Ники Джем свали 110 фунта. След операция за стомашен байпас: „Хората казват, че това е лесният начин – те грешат“ (Ексклузивно)

Ники Джем разказва за своето пътешествие за трансформиращо здраве.

След години на борба с теглото си, певецът и звездата на регетона реши преди шест месеца да се подложи на стомашен байпас - бариатрична процедура, при която размерът на стомаха се намалява и след това се свързва отново директно с тънките черва, според Mayo Clinic.

„Реалността е, че се борих с теглото си цял живот, защото това е индустрия, в която трябва да си във форма, трябва да правиш филми, трябва да правиш видеоклипове,” казва Джам, 42, добавяйки, че успешните резултати на негов приятел от байпас са това, което в крайна сметка го е убедило да направи процедура.

„Имам предвид, че винаги ще си нервен преди правите операция, така че бях нервен. Няма да лъжа“, казва той. „Но това е нещо, което наистина исках.“

Джам казва, че е загубил 110 паунда след операцията си преди шест месеца , и този брой все още се покачва. Певецът на "El Perdón" е запален любител на баскетбола, което му помага да остане активен.

"Баскетболът, това ми помогна. Играя баскетбол всеки ден. Аз съм голям фен на баскетбола и това е, което правя с приятелите си, където и да пътувам. Тук имаме закрит корт. Играем всеки ден и всеки път, когато играем баскетбол, мисля, че губя два килограма!", иронизира Джем.

За да поддържа новото си слабо тегло, Jam също е преразгледал изцяло диетата си. 

„Събуждам се и съм същият човек, но не се събуждам и не мисля за храна веднага“, казва той, отбелязвайки голяма разлика след операцията .. "Преди се събуждах и просто исках да ям. Сега отделям време и ям, когато искам. Чувствам се по-добре. Чувствам се щастлив. Чувствам се здрав. Преди два дни направих кръвни изследвания и дойдох по-добре от всякога.“

Той продължава за новите диетични правила: „Храня се наистина добре през последните два месеца и ми харесва, защото бях буквално четири или пет месеца без да ям. пиех течности и подобни неща и полудях. Няма да лъжа. Първите няколко дни плаках.

Според Mayo препоръките за диета след операция зависят от човека, но почти всички следват поетапен подход, който улеснява индивида да се върне към приемането на твърди храни от шест до осем седмици след операцията. 

„Трябва да се подготвите психически за това, което идва, а това не е лесно. Хората казват, че това е лесният начин – грешат“, казва Джем за избора на байпас.“ Тук сте задължени да не ядете. Дори не можете да пиете течности и да ядете по едно и също време. Тъй като стомахът ви е толкова малък, ще се наситите [толкова бързо]. Така че сякаш трябва да се научите как яжте, изчакайте 20 минути и след това изпийте малко течност.

Джем също трябва да внимава за приема си на алкохол с новия си „малък" стомах, тъй като дори „изпиването на малко вино“ е достатъчно, за да го направи пиян, добавя той. 

Но това е компромис, който той с радост ще приеме тези дни: Jam преди се бореше със злоупотреба с наркотици, включително Percocet, за който той казва от своя опит „ще ви накара да ядете повече“.

„Percs не ви правят слаби. Точно обратното е . Бях дебел и наркоман. Така че вземах хапчетата и бях толкова голям", спомня си той. 

През 2007 г. Джем се премества от Пуерто Рико, където е живял от 10-годишна възраст, в Колумбия с надеждата да намери успех в музикалната индустрия там. Звездата му избухва почти веднага. 

„Уважението, което тази страна ми даде, те ме накараха да се чувствам обичан когато имах най-голяма нужда от любовта. Накараха ме да повярвам, че заслужавам повече. И не се чувствах така у дома. И вината не е в Пуерто Рико. Искам да кажа, разбирам го. Не се обичах достатъчно за другите хора да ме обичаш“, обяснява Джам.

„Спрях наркотиците. Изчистих се. Отслабнах през тези години, отслабнах и хората ме гледаха като „Йо, изглеждаш като нов. Изглеждаш като различно човешко същество", продължава той. "И начинът, по който обичаш себе си и се грижиш за себе си, улеснява света да те обича и подкрепя. Просто е така."

Тези дни Jam е посветен да поддържа здравословното си състояние — и очаква с нетърпение да работи по нов албум и да продължи турнето.

Доминиканско-пуерториканската звезда измина дълъг път и е по-вдъхновен от всякога да продължи да се усъвършенства.

„Липсваше ми майка. Нямах майка си. Нямах баща. Бях сам на улицата правя неща, които хората правят по улиците. Така че очевидно, разбира се, има моменти, в които дори не обичам себе си, като когато бях дебел и огромен или когато употребявах наркотици", добавя Джам, който каза, че родителите му също са се борили с пристрастяване, когато беше млад.

„Но това е магията да бъдеш човешко същество. Да ставаш по-добър , да ставаш по-добър, да ставаш по-добър — да се обичаш все повече и повече и повече.“

Последвайте ни в