Най-накрая опитахме Factor: Услугата за готови ястия за заети умове и живот

Кураторът независимо взема решение какви тематики и артикули представяме. Когато закупите продукт посредством нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите зависят от наличността и изискванията на търговците на дребно.

Както толкоз доста други, започнах тази година, като се концентрирах върху здравето си. За положително или неприятно, аз се включих в 10-седмично фитнес предизвикателство, което включва вървене във фитнеса четири пъти седмично, постигане на 8000 стъпки на ден и пиянство на 64 унции вода дневно. Въпреки че предизвикването не предписва каква диета да последвам или изисква изцяло да отстрани неверното си наслаждение от кифлите (мисля), аз внимавам за питателните си цели.

За благополучие същата седмица се включих в живот на скокове на кутия, мъртва двигателна сила и разграничени клякания, Кураторът ме попита дали желая да тествам Фактор. Изпробването на абонамента за прясна, подготвена храна просто се оказа най-важното. Много от обичаните ми подкасти прогласяват любовта си към Factor и реклами за ястия, основани от диетолози, не престават да изскачат в емисия ми в Instagram.

Можете също да тествате Factor. Читателите на Curator могат да получат до $75 отстъпка от първите си четири кутии ястия Factor с код GLOBAL75.

Първо, какво е Factor?

Factor е основан на абонамент, подготвен за яде услуга за доставка на храна. Веднъж основан в Илинойс стартъп, в този момент е част от HelloFresh. Неговият фокус остава върху доставката на приготвени от готвач и утвърдени от диетолог ястия. Factor предлага безвъзмездна 20-минутна консултация с диетолог, с цел да помогне на клиентите да основат персонализирани диетични цели. Приех предлагането им и резервирах сесия с записания диетолог на Factor, Джесика Заброки.

Заброки преди този момент е работил в частния бранш, профилиран в профилактика на хронични болести и загуба на тегло. Тя знае, че планирането и подготовката на хранене може да бъде непостижимо за доста хора, даже когато желанието за това е налице. „ Ето за какво одобрявам Factor, мога да се оправя с това предизвикателство в по-широк мащаб и да оказа помощ тези промени да останат трайни. “

Работата на Zabroky е да сътвори здравословна и уравновесена хранителна рамка за ястията, приготвени от основния готвач.

За кого е Factor?

Как работи?

Поръчването на вашите ястия от Factor е елементарно. Започвате, като изберете желание и по-късно броя на храненията, които желаете да получавате всяка седмица. Във всяка седмица има 20 или повече ястия.

Можете да прегледате менютата, преди да се абонирате, и за разлика от моето 10-седмично предизвикателство, можете да анулирате абонамента си когато и да е (Забележка: ще ви би трябвало с цел да изключите или поставите на пауза абонамента си преди седмичното прекъсване).

Каква е цената?

Какво беше преживяването ми във Factor?

Като пескарианец ( най-вече вегетарианец), не бях сигурен какво да чакам. Ще има ли задоволително варианти за мен в проект за шест хранения на седмица?

Всяка седмица получавах четири неповторими хранения. Това означаваше, че получих една и съща храна два пъти, с цел да покрия минимума от шест, нужни за услугата. Просто разпределих тези удвоени хранения през седмицата. Първоначално бях удовлетворен да видя, че сьомгата е едно от тези ястия, тъй като съдържа най-вече протеини. Следователно през последните две седмици ядох доста сьомга.

Ястията със сьомга са засищащи. С 36 г протеин деля храненето на две порции в някои дни. Останалите ми ястия бяха вегетариански или веган разновидности и варираха от 10 g до 15 g протеин.

Тъй като приемането на задоволително протеини в диетата ми беше една от главните ми грижи, попитах Zabroky какъв брой протеини одобрявам би трябвало да се яде всеки ден. Ако сте се пробвали сами да намерите това в Гугъл, ще откриете, че няма консенсус онлайн.

Zabroky ме осведоми, че това е диапазон, според от вашето тегло, състав на тялото и равнище на интензивност. Нека оставим спортистите с високи резултати отвън това уравнение, защото техните хранителни потребности се разграничават и биха били мощно персонализирани.

За останалите от нас Zabroky споделя, че можем да следваме следните граници:

На на няколко пъти прибавих протеин към храната си. За закуска един ден хапнах вегетарианска купа тамале с пикантни сладки картофи и мариновано халапеньо. Ястието съдържаше 13 g протеин, тъй че прибавих едно яйце, с цел да увелича наличието му на протеин с 6 g или 7 g.

Често Zabroky ще предложи гръцко парфе с кисело мляко или пудинг с чиа за десерт, с цел да добави храната. Тя загатва, че Фактор вкарва вегетариански и вегански ястия с повече протеини. (Проверих уеб страницата по време на публикуването и забелязах веганско, интелигентно калорично ядене с 19 g протеин.)

Факторът на усета

По отношение на усета, бях впечатлен. Отново не бях изцяло сигурен какво да чакам от сервиз за подготвени за консумация ястия. Оценявах, че всяко хранене има друг вкусов профил. Фактът, че беше прясно, а не замразено, беше освежаващо. Между другото, използвах фурната, с цел да затопля ястията си, а не микровълновата.

За да ви дам визия по какъв начин се разграничават усетите, ето няколко от селекциите, които имах по време на двуседмичния си опит:

Месо и птици

Андреа Кардило е освен изпълнителен продуцент на The Curator, само че също майка и месоядец, който се грижи за здравето си. И по този начин, желаех да знам по какъв начин е присъединила Factor в двуседмичния си опит.

Като майка, която работи най-вече от у дома, Factor беше идеалният вид за обяд. След като опакова учебните обеди сутринта, тя ми споделя: „ Беше хубаво, че не трябваше да мисля за обяда си. “

Освен удобството на нейните обеди във Factor, усетът и сърдечността на храната останаха на открито. Кардило изяснява, че се разграничава от другите подготвени за сервиране ястия. „ Не изглеждаше като авансово опаковано ядене, за което нормално си мислите. Чувствах се като добра, пълноценна храна. Плюс това, не трябваше да похапвам следобяд! “

И по този начин, крайният тест: Щеше ли шефът на The Curator да поръча повече ястия на Factor? Отговорът е да. „ Следващия път бих поръчал композиция от ястия, а освен месни ястия. “ Cardillo откровено предлага Butter Chicken, което беше обичаният й обяд.

Последни мисли

Удобството да имаш ледник, цялостен с Factor, беше огромен бонус. Това несъмнено икономисва време. Знаейки, че получавате уравновесена храна, също ви обезпечи възприятие на облекчение. Освен това е енергоспестяващ, когато планирането по какъв начин да извлечете максимума от едно хранене попада в листата ви със задания.

Друг плюс е свежият фактор. Това промени метода, по който мислех преди за преживяването с подготвени за консумация храни.

Ако сте веган или вегетарианец, има по-малко благоприятни условия за избор. Тъй като минималната поръчка е шест хранения на седмица, две от вашите хранения през тази седмица ще бъдат идентични. Това не е безусловно машинация, само че нещо, което би трябвало да знаете. Наслаждавах се на тофу с карибски подправки и нямах нищо срещу два пъти в една от моите пробни седмици.

Лично за мен Factor може да бъде включен в живота ми по време на тези натоварени интервали, когато яденето на добре уравновесена храна стартира да усещам се като скучна работа. Лекотата „ без задължения “, с която можете да натиснете пауза и да пуснете или даже да анулирате абонамент, е особено основана за хора със забързани графици и деен метод на живот.

Опитайте и докладвайте. Factor работи ли за вас?

Не забравяйте да употребявате нашия кураторски код и вземете до $75 от първите си четири кутии ястия Factor с код GLOBAL75.