант – формулата не съдържа никакви изкуствени аромати, подсладители или царевичен сироп с високо наличие на фруктоза и също по този начин е снабдена с 11 растителни съществени хранителни субстанции като витамин С и D.

walgreens $18,99 Amazon $20,01

Препоръки на специалисти

Какво е мултивитамин?

„ Мултивитаминът е хранителна добавка, която съдържа различни витамини и минерали. Той е предопределен да обезпечи съществени хранителни субстанции за възстановяване на диетата на човек, в случай че му липсват избрани хранителни субстанции “, изясни Дейгъл.

Според Дейгъл основните витамини и минерали за напредък, развиване и положително здраве включват витамини A, B, C, D, E, K и фолат, и минерали като калций, йод, желязо и цинк.

Експертът показа, че доста витамини не се контролират от Администрацията по храните и медикаментите. „ Няма изследване, подкрепящо съответни изказвания, направени от всяка компания, която ги продава, по отношение на техните изгоди “, означи тя. „ Това обаче не значи, че те не са безопасни; би трябвало да се доверите на марката. “

Трябва ли децата да одобряват мултивитамини?

Според Дайгъл децата не постоянно се нуждаят от мултивитамини.

„ Американската академия по педиатрия има вяра, че здравите деца, получаващи естествена, добре уравновесена диета, не се нуждаят от добавки с витамини над предложените хранителни добавки “, сподели тя.

Дейгъл изясни, че в идеалния случай витамините трябва да се намират в диета, богата на мляко и млечни артикули като сирене и кисело мляко, както и пресни плодове и листни, зелени зеленчуци, протеини като пиле, риба, месо и яйца и пълнозърнести храни като овесени ядки и кафяв ориз.

За страдание, не всички деца са склонни да ядат тези богати на хранителни субстанции храни, заради което може да се употребява мултивитамини, с цел да се запълни празнината.

На каква възраст децата би трябвало да стартират да одобряват мултивитамини?

„ Няма съответна възраст за наложително започване на мултивитамини за дете отвън рекомендациите на педиатър. Като цяло се предлага да се изчака до четиригодишна възраст “, ​​предложи Дейгъл.

Забележка: „ Започването на банкет на мултивитамини би трябвало да бъде в съгласие с педиатъра на детето ви, в случай че има същински опасения по отношение на храненето или здравната история на детето ви. Повечето деца, даже придирчивите, въпреки всичко съумяват да си набират задоволително от главните хранителни субстанции. “

Дейгъл добави, че всяка марка витамин има своята целесъобразна доза и възраст върху инструкциите на опаковката.

Кои съставки би трябвало да опитате и да избягвате в мултивитамини?

Дейгъл акцентира, че родителите би трябвало да заобикалят евентуално нездравословни съставки като захар и изкуствени оцветители, изкуствени аромати, изкуствени подсладители и изкуствени консерванти като бета хидрокси киселина (BHA) и бутилиран хидрокситолуен (BHT).

„ Много немедицински съставки постоянно се употребяват за индустриалния развой (пълнители, свързващи субстанции и течливи агенти) или за поддържане на таблетките дружно (лепила и дъвки) “, сподели Дайгъл.

„ Изкуствените оцветители се употребяват, с цел да създадат таблетките и гумите образно привлекателни. Използват се захари и изкуствени подсладители и овкусители за възстановяване на усета “, ​​добави тя.

Разгледайте New York Post Shopping за повече наличие.