Най-накрая опитахме Factor: Услугата за готови ястия за заети умове и живот

Кураторът самостоятелно решава какви теми и продукти представяме. Когато закупите артикул чрез нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите зависят от наличността и условията на търговците на дребно.

Както толкова много други, започнах тази година, като се съсредоточих върху здравето си. За добро или лошо, аз се включих в 10-седмично фитнес предизвикателство, което включва ходене във фитнеса четири пъти седмично, достигане на 8000 стъпки дневно и пиене на 64 унции вода на ден. Въпреки че предизвикателството не предписва каква диета да следвам или изисква напълно да премахна грешното си удоволствие от кифлите (мисля), аз внимавам за хранителните си цели.

За щастие същата седмица се включих в живот на скокове на кутия, мъртва тяга и разделени клякания, Кураторът ме попита дали искам да тествам Фактор. Изпробването на абонамента за прясна, готова храна просто се оказа най-важното. Много от любимите ми подкасти провъзгласяват любовта си към Factor и реклами за ястия, създадени от диетолози, продължават да изскачат в емисия ми в Instagram.

Можете също да тествате Factor. Читателите на Curator могат да получат до $75 отстъпка от първите си четири кутии ястия Factor с код GLOBAL75.

Първо, какво е Factor?

Factor е базиран на абонамент, готов за яде услуга за доставка на храна. Веднъж базиран в Илинойс стартъп, сега е част от HelloFresh. Неговият фокус остава върху доставката на приготвени от готвач и одобрени от диетолог ястия. Factor предлага безплатна 20-минутна консултация с диетолог, за да помогне на абонатите да създадат персонализирани диетични цели. Приех предложението им и резервирах сесия с регистрирания диетолог на Factor, Джесика Заброки.

Заброки преди това е работил в частния сектор, специализиран в профилактика на хронични заболявания и загуба на тегло. Тя знае, че планирането и подготовката на хранене може да бъде непосилно за много хора, дори когато желанието за това е налице. „Ето защо харесвам Factor, мога да се справя с това предизвикателство в по-широк мащаб и да помогна тези промени да останат трайни.“

Работата на Zabroky е да създаде здравословна и балансирана хранителна рамка за ястията, приготвени от главния готвач.

За кого е Factor?

Как работи?

Поръчването на вашите ястия от Factor е лесно. Започвате, като изберете предпочитание и след това броя на храненията, които искате да получавате всяка седмица. Във всяка седмица има 20 или повече ястия.

Можете да прегледате менютата, преди да се абонирате, и за разлика от моето 10-седмично предизвикателство, можете да анулирате абонамента си по всяко време (Забележка: ще ви трябва за да изключите или поставите на пауза абонамента си преди седмичното прекъсване).

Каква е цената?

Какво беше изживяването ми във Factor?

Като пескарианец ( предимно вегетарианец), не бях сигурен какво да очаквам. Ще има ли достатъчно опции за мен в план за шест хранения на седмица?

Всяка седмица получавах четири уникални хранения. Това означаваше, че получих една и съща храна два пъти, за да покрия минимума от шест, необходими за услугата. Просто разпределих тези удвоени хранения през седмицата. Първоначално бях доволен да видя, че сьомгата е едно от тези ястия, защото съдържа най-много протеини. Следователно през последните две седмици ядох много сьомга.

Ястията със сьомга са засищащи. С 36 г протеин разделям храненето на две порции в някои дни. Останалите ми ястия бяха вегетариански или веган варианти и варираха от 10 g до 15 g протеин.

Тъй като получаването на достатъчно протеини в диетата ми беше една от основните ми грижи, попитах Zabroky колко протеини приемам трябва да се яде всеки ден. Ако сте се опитали сами да намерите това в Google, ще откриете, че няма консенсус онлайн.

Zabroky ме информира, че това е диапазон, в зависимост от вашето тегло, състав на тялото и ниво на активност. Нека оставим спортистите с високи резултати извън това уравнение, тъй като техните хранителни нужди се различават и биха били силно персонализирани.

За останалите от нас Zabroky казва, че можем да следваме следните граници:

На на няколко пъти добавих протеин към храната си. За закуска един ден хапнах вегетарианска купа тамале с пикантни сладки картофи и мариновано халапеньо. Ястието съдържаше 13 g протеин, така че добавих едно яйце, за да увелича съдържанието му на протеин с 6 g или 7 g.

Често Zabroky ще препоръча гръцко парфе с кисело мляко или пудинг с чиа за десерт, за да допълни храната . Тя намеква, че Фактор въвежда вегетариански и вегански ястия с повече протеини. (Проверих уебсайта по време на публикуването и забелязах веганско, интелигентно калорично ястие с 19 g протеин.)

Факторът на вкуса

По отношение на вкуса, бях впечатлен. Отново не бях напълно сигурен какво да очаквам от сервиз за готови за консумация ястия. Оценявах, че всяко хранене има различен вкусов профил. Фактът, че беше прясно, а не замразено, беше освежаващо. Между другото, използвах фурната, за да затопля ястията си, а не микровълновата.

За да ви дам представа как се различават вкусовете, ето няколко от селекциите, които имах по време на двуседмичния си опит:

Месо и птици

Андреа Кардило е не само изпълнителен продуцент на The Curator, но също майка и месоядец, който се грижи за здравето си. И така, исках да знам как е включила Factor в двуседмичния си опит.

Като майка, която работи предимно от вкъщи, Factor беше идеалният вариант за обяд. След като опакова училищните обеди сутринта, тя ми казва: „Беше хубаво, че не трябваше да мисля за обяда си.“

Освен удобството на нейните обеди във Factor, вкусът и сърдечността на храната останаха навън. Кардило обяснява, че се различава от другите готови за сервиране ястия. „Не изглеждаше като предварително опаковано ястие, за което обикновено си мислите. Чувствах се като добра, пълноценна храна. Плюс това, не трябваше да хапвам следобед!“

И така, крайният тест: Щеше ли шефът на The Curator да поръча повече ястия на Factor? Отговорът е да. „Следващия път бих поръчал комбинация от ястия, а не само месни ястия.“ Cardillo искрено препоръчва Butter Chicken, което беше любимият й обяд.

Последни мисли

Удобството да имаш хладилник, пълен с Factor, беше голям бонус. Това определено спестява време. Знаейки, че получавате балансирана храна, също ви осигури чувство на облекчение. Освен това е енергоспестяващ, когато планирането как да извлечете максимума от едно хранене попада в списъка ви със задачи.

Друг плюс е свежият фактор. Това промени начина, по който мислех преди за изживяването с готови за консумация храни.

Ако сте веган или вегетарианец, има по-малко възможности за избор. Тъй като минималната поръчка е шест хранения на седмица, две от вашите хранения през тази седмица ще бъдат еднакви. Това не е непременно измама, но нещо, което трябва да знаете. Наслаждавах се на тофу с карибски подправки и нямах нищо против два пъти в една от моите пробни седмици.

Лично за мен Factor може да бъде включен в живота ми по време на тези натоварени периоди, когато яденето на добре балансирана храна започва да чувствам се като скучна работа. Лекотата „без ангажименти“, с която можете да натиснете пауза и да пуснете или дори да анулирате абонамент, е специално създадена за хора със забързани графици и активен начин на живот.

Опитайте и докладвайте. Factor работи ли за вас?

Не забравяйте да използвате нашия кураторски код и вземете до $75 от първите си четири кутии ястия Factor с код GLOBAL75.

Последвайте ни в