Най-лошият натиск някога: Добре дошли на олимпийския финал на 100 метра, най-плашещата стартова линия в спорта

Когато елитна група спортисти приклекна на стартовите блокове на парижкия Стад дьо Франс този уикенд, телата им са напрегнати от адреналин и очакване, мъчно е да се пренебрегне, че идващите 10 секунди могат да дефинират живота и кариерата им.

Малко спортни събития притеглят вниманието на света като олимпийските финали на 100 метра за мъже и дами и малко от тях разпореждат толкоз огромни упования на един състезател.

Как успокоявате нервите си, когато на стадиона настъпи тишина? Как да успокоите мозъка си, когато милионна аудитория е на път да гледа най-голямото съревнование в живота ви?

„ Мисля, че това беше най-лошият напън, под който в миналото може да бъдете подложен “, сподели някогашният английски спринтьор Алън Уелс, който завоюва златото на 100 метра на Олимпийските игри в Москва през 1980 година, сподели пред CNN Sport.

„ Преминавате през това в главата си хиляди пъти – началото, изстрелването на револвера “, добави Уелс. „ Мисля, че това е опасението за това, което ще се случи – би трябвало да започнете добре… би трябвало да се заемете с бягането допустимо най-бързо. “

Професионалните спринтьори, несъмнено, са привикнали да се показват в такава среда. Изкуството на излизане от стартов блок, помпане на бедрата и шофиране с лакти е това, на което те са посветили доста часове усърдна процедура.

Но на Олимпийските игри залозите са по-високи от всеки път. В края на краищата това е най-гледаното събитие от две седмици, с публика от 35 милиона, която следи успеха на Юсейн Болт на Игрите в Рио през 2016 година по NBC.

Грешка тук може да бъде пагубна. Вземете да вземем за пример английския спринтьор Жарнел Хюз, който беше дисквалифициран от финала на 100 метра в Токио преди три години, защото скочи от блоковете прекомерно рано. По-късно той приписа грешката на конвулсии в прасеца си, обяснявайки в обява в обществените медии по какъв начин болката от дисквалификацията „ прорязва надълбоко “.

Това е орис, която всеки състезател в надпреварите за мъже и дами тази година – най-много Хюз – обезверено ще заобикаля, защото се стреми да овладее нервите и страстите си на стартовата линия.

„ Това беше най-лошото чувство, което може да имаш, само че въпреки всичко да контролираш това, което се надяваш да постигнеш “, сподели Уелс, един от единствено тримата английски спринтьори, спечелили злато на 100 метра на Олимпиадата. „ Поставете ме в тази обстановка тъкмо в този момент, през днешния ден, и мисля, че просто ще получа инфаркт. “

За олимпийските спринтьори психическата подготовка е също толкоз, в случай че не и по-важна от това по какъв начин се приготвят физически.

Легендарният Болт, притежател на три следващи златни медала на 100 метра сред 2008 и 2016 година, сподели, че ще се опита да не премисля нещата.

Болт беше прочут със спокойствието на стартовата линия, удряйки с юмруци длъжностните лица на надпреварата и подигравайки се с тълпата с жестове и пози. За да се разсее преди съревнование, той преди е казвал, че може да намерения да играе видео игри или какво ще вечеря довечера.

За някои предизвикването е да запазят успокоение, като в същото време са напълно съсредоточени върху задачата.

„ Комбинация от изключителна мощ и изключителна релаксация, до момента в който целият свят гледа – това в действителност е пред вас “, сподели Донован Бейли, канадският олимпийски първенец на 100 метра от 1996 година, пред CNN Sport.

„ Трябва да прегърнете всички тези неща и да сте изцяло спокойни и изцяло спокойни. Понякога се пробвам да кажа на спортистите: „ Представете си, че просто седите в хола си и гледате телевизия. “ Всъщност това е. И това е толкоз просто. "

Бейли направи рекордно време от 9,84 секунди, когато завоюва златото в Атланта, с цел да стане настоящ олимпийски първенец, международен първенец и международен рекордьор.

Никога не му е липсвало самочувствие, в никакъв случай не е поставял под подозрение качествата си, Бейли процъфтява на най-големите подиуми, като провежда известно съревнование един по един над 150 метра против Майкъл Джонсън пред милионна телевизионна публика.

„ Когато светлината светеше най-ярко, постоянно се усещах в максимален комфорт “, сподели той. „ И по този начин всеки от спортистите, с които се съветвам в този момент, без значение от това къде са от цялостен ​​свят, им споделям: „ Трябва да прегърнете това, което сте. “

Тогава всеки състезател ще има друг метод към огромните надпревари.

Американецът Ноа Лайлс, да вземем за пример – един от любимците за продобиване на злато този уикенд – обича да играе пред камерите. Преди да се състезава на олимпийските тествания в Съединени американски щати, той извади серия от редки Yu-Gi-Oh! карти отдолу под костюма си за спринт като знак за любовта му към анимето.

„ Ной обича тълпата “, сподели Джо Браун, физиотерапевт и треньор по показване, който работи с Лайлс, пред CNN Sport. „ Това е елементарно за него на огромните събития. Той не харесва по-малките срещи толкоз много; той обича огромна навалица.

„ Веднъж имахме диалог. Казах си: „ О, каква музика си пуснал, с цел да се запалиш? “ И той сподели: „ Всъщност не се представям добре жарък, представям се най-добре, когато съм благополучен. Музиката може да бъде в действителност огромна част от натрупването и планирането на деня и кои песни имате в плейлиста си. “

Според Браун Лайлс може да слуша The Bee Gees – известни с техните оптимистични денс шлагери „ Night Fever “ и „ Stayin’ Alive “ – преди съревнование. Забелязала е, че други спортисти избират друга тактичност.

„ Някои хора ще ги видите да се възпламеняват, да стават в действителност нападателни “, сподели Браун. „ Те ще се бият в гърдите и желаят да внесат яд – гневът е онази страст, която всъщност внасят в борбата.

„ Техният независим диалог в главата им може да е нещо като „ влезте в борбата “ или каквото и да е, което би трябвало да създадат, което е спусък за тях. “